低反発マットレスは自分には合わないと思っていましたが、硬めのフォームベッドを試してみて、考え直すことにしました。

低反発マットレスをお考えですか?

「低反発マットレス」という言葉を聞くと、まるでマシュマロのように沈み込むようなベッドを思い浮かべてしまいます。ですから、うつ伏せで寝て夜中に動き回る私にとって、低反発マットレスはマットレスに求めるものとは正反対に思えたのです。

しかし、専門家が厳選した今年のベストマットレスガイドに、メモリーフォームベッドがいくつかランクインしたので、この人気素材を永遠に無視するわけにはいかないと決心しました。そして、もう一度試してみて本当に良かったと思っています。

Zinus Green TeaやNectar Classicのようなオールフォームベッドを試したところ、メモリーフォームには当初考えていた以上の価値があるかもしれないことが分かりました。しかし、Plank Firmマットレスを試してからは、メモリーフォームの信奉者になりました。

この超硬質オールフォームベッドは、メモリーフォームの多様性を際立たせ、この素材に対する私の考えを永遠に変えました。その理由は次のとおりです。

メモリーフォームとは何ですか？そしてなぜ人々はそれを好まないのでしょうか？

マットレスの元祖メモリーフォームは、テンピュール ペディック社のテンピュール マテリアルであると広く考えられています。これは、90 年代初期にマットレスの市場に初めて登場した、柔らかくて沈み込むポリウレタン フォームです。

私たちのほとんどは、メモリーフォームを思い浮かべるとき、（無意識のうちに）テンピュール素材を思い浮かべます。

このクラシックなメモリーフォームは、身体にフィットする感触、優れた動きの遮断性（ベッド上の動きを止める能力）、過熱しにくいといった、いくつかの重要な特徴で知られています。

しかし、マットレスの市場は過去 30 年間で大幅に拡大し、睡眠ブランドはテンピュール ペディックの感触から離れ、メモリーフォームを独自のものにしてきました。

最近では、サポートメモリーフォーム、クッションメモリーフォーム、さらには冷却メモリーフォームまでもが購入できます。Plank Firm と Nectar Premier のマットレスの直接対決をご覧ください。

おそらく、オールフォームを再考する時期が来ているのでしょう。

プランクファームがメモリーフォームマットレスに対する私の考えを変えた3つの理由

プランクファームマットレスのレビューのためにプランクファームを試したことで、メモリーフォームの可能性に目が覚めました。今回は、プランクファームが私の考えを変えた2つの点、そしてそれをさらに強固にした1つの点をご紹介します。

1. サポートを優先する

メモリーフォームは、体を包み込むようにフィットして重量を分散し、圧力の蓄積を軽減する、圧力緩和機能でよく知られています。

これは、肩や腰の負担を軽減する必要がある横向き寝の人にとっては最適ですが (横向き寝に最適なマットレスの一部はオールフォームです)、サポート力が犠牲になる可能性があります。

しかし、Plank Firmマットレスは、何よりもサポート力を重視し、この傾向を覆します。頭からつま先まで体を支え、背骨をまっすぐに保つので、腰が沈んで腰痛になる心配はありません。

これは Plank に限ったことではありません。私たちがテストした最も硬いマットレスのいくつかはオールフォームですが、これはフォームからは期待できない機能です。

Plank のサポート力は非常に優れているため、うつ伏せで寝る人に最適なマットレスの 1 つとして評価されています。

2. エッジ部分が強い

サポート力に関して言えば、Plank Firm は、従来メモリーフォームマットレスの弱点とされていたベッドの角までしっかりとした感触を維持します。

エッジサポートとは、マットレスの周囲の強度を指します。端に座ったとき、マットレスが下に沈み込むように感じますか?

スプリングベースが側面と端に安定したサポートを加えるため、この領域では最高のハイブリッドマットレスが優位に立つ傾向があります。

しかし、Plank Firm は私がこれまでテストしたマットレスの中でも最高のエッジサポートを備えており、それを上回るのは、当社がこれまでで最も高く評価したマットレスの Saatva Classic だけです。

これなら、端のすぐそばに座ったり横になったりしても、滑り落ちる心配がありません。膝が悪く、朝起きる時にマットレスを蹴り上げなければならない母にとって、これは特にありがたい機能です。

3. メモリーフォームのような動きの遮断性を維持

Plank Firm は、「標準的な」メモリーフォーム マットレスのような感じではありません (ただし、ここで説明したように、「標準的な」メモリーフォームを定義するのは難しいです)。ただし、動きの遮断という点では、従来の全フォーム マットレスに期待される高いパフォーマンスに匹敵します。

メモリーフォームマットレスは、厚いフォームが動きを吸収するため、ベッドの片側で生じた振動が反対側に伝わらないという特徴があり、モーションコントロールに優れています。

硬いプランクが期待通りの効果があるか分かりませんでしたが、期待以上の効果があり、落ち着きのないパートナーの隣でも動きを抑えて安らかな眠りをもたらしてくれました。

フォームのいくつかの側面は残しておいてよかったと思うのですが、トップレベルの動きの遮断はそのうちの一つではありません。

今日買うべき3つの低反発マットレス

ルースはTom's Guideのスタッフライターとして、マットレスと睡眠に関するあらゆる情報をカバーしています。睡眠と健康の関連性に深い関心を持ち、数多くのマットレスを試してきた経験から、自分に合ったベッドが健康に大きく影響することを実感しています。Tom's Guideでは、ハウツー情報から最新のお買い得情報、マットレスのレビューまで、人々の睡眠の質向上に役立つ記事を執筆し、情熱を共有する様々な専門家へのインタビューも行っています。Tom's Guideに加わる前は、姉妹サイトTechRadarで睡眠とマットレスに関するライターとして働いていました。