健康を優先したい場合でも、フィットネスを向上させたい場合でも、アクティブなライフスタイルをより簡単に送れるようにする優れたデバイス、製品、サービスが数多くあります。私たちは、その中でも最高のものを試しました。
トップクラスのトレーニング マシン、フィットネス トラッキング スマートウォッチ、ランニング シューズやアウターウェアなどの便利なアパレルから、冒険に最適な電動自転車まで、健康とフィットネスの旅を強化する方法がこれまでになく増えています。
当社の専門家チームが、Tom's Guide Awards 2025に向けて最新のワークアウトおよびアウトドア用品をテストし、レビューしました。以下では、ヘッドフォンからランニングシューズ、ハイキングブーツ、ワークアウトアプリまで、私たちが高く評価し、本当にお金の価値があると考えるフィットネスおよび健康製品を紹介します。
最高のスマートウォッチ
ガーミン インスティンクト 3
Tom's Guideのメインスマートウォッチテスターとして、私は貸し出し用のウェアラブルデバイスを詰め込んだ巨大なプラスチックケースを所有しています。しかし、Apple Watch UltraからFitbit Inspire 3まで、25台ほどのデバイスの中で、いつでも充電が完了してすぐに使える状態にあると確信できるのは、Garmin Instinct 3だけです。
Instinctシリーズは、アウトドア愛好家を念頭に置いて設計された、Garminの製品の中でも最も長く愛されてきたシリーズです。このスポーティでカラフルなモデルは、ロッククライミングからダウンヒルマウンテンバイク、バックカントリースキーまで、アドレナリン全開のアクティビティをすべて記録します。また、いつでも便利なLED「トーチ」フラッシュライトを内蔵し、位置情報と高度を高精度に追跡し、ジャック・クストーさえ必要としなかったであろう防水性能も備えています。
非ソーラーモデルは1回の充電で最大26日間駆動し、ソーラーモデルは十分な日光があれば技術的には永久に駆動するとお伝えしましたか？これでお分かりですね。
最高のフィットネストラッカー
大浦リング4
これは典型的なフィットネストラッカーとは異なります。そもそも画面は搭載されていませんが、スマートリングは日々の歩数から睡眠の質まで、あらゆる情報を目立たずに記録できる最も人気のある方法の一つになりつつあり、Oura Ring 4はその中でも最高峰と言えるでしょう。センサーがリングの内側に埋め込まれているため、前モデルのOura Ring 3よりも薄く軽くなり、装着感も向上しています。Oura Ring 4は指を通して合計18本のデータ収集経路を備えており、リアルタイムでの信頼性が最も高く、より少ないギャップでより高い精度を実現します。
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市場に出回っている他のスマートリングと比べて、Ouraアプリはすべてのデータを分かりやすく分類し、健康に関するよりスマートな意思決定を支援します。生理周期のトラッキングにはNatural Cyclesと互換性があり、妊婦向けの妊娠モードも搭載されています。
これは素晴らしいウェアラブルであり、私たちの目には、Tom's Guide 賞に値するものだと思います。
最高のランニングウォッチ
ガーミン フォアランナー 970
GarminのForerunnerシリーズは常に素晴らしい製品を提供してきましたが、今年初めに発売されたForerunner 970によって新たな高みに到達しました。ランナーやトライアスリートにとって最高のスポーツウォッチであり、前モデルのForerunner 965よりも魅力的で耐久性に優れたアップグレードされたデザインを採用し、2025年のベストランニングウォッチ賞を受賞しました。
テスト中、これまでのウォッチとは一線を画す、信頼性の高い正確なトラッキング機能と詳細なトレーニングインサイトに感銘を受けました。Garmin Forerunner 970は傑出したスポーツウォッチであり、それを凌駕するのは、より耐久性の高いメタルデザインと長いバッテリー駆動時間を誇るGarmin Fenix 8だけです。しかし、Forerunner 970は価格も手頃で、軽量でスリムなデザインを好む人も多いでしょう。特に、以前はFenixシリーズにしか搭載されていなかったサファイアクリスタル製スクリーンと内蔵フラッシュライトが搭載されたことで、その魅力はさらに増しています。
