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クイックリンク
- Azure Life デュアルスライダー:以前は 12 ドル、今は 6 ドル
- 10-in-1 腹筋エクササイズホイールキット：以前は$29、今は$23
- ホームサスペンショントレーニングキット：以前は59ドル、今は35ドル
- バランストレーナー、ヨガボール、バンド：以前は$49、今は$39
- 調節可能なダンベル/バーベル/ケトルベルセット：以前は69ドル、今は47ドル
ホームジムのお買い得情報
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サム・ホープスは、レベル3の資格を持つトレーナー、レベル2のレイキプラクティショナー、そしてTom's Guideのフィットネスエディターです。現在、アスリートのためのヨガのトレーニングコースを受講中です。
サムは長年にわたり、さまざまなフィットネス ブランドや Web サイトで記事を執筆しており、Live Science、Fit&Well、Coach、T3 など、Future のさまざまなブランドで経験を積んでいます。
F45 や Virgin Active などのフィットネス スタジオでコーチを務め、パーソナルトレーニングも行ってきたサムは、現在、主に屋外ブートキャンプ、自重トレーニング、柔軟体操、ケトルベルを教えています。
彼女はまた、週に数回、可動性と柔軟性のクラスを指導しており、真の強さは身体を鍛える総合的なアプローチから生まれると信じています。
サムはロンドンとオランダで2回の混合ダブルスHyrox大会を完走し、ダブルス初挑戦で1分11秒を記録しました。
