スマートウォッチのアップグレードをお考えで、新型Garmin Venu 4とApple Watch 11のどちらにするかお悩みなら、ここが最適な場所です。どちらも24時間365日着用できるように設計されており、歩数だけでなく、様々なデータを記録できます。
Garmin Venuシリーズを初めてお使いの方のために説明すると、これはGarminで最も人気のスマートウォッチです。Venu 4は、前モデルのGarmin Venu 3と比べてデザインがアップグレードされ、オールメタルベゼル、より明るい画面、そしてGarminの最先端の健康機能など、より高級感のあるデザインとなっています。
一方、Apple Watch 11は、ほとんどの人にとって市場で最高のApple Watchです。24時間のバッテリー駆動時間（初めて）と、より頑丈な画面を備え、実質的に手首に装着したiPhoneの延長のような存在です。
でも、歩数を数えるのに一番適しているのはどちらなのでしょうか？詳しく知るために、両方を手首に装着し、実際に手で歩数を数えながら散歩に出かけました。どちらがより正確だったか、ぜひ続きをお読みください。
Garmin Venu 4 vs Apple Watch 11：この2つの時計で1万歩歩いてみた
このテストでは、Amazonで購入した5ドルの頼れるクリッカーツールを使い、歩くたびに手動でクリックしました。Apple Watch 11とGarmin Venu 4の両方を左手首に装着し、クリッカーは右手に持ちました。どちらの時計も、内蔵の加速度計で腕の振りを測定し、歩数をカウントします。
1回のスイングで2歩とカウントされます。時計を利き手に装着しているか、利き手ではない手に装着しているか、ポケットに手を入れて歩いているか、何かを持っているかは関係ありません。加速度計は体の動きを測定します。
すべての Apple Watch と同様に、Apple Watch 11 では特定のワークアウト中に歩いた歩数は表示されません。代わりに、1 日を通した全体的な歩数が表示されます。
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1日全体の歩数は確認できますが、特定の散歩で何歩歩いたかは確認できません（歩数は実際にはそれほど有用な指標ではないためかもしれませんが、この記事を書いている私にとっては煩わしいです）。この比較のために、Apple Watch 11にサードパーティ製の歩数計+アプリをダウンロードしました。
1日を通して1万歩を3回に分けて歩きました。結果と合計はこちらでご覧いただけます。
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| 行0 - セル0 | マニュアル | ガーミン ヴェヌ 4 | アップルウォッチ11 |
1歩歩く | 5,410歩 | 5,470歩 | 5,361歩 |
2歩歩く | 3,348歩 | 3,388歩 | 3,203歩 |
3回歩く | 2,034歩 | 2,126段 | 2,010歩 |
合計 | 10,792歩 | 10,984歩 | 10,574歩 |
結果からわかるように、この差はかなり僅差です。Apple Watch 11は218歩少なくカウントされ、Garmin Venu 4は192歩多くカウントされました。その差は26歩ですが、1万歩のウォーキングと比較すると比較的小さな差です。
つまり、歩数計測に関してはどちらのスマートウォッチもほぼ正確だと結論付けることができます。平均的な人は1マイル（約1.6km）で2,000歩歩くので、200歩ほど数え忘れたり、多く数え過ぎたりしても、大した問題ではありません。
これら2つのスマートウォッチを真に比較するには、より多くのテストを行い、歩数だけでなく、より多くの項目を分析する必要があります。どちらのスマートウォッチも、より健康的な生活を送るためのセンサーとトラッカーを豊富に搭載しています。どちらも心拍数モニター、心電図モニター、血中酸素濃度モニター、皮膚温度センサーを搭載しています。
どちらも複数のスポーツモードと睡眠トラッキング機能を備えています。トレーニングのトラッキングに関しては、Garmin Venu 4の方がApple Watchよりも先進的と言えるでしょう。しかし、スマートウォッチの機能面ではApple Watch 11の方がはるかに優れています。
どちらも非常に似た明るいディスプレイを備えていますが、Garmin Venu 4は円形です。好みは人それぞれです。とはいえ、この2つを比較検討する場合、Venu 4のバッテリー寿命はApple Watch 11よりも優れています。Garminの場合、スマートウォッチモードで24時間ではなく10日間のバッテリー寿命です。
私たちは引き続き 2 つの時計をテストしていきますが、どちらを検討されているにせよ、歩数を正確にカウントしてくれるので安心してください。私のように、気にする必要はありません。
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ジェーン・マグワイアはトムズ・ガイドのフィットネス担当エディターです。ランニングギアからヨガマットまで、フィットネスに関するあらゆることを担当しています。熱心なランナーである彼女は、過去5年間フィットネス製品のテストとレビューを行ってきたため、優れたランニングウォッチやスマートフォンが入る大きさのポケット付きショーツを選ぶ際に何を探すべきかを熟知しています。ランニングをしていない時は、サリーヒルズを闊歩し、愛犬の写真を撮りまくっています。