Tom's Guide 賞に値するこの製品は、現在市販されているランナー向け Garmin 製品の中で最高の製品です。
最高のワークアウト用ヘッドフォン
ビーツ パワービーツ プロ 2
Beatsが再設計したワークアウト用ヘッドフォン「Powerbeats Pro 2」は、快適なオーバーイヤーフックを備え、Apple AirPods Pro 2と同じテクノロジーを搭載しています。さらに、指に汗をかきやすいランナーにとって嬉しい物理ボタンも搭載。多用途で、AndroidとiPhoneに対応し、優れた音質も備えているため、この賞にふさわしい製品です。
同社は発売当初から、イヤフォンの心拍数モニターに力を入れていました。確かに便利な機能ですが、おそらく使うことはないでしょう。イヤフォンには小型の光学センサーが内蔵されており、ワークアウト中の心拍数を計測するために使われます。Powerbeats Pro 2は、その洗練されたデザインのおかげで見た目も非常に洗練されており、10時間駆動のバッテリーはジム通いやランニングにも全く問題ありません。
最高のマッサージガン
ボブとブラッド M7 プラス ミニ
Bob and Brad M7 Plus Miniマッサージガンは、ほとんどの人にとって完璧なお手頃価格の選択肢であるため、テストで4つ星を獲得しました。最大回転速度3,000rpm、振幅9mmで、痛みのある筋肉の奥深くまで届きます。確かに回転速度の範囲はもう少し広くても良いかもしれません（最低設定は2,000rpmです）が、価格を考えると間違いなく間違いありません。
5種類のヘッドアタッチメントとヘッドヒーター設定をすべてテストしましたが、どれも素晴らしい働きをしました。そして、このマシンは小型ながら、驚くほどパワフルです。
最高のランニングシューズ
アシックス ノヴァブラスト 5
アシックスのノヴァブラスト5は、快適な履き心地と比較的低価格で、幅広いランナーに魅力的なランニングシューズです。長距離ランや軽いランニングでも快適なクッション性を保ちながら、ハイスピードセッションにも対応できる反発力も備え、汎用性も抜群です。ランニングシューズを1足だけ購入したいなら、まずはこのシューズから始めましょう。
より速いランナーなら、Novablast 5はデイリートレーニングに最適なシューズです。ワークアウトやレースでは、より速いシューズとローテーションで履くのに最適です。Novablast 4と比較すると、この新しいシューズではアッパー、ミッドソール、アウトソールに改良が加えられています。ヒールのベベルを小さくすることで、ヒールストライクのランナーにとって足裏のスムーズさが向上し、新しいミッドソールフォームは、足裏が不安定になったり、ぐにゃぐにゃしたりすることなく、やや柔らかくなっています。
アシックス ノヴァブラスト 5は快適で手頃な価格なので、トムズガイド賞にふさわしい一足です。初めてのマラソンでも楽々と完走でき、私たちチームもこのシューズで何百マイルも走ってきましたが、今でも満足しています。
最高のハイキングブーツ
ティンバーランド モーション アクセス ミッド
ティンバーランドはこの頑丈な靴を「ハイキングブーツ」ではなく「ハイキングスニーカー」と銘打って宣伝しています。しかし、ティンバーランド モーション アクセス ミッドは、見た目も履き心地も現代のハイキングブーツと全く同じです。私は数々の名品をテストしてきましたが、一つだけ注意点があります。最高のハイキングブーツでさえ、ある程度の慣らし期間が必要なのに対し、このブーツはそうではありません。
実のところ、初めてこのシューズを履いてトレイルを歩いた時、私はグラノーラ好きとして培ってきた経験に反して、オレゴン州コロンビア川渓谷での壮大なトレッキングを足の痛み一つなく完走することができました。頼りになる防水性（土砂降りの中を歩いても一滴も浸み込まなかった）と抜群のグリップ力を備えたティンバーランド モーション アクセス ミッドは、2025年のトレイルに最適なフットウェアの選択肢です。
最高のアウターウェア
パタゴニア ナノエア ウルトラライト
パタゴニアといえば高額商品の代名詞ですが、249ドルという価格の新作ナノエア・ウルトラライト・ジャケットも例外ではありません。とはいえ、数ヶ月にわたるテストの結果、この驚くほど軽い断熱レイヤー兼アウターウェアは、価格に見合うだけの価値があると確信しました。もちろん、元々はロッククライマー向けにデザインされたもので、耐摩耗性に優れた外装、ロールアップしやすい袖、そしてストレッチ性に優れた動きを制限しないデザインが特徴ですが、エクストリームアスリートでなくてもその真価を理解できるはずです。
