私は10年間ランニングシューズをレビューしてきましたが、長年かけて学んだことの一つは、完璧なシューズなど存在しないということです。すべてのシューズにはそれぞれ長所と短所があり、特定のタイプのランナーに最適なシューズが存在します。
しばらくランニングを続けていると、自分に最適なランニングシューズが何かがわかってきますが、初心者の場合は、それが何なのかを知る方法がありません。
ただし、非常に安全で、特に快適性と保護性に優れたオプションもいくつかあり、これらは私が初心者のランナーに常にお勧めする種類のランニング シューズです。
Brooks はこうしたシューズの製造に優れたブランドであり、Brooks Ghost は初心者に最適なランニング シューズとして私が頻繁に推奨するものです。
ただし、ゴーストの最新モデルはあまりお勧めしません。以前のバージョンがお買い得価格で入手できる場合が多く、シューズは新世代ごとにあまり変化しないからです。
まさに今がまさにその時期です。Brooks Ghost 16がAmazonでたったの99ドルで手に入ります。これはプライムデーの早期セールの中でも最高のお買い得品の一つです。
Brooks Ghost 16がランニング初心者に最適な理由はいくつかあります。クッション性が強すぎて足元が不安定になることなく、バランスの取れたニュートラルな履き心地で、幅広いランニングスタイルに適しています。
非常に多用途なので、高速ワークアウトにも対応できるだけでなく、楽な長距離ランニングでも足をしっかり保護します。また、厚いアウトソールと丈夫なアッパー生地を使用したタンクのような構造なので、長距離でも長持ちします。
Ghost 16 は快適なウォーキング シューズでもあり、一日中立ちっぱなしの人にも適しているため、ランニング以外にも使用できます。カラーバリエーションも豊富で、Amazon のセールではすべてのカラーが値下げされているようです。
最近、Brooks Ghost 17 をテストしていますが、足元のクッション性が少し向上するなど、Ghost 16 からいくつかのアップデートが加えられていますが、パフォーマンスはほぼ同じで、古いシューズを選択して 40 ドル節約するのが私ならいいと思います。
また、Ghost 16 は初心者に最適なシューズというだけでなく、あらゆるレベルのランナーにとって信頼できる日常のトレーニングシューズとなることも付け加えておきます。クッション性のある新しいランニングシューズが必要なら、このお買い得品を迷わず手に入れてください。
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ニック・ハリス＝フライは、2012年からプロのライターとして活躍する、経験豊富な健康とフィットネスのジャーナリストです。2024年にトムズ・ガイドのフィットネスチームに異動するまで、彼は9年間、コーチの雑誌とウェブサイトで働いていました。ニックは熱心なランナーであり、ランニングシューズ、時計、ヘッドフォン、その他のギアのレビューを専門とするYouTubeチャンネル「The Run Testers」の創設者でもあります。
ニックは2016年に初めてマラソンを走り、以来マラソンに夢中になっています。現在、マラソンで2時間25分、5kmで15分30秒という自己ベストを樹立しています。また、英国のランニングリーダーの資格も持っています。
ニックはフィットネス分野で定評のある専門家であり、『Live Science』、『Expert Reviews』、『Wareable』、『Coach』、『Get Sweat Go』など多数の出版物に寄稿しているほか、『The Guardian』や『The Independent』でも引用されています。
