春と夏には屋外スポーツの指導は楽しいものですが、冬に向かって突き進むにつれて、夜は寒くなり暗くなるので、私はすぐに服装の選択を再考し始めます。
寒い季節に暖かく過ごせるお気に入りのジャケット3着が、現在Amazonの10月のプライムデーセールで割引中です。これらのジャケットを愛用してきた私だからこそ、これらのセール品をお得に購入できる理由を余すところなくお伝えできます。
例えば、ザ・ノース・フェイスのクレスト 1/4 ジップは現在Amazonで50%以上オフで、男女問わず幅広く着用できます。今回は私のお気に入りの3つのセール品をまとめてみました。今後、実際に試してみたお得なセール品を見つけたら、随時更新していく予定です。
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サム・ホープスは、レベル3の資格を持つトレーナー、レベル2のレイキプラクティショナー、そしてTom's Guideのフィットネスエディターです。現在、アスリートのためのヨガのトレーニングコースを受講中です。
サムは長年にわたり、さまざまなフィットネス ブランドや Web サイトで記事を執筆しており、Live Science、Fit&Well、Coach、T3 など、Future のさまざまなブランドで経験を積んでいます。
F45 や Virgin Active などのフィットネス スタジオでコーチを務め、パーソナルトレーニングも行ってきたサムは、現在、主に屋外ブートキャンプ、自重トレーニング、柔軟体操、ケトルベルを教えています。
彼女はまた、週に数回、可動性と柔軟性のクラスを指導しており、真の強さは身体を鍛える総合的なアプローチから生まれると信じています。
サムはロンドンとオランダで2回の混合ダブルスHyrox大会を完走し、ダブルス初挑戦で1分11秒を記録しました。