犬の散歩、空港への行き帰り、そしてちょっとした用事を済ませる時に着用しています。脇の下にダブルニットのポリエステル素材を使用しているので、通気性も抜群です。重さはわずか230gですが、ナノエア・ウルトラライトは華氏45度（摂氏約23度）まで暖かく快適に過ごせます。何より嬉しいのは、パタゴニアがジャケットを永久的に修理・交換してくれることです。
最高のワークアウトアプリ
ルナ
Runnaは2021年のローンチ以来、ランニング界を席巻しています。私たち自身もこのアプリを使って大きなマイルストーンや自己記録を達成し、今年のTom's Guide Awardsで最優秀ワークアウトアプリに選出されました。しかし、重要なのは自己ベストだけではありません。Runnaは、5kmのタイム短縮を目指すランナー、初めてのマラソンランナー、ウルトラマラソンを目指すランナーなど、あらゆるランナーに合わせて柔軟でパーソナライズされたトレーニングプランを提供します。
目標、期間、現在のフィットネスレベルを選択するだけで、アプリがあなたにぴったりのプランを作成します。ランニングに加え、モビリティセッション、筋力トレーニング、リカバリーアドバイスも含まれており、怪我を防ぎ、着実に進歩していくのに役立ちます。Runnaは常に進化を続けており、新機能、アップデート、専門家からのアドバイスが定期的に追加されています。ランニングコーチに必要なすべてが、スマートフォンで使えるこのアプリに詰まっています。
最高の調節可能なダンベル
ライフプロ パワーフロー プラス
喜んで高いお金を払いたいと思うような調整可能なダンベルセットを見つけるのは稀ですが、LifePro PowerFlow Plusはまさにその条件を満たしています。プラスチック製の収納トレイを除けば、BowFlexやNordicTrackのようなブランドの高級ダンベルと遜色ない使い心地で、価格は約半分です。
調整機構は簡単かつ迅速 (スライダー式) で、重量は 1 つにつき最大 25 ポンド (25 ポンド) まで上げることができ (ペアで販売)、ローレット加工のハンドルは汗ばんだ手でも握りやすく、上腕三頭筋スカルクラッシャーなどの両手を使った動作にも適しています。
これらは、現在購入できる最も手頃な価格の調節可能なダンベルであることは間違いありません。そして、私たちが与えられる最大の賛辞は、重りが邪魔にならないため、トレーニングに集中できることです。
最高の電動スクーター
セグウェイマックスG3
セグウェイは、かつて長距離走行用スクーターの最高峰の一つだったモデルをさらに改良しました。Max G3はあらゆる面で前モデルを凌駕しています。デザインも向上し、最高速度は時速28マイル（約45km）、航続距離は最大50マイル（約80km）と、さらに向上しています。サスペンション（フロントとリアのショックアブソーバー）とハンドリングも改良されています。モーターは？素晴らしい。坂道も楽々と駆け上がることができました。そして、目的地に到着すると、便利なU字型のバーで簡単にスクーターをロックできました。それだけではありません。Apple FindMy機能に加え、盗難防止用の電子ロックとサイレンも搭載されています。
最も小さくも軽くもありませんが、長距離を走れる電動スクーターが必要なら、これが最適です。
最高の電動自転車
ラドパワー ラドシティ 5 プラス
ほとんどのライダーにとって、Rad Power RadCity 5 Plusは最高の電動自転車となるでしょう。快適なデザイン、十分なパワー、そしてバスケットやチャイルドシートなどを取り付けるための豊富なマウントポイントを備えています。RadCity 5 Plusは十分なパワーを備え、ライト、フェンダー、荷物用のリアラック、そして豊富なオプションアクセサリーが付属しています。レスポンスの良さとパワフルさで、坂道も楽々と駆け抜けられると感じました。重量は64ポンドとかなり重いですが、55マイル（約80km）の航続距離を超えて走る場合にのみ問題となるでしょう。
Rad Powerによると、RadCity5は1回の充電で50マイル（約80km）以上走行できるとのことです。私たちのテストでは、ほぼその通り、約40マイル（約64km）走行できました。通勤にも週末の冒険にも、RadCity5は本当に優れた電動自転車です。
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