気温が上がり始め、春から夏に移り変わると、高価なエアコンではなく扇風機に頼っている場合は特に、リビングルームがすぐに不快なほど暑くなることがあります。
嬉しいことに、目に見えて快適な空間を作るのに高価な冷房システムは必要ありません。家具の配置を工夫し、窓周りの装飾を工夫し、空気の流れをうまく管理すれば、大金をかけなくてもリビングルームの温度を数度下げることができます。
自然の冷却原理に逆らうのではなくそれを利用すると、リビングルームを気温上昇から逃れられる爽快な隠れ家に変えることができます。これは、最善の解決策が時には最もシンプルなものであることを証明しています。
エアコンを使わずに、自然に空間を涼しくするためにリビングルームにできる 7 つの簡単な変更点をご紹介します。
1. 家具を窓から離れた場所に配置します
（画像：©Shutterstock）
リビングルームに熱がこもりやすい場合は、家具の配置に一部原因があるかもしれません。
ソファ、アームチェア、本棚などの大きな家具を窓の真正面に置くと、空気の流れが妨げられ、暖かい空気が室内にこもってしまいます。家具の配置を変えて空気の流れを良くするだけで、自然換気を大幅に改善できます。
家具を窓から少なくとも60センチ離して配置することで、空気、 特に涼しい夕方の風が部屋全体に自由に循環するようになります。これは、窓を開けたり扇風機を使ったりして通風を確保している場合に特に効果的です。実際、レイアウトの調整だけで空気循環を改善すると、風量が最大30%増加する可能性があります。
この簡単な変更は、涼しさを高めるだけでなく、家具を直射日光から守る効果もあります。直射日光は、時間の経過とともに色あせや熱によるダメージを引き起こす可能性があります。この簡単な変更は、リビングルームの涼しさを目に見えるほど変えることができます。
2. 遮光カーテンや断熱ブラインドを設置する
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リビングルームを涼しく保つ最も簡単で効果的な方法の 1 つは、太陽の熱が室内に入る前にそれを遮断することです。
遮光カーテンと遮熱ブラインドはまさにその目的のために設計されています。日中の最も暑い時間帯に窓を覆うことで、室内に蓄積される太陽熱を大幅に軽減します。
しっかりと織り込まれた明るい色の生地で作られた窓カバーを探しましょう。日光を遮るだけでなく、反射もしてくれるので、輻射熱を部屋から遠ざけるのに役立ちます。特に遮熱ブラインドは断熱層を備えているため、熱の伝達をさらに防ぎ、部屋をより長く涼しく保ちます。
最良の結果を得るには、特に朝や午後の早い時間に、太陽が窓に当たる前にカーテンやブラインドを閉じてください。
3. 扇風機を使ったりドアを開けたりして空気の流れを良くする
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扇風機やドアを開けて家中の空気の流れを整え、自然換気を最大限に活用しましょう。日中の涼しい時間帯、特に早朝や夕方には、窓を開けた場所に扇風機や首振り扇風機を設置し、暖かい空気を外に排出し、新鮮で涼しい空気を取り込みます。
また、室内のドアはすべて開けておくことで、部屋間の空気の流れを良くすることができます。これにより、ホットスポットがなくなり、温度分布が均一になり、家全体がパッシブクーリングシステムになります。
この技術を正しく設定すると、風洞効果が生まれ、リビングルームがより涼しく感じられます。
4. LED電球に切り替える
（画像：© Tom's Guide）
照明は室内の熱レベルに驚くほど大きな影響を与えます。従来の白熱電球は、エネルギーの最大90%が光ではなく熱として放出されるため、かなりの量の熱を放出します。
LED 電球への切り替えは、特に長い夏の日に顕著な冷却効果をもたらす小さな変更です。
LED電球ははるかに効率が高く、同じ明るさを保ちながら最大80%の発熱量を削減します。狭いリビングルームや換気の悪いリビングルームでは、周囲の温度を大幅に下げることができます。
さらに、LED は消費電力が少なく、全体的なエネルギー消費量が削減されるため、快適性とコストの両方のメリットが得られます。
5. 使用していない電子機器のプラグを抜く
多くの電子機器は、アイドル状態やスタンバイモードの時でも熱を発生し続けます。テレビ、ゲーム機、パソコン、充電器、さらには一部のランプといった機器は、リビングルームの温度をわずかに上昇させる可能性があります。
この受動的な発熱を最小限に抑えるには、使用していない電子機器は、可能であれば日中の最も暑い時間帯や使用していない時間帯にはプラグを抜いてください。これは、熱の蓄積を抑えるだけでなく、エネルギーを節約するシンプルな習慣です。
複数のデバイスを 1 つの電源タップに接続している場合は、デバイスを使用していないときにタップ全体の電源をオフにすると、さらに簡単になります。
6. 窓を開けるタイミングを計り、冷たい空気を閉じ込める
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いつ窓を開けたり閉めたりすべきかを知っておくと、一日を通してリビングルームがどれだけ涼しく保たれるかに大きな違いが生じます。
最も暑い時間帯は、熱気が入り込まないように窓を閉めておくのが最善です。こうすることで、夜間に溜まった冷たい空気を閉じ込め、家が不必要に熱くなるのを防ぐことができます。
そして、早朝や夕方遅く、外気温が下がったら、窓を大きく開けて、新鮮で涼しい空気を取り入れましょう。この時間帯は、日中にこもった暖かく淀んだ空気を排出し、換気をするのに最適な時間です。
これは、涼しく過ごすためのスマートでエネルギーを消費しない方法です。特に、日中の温度調節に役立つファンや断熱カーテンと組み合わせると効果的です。
7. ファンと交流する
（画像：© Tom's Guide）
リビングルームの反対側または隣接する壁に窓がある場合は、冷たい空気が入ってくる側にファンを 1 つ内側に向けて設置し、反対側にもう 1 つ外側に向けて設置し、暖かい空気を押し出します。
この設置により、空間を流れる連続的な空気の流れが生まれ、閉じ込められた熱を効果的に排出し、より新鮮で涼しい空気と入れ替えます。エアコンがなくても、この方法でリビングルームを涼しく感じることができます。
効果を高めるには、調節可能なファンを使用し、座る場所やよく使う場所に向けて設置しましょう。特に、外気が自然に涼しくなる早朝や夕方に効果的です。
リビングルームを涼しくするための 7 つの変更点について学びましたので、当社の他の役立つガイドもご覧ください。
家の冷房対策をもっと知りたい方は、NASA認定の植物を使った無料の涼しい家づくり術をご覧ください。その方法をご紹介します。また、園芸がお好きな方には、庭にハチドリをもっと呼び寄せる7つのヒントと、植物の成長を早める方法をご紹介します。
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ケイシーはTom's Guideのハウツー編集者で、無駄な部分を省き、効果的な方法を簡潔に解説するチュートリアルで知られています。AI、住宅、スマートフォンなど、あらゆる分野を網羅した記事を執筆しています。人生はカテゴリーに縛られるものではなく、良いアドバイスもそうあるべきではないと考えているからです。テクノロジーとコンテンツ制作の長年の経験を活かし、複雑なテーマを分かりやすい解決策へと導くことで高い評価を得ています。ケイシーは受賞歴のある詩人でもあり、Fox BooksとStar Booksの共同編集者でもあります。デビュー作はBloodaxeから出版されており、現在2冊目の著書を執筆中です。
