今年の10月、自宅でローズマリーを焚く人が増えています。このトレンドの理由を知りたいと思っています。私は裏庭でローズマリーを料理用のハーブとして育てていて、自家製フォカッチャに加えるのが大好きですが、それ以外の用途ではあまり使っていません。
ローズマリーは、窓辺で育てるのに最適なハーブの一つであるだけでなく、他にも多くの効能があることがわかりました。キッチンでの料理の味を引き立てるだけでなく、健康と幸福感を高め、害虫を寄せ付けない効果もあります。
ローズマリーの魔法の力についてさらに知るために、私は健康と害虫駆除の専門家に相談し、ローズマリーを燃やすことが特に10月に人気を集めている理由を明らかにしました。
ローズマリーは古代から使われていた
自宅でローズマリーを焚くのは、現代の流行のように思えるかもしれませんが、長く神聖な歴史があります。「古代ローマとギリシャでは、ローズマリーは神聖なものと考えられ、ほぼすべての宗教儀式に取り入れられていました」と、スピリチュアルコーチのジャネット・レイ・オースは言います。
ギリシャ人はローズマリーを空気を浄化し、神々を崇拝するために使用していましたが、フランスでは病気を防ぐため、ドアに吊るすことがよくありました。時代は変わりましたが、ローズマリーには空気を浄化し、悪いエネルギーを払いのける効果があると今でも多くの人が信じています。
季節の変わり目は私たちに空間をリセットさせ、ポジティブなエネルギーと健康を家に迎え入れるよう促すので、10月はローズマリーの儀式に最適な時期です。
健康のために自宅でローズマリーを燃やす
心地よい木の香りに加えて、ローズマリーを燃やすと健康に良い効果があると信じられています。
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「自宅でローズマリーを燃やすと、その煙に抗菌・抗真菌作用があると信じられており、身体的、精神的、精神的な健康に良いと考えられています」と、イースト感染アドバイザーの創設者ダン・ジャコウィアック氏は説明する。
ローズマリーの煙は空気中の特定の汚染物質を浄化し、家の空気の質を改善するとも付け加えています。ただ、火災の危険性があるので、夜にローズマリーを燃やす代わりに、お気に入りの空気清浄機を使うかどうかは分かりません。
このハーブは健康増進にもつながります。「ローズマリーの煙は、ストレス、不安、緊張を軽減する効果があります」とジャコウィアック氏は説明します。さらに、「ローズマリーを吸入すると、集中力が高まるだけでなく、抗菌作用と抗炎症作用により呼吸器系の健康もサポートされます」と付け加えています。
興味深いことに、ローズマリーの鎮静効果は、脳、心臓、消化器系をつなぐ重要な神経である迷走神経を刺激することと関係があるかもしれない。
「ローズマリーを燃やすと迷走神経が刺激され、自律神経系を調整することでストレス反応、リラックス、そして気分のバランスを整えるのに役立ちます。ローズマリーのハーブの香りは気分を高揚させ、アロマセラピーの場では、明晰さの向上やストレス軽減など、神経系の健康への効果が研究されています」とジャコウィアク氏は説明します。
害虫を撃退するために家の中でローズマリーを燃やす
ローズマリーを燃やすと、天然の害虫忌避剤としても機能し、害を与えないありがたい忌避剤となります。
ファンタスティック・ペスト・コントロール社の害虫駆除技術者、ミハイル・ヴェレフ氏は 、ローズマリーを燃やすことのメリットについて、「このハーブから出る煙には、穏やかな虫除け効果のある天然化合物が含まれています」と説明し、「これらの化合物は、強い芳香油に敏感で、その香りが残る場所を避ける傾向がある蚊、ハエ、蛾などの一般的な家庭害虫の駆除に役立ちます」と付け加えています。
この匂いは、ネズミが餌源や繁殖場所を見つける能力を妨げることによって抑止力として働き、ネズミにとって環境を魅力のないものにします。
「これらの化合物は、蚊、ハエ、蛾などの一般的な家庭害虫を撃退するのに役立ちます。」
ファンタスティック・ペスト・コントロール社の害虫駆除技術者、ミハイル・ヴェレフ氏
ヴェレフ氏はまた、「ローズマリーの煙は空気中の細菌を減らすことで室内の空気を穏やかに浄化する効果があり、不衛生な環境で繁殖する害虫を間接的に抑制します」と指摘しています。
ローズマリーを燃やすだけでは害虫駆除にはならないと彼はアドバイスしているが、特に良好な衛生状態と侵入口の封鎖と組み合わせると、害虫に強い環境を維持するための実用的な補完的方法になり得る。
ローズマリーを安全に燃やす方法
あらゆる裸火やくすぶっているハーブと同様に、特に家の中で何かに火をつけるときは、安全が第一です。
以下は、The Pied Piper の害虫駆除専門家トニー・キング氏が、屋内でローズマリーを燃やすときに推奨する手順です。
乾燥ローズマリーを使用する
ローズマリーに火をつけるときに炎が燃え上がるのを避けるために、キング氏はこう言います。「新鮮な茎には水分が多すぎるため、飛び散ったり不均一に燃えたりするので、完全に乾燥したローズマリーの茎を使用する必要があります。」
小さな束を持って
キング氏はまた、乾燥した茎を5〜10本束ねて天然の綿紐で固定し、先端が扇形に広がる程度に緩めておくことを提案している。
安全な容器を使用する
束が転がり落ちない耐火皿、陶器のボウル、または小さな金属製のトレイに束を置きます。
ローズマリーに火をつけてくすぶらせる
準備ができたら、「束の上部を燃えるまで点火し、くすぶって香りのよい煙が出るように慎重に吹き消してください」とキング氏は言います。
ローズマリーを置く場所
ローズマリーを燃やす場所も重要です。「煙が安全に逃げるように、必ず窓際か換気フードの下で燃やしましょう」とキング氏は言います。
また、決して放置してはいけないとも付け加えています。
害虫予防に最適な配置
害虫を防除したい場合、玄関、窓、キッチンの隅など、昆虫がよく集まる場所にローズマリーを置くことを Velev は推奨しています。
安全上の注意
ローズマリーが燃えている間に、束を窒息させる必要がある場合に備えて、近くに小さなコップ一杯の水を用意しておくこともキング氏は勧めている。
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カミラはホームズ担当のスタッフライターで、住宅と庭に関するあらゆる記事を執筆しています。30年以上にわたる豊富な編集経験を持ち、ニュースや特集記事の執筆、製品レビューのテスト、購入ガイドの作成などを行っています。
彼女の作品は、『Ideal Home』、『Real Homes』、『House Beautiful』、『Homebuilding & Renovation』、『Kitchen & Bathroom Business』といったビジネス誌や消費者向け雑誌に掲載されています。さらに、『Your Home』の表紙にも登場し、自身の家のリノベーションについて執筆しています。
彼女は家のインテリアにこだわっていますが、お菓子作りや最新のキッチン家電の試用も楽しんでいます。でも、家にいない時は、庭でぶらぶらしたり、野菜畑の手入れをしたり、大切なアジサイを鑑賞したりしています。
