マットレスにお金をかければかけるほど、完璧な睡眠に近づくというのはよくある考えです。以前、マットレスが2,000ドルもすると言われたら、まるで雲の上でうたた寝をするような究極の睡眠体験になるだろうと思っていました。
しかし、Tom's Guide の睡眠特集編集者になって以来、今年のベストマットレスの多くは、クイーンサイズで 2,000 ドル前後の価格帯であることに気づきました (ただし、わずか 359 ドルからの素晴らしい低価格マットレスもあります)。
Birch Luxe Naturalで数ヶ月寝てみたら、そのしっかりとしたサポート力、オーガニック素材、そして贅沢な寝心地にすっかり魅了されました。手放すのをためらっていたのですが、手頃な価格で評判の高いマットレス、DreamCloud Classic Hybridを試す機会に恵まれました。それから数週間経った今では、すでに睡眠の質が上がっています。なぜでしょうか？
私が捨てた2,000ドルのマットレス
DreamCloudを試す前は、Birch Luxe Naturalを使っていました。GOTS認証ウール、GOLS認証ラテックス、オーガニックコットンといった最高級でサステナブルな素材とコイル層を組み合わせた8層構造で、間違いなく今年最高の高級マットレスの一つと言えるでしょう。
これは間違いなく高級マットレスですが、よくある高級マットレス特有の「雲のような」寝心地ではありません。実際はかなり硬めです。Birchの評価では「ミディアム」とされていますが、Birch Luxe Naturalマットレスのレビューテスト期間中、私とテストパネルは硬さの基準で10点満点中7点とほぼ一致しました。
横向きで寝るので、少し硬すぎるのではないかと心配していました。しかし、マットレスに沈み込むのではなく、持ち上げられているような感覚が心地よかったです。ピロートップのウール層も少しクッション性はありましたが、体にぴったりフィットするとは言えませんでした。
結局のところ、ぐっすり眠ることができ、背骨が一晩中まっすぐに保たれていることは間違いありませんでした。私にとってはこれ以上ないほど良く、今年のベストオーガニックマットレスのランキングに間違いなくランクインするにふさわしいものでした。しかし、DreamCloud Classic Hybridが頭に浮かぶまではそうでした。
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649ドルのマットレスが睡眠の質を向上させる理由
DreamCloud Classic Hybridは、メモリーフォームとインナースプリングコイルを含む5層構造のハイブリッドマットレスです。Birchシリーズのような贅沢な天然素材は使用されていませんが、体圧分散効果の高いセラピー効果のあるメモリーフォームと、背骨をまっすぐに保つ高反発フォームが採用されています。
このマットレスに感動するとは思っていませんでした。確かに評判は良いのですが、私はこれまで最高級のマットレスをいくつか使ってきました。
しかし、初めて寝転んだ時、そのクッション性の高さに驚きました。バーチの硬めの感触に慣れすぎていて、肩、腰、膝といった圧迫される箇所のあたりに、ほんの少しの柔らかさと弾力性がどれほど欠けていたかに気づいていませんでした。
個人的には、低反発マットレスに深く沈み込む感覚が苦手です（最高の低反発マットレスでも閉所恐怖症のような感覚になることがあります）。また、私は寝姿勢を良くするタイプなので、ベッドの上で自由に動けるのが気に入っています。DreamCloudは、低反発マットレスとスプリングマットレスの完璧なバランスを実現したマットレスです。まるで無重力のような感覚で、雲の上で寝ているような心地よさで、背骨をまっすぐに保ってくれます。
結局のところ、これらすべてのおかげで、すぐに心地よく寝つき、一晩中快適な状態を保つことができ、早く眠りにつき、中断のない睡眠を楽しむことができました。DreamCloudマットレスのレビューで、ベッドの詳しい内容をご覧ください。
マットレスにどれくらいお金をかける必要がありますか?
では、マットレスにどれくらいのお金をかける必要があるのでしょうか？もちろん、万人に当てはまる答えはありませんし、お金をかければかけるほど良いというわけでもありません。
しかし、バーチは、お金をかければかけるほど、ベッドの耐久性と寿命が増すことを証明しています。フォームマットレスやスプリングマットレスの寿命は通常7～10年ですが、ラテックスマットレスは最長25年も持つことがあります。
しかし、快適さだけを基準に選ぶなら、最も重要なのは寝姿勢です。DreamCloudが私にとってとても快適に感じるのは、横向き寝に適した柔らかいクッションフォームのおかげです。ただし、うつ伏せ寝や仰向け寝の方は、Birch Luxe Naturalマットレスの方が適しているかもしれません。
結局のところ、マットレスにかける金額に決まりはありません。クイーンサイズのマットレスに500ドル以下を費やすと、同じレベルのサポート力と耐久性が得られない可能性がありますが、評判の良いブランドの500ドル以上のマットレスであれば、十分な性能を発揮するはずです。
ローレンは、健康とライフスタイル業界で経験豊富なライター兼編集者として活躍し、睡眠に関するあらゆるニュース、アドバイス、調査を提供する数多くのキャンペーンやプロジェクトを主導してきました。Tom's Guideの睡眠特集編集者として、睡眠とマットレスの健康に関する詳細なハウツーから、睡眠に関する最新ニュースに関する医師や神経科学者へのインタビューまで、睡眠とマットレスに関するコンテンツの執筆、委託、編集を行っています。ローレンは定期的に新しい睡眠テクノロジーやアクセサリーをテストし、良質な睡眠の実現や夜間の不安などの睡眠に関する具体的な悩みの緩和への効果を評価しています。さらに、Helix、Saatva、DreamCloudといった人気マットレスブランドについてもレポートし、読者が自分にぴったりのマットレスをお得な価格で見つけられるよう支援しています。
