Apple Watch 11、Apple Watch Ultra 3、Apple Watch SE 3の発売まであと数時間です。フィットネス編集者として、私は過去10年間Apple Watchについて書いてきました。そして、今日クパチーノで開催される「Awe Dropping」イベントに先立ち、あらゆるリーク情報や噂に注目してきました。
フィットネスエディターでありマラソンランナーでもある私にとって、最も期待しているアップデートは、刷新されたヘルスケアアプリです。ブルームバーグのマーク・ガーマン氏によると、Appleはヘルスケアアプリの大幅な刷新に取り組んでおり、そのコードネームは「Project Mulberry」です。このアップデートでは、ユーザーのデータに基づいた実用的なインサイトに加え、AIヘルスコーチによるアドバイスも提供されるようになります。本日中に期待しているヘルスケアアプリの3つの変更点は以下のとおりです。
1. 睡眠スコア
前にも言ったけど、もう一度言います。Appleさん、みんな睡眠スコアが欲しいんです！GarminからAppleに切り替えた途端、それが恋しくなってしまいました。だからこそ、毎晩Oura ring 4を欠かさずつけているんです。確かにAppleは睡眠段階に関する指標を山ほど提供してくれていますし、Vitalsアプリを使えば普段と違う点があれば教えてくれます。でも、データを100点満点のスコアに細分化すれば、状況は大きく変わると思います。
幸運なことに、これが実現するかもしれないという噂があります。ライターのスティーブ・モーザー氏が、Appleのヘルスケアアプリのコードから「Watch Focus Score（ウォッチ集中スコア）」というグラフィックを発見したのです（MacRumorsの報道）。
このスコアは、数字の84が表示されたApple Watchと、それを囲むようにカーブした3本のバーを示しています。バーの色は赤、水色、紫で、ヘルスケアアプリに表示される睡眠段階に対応しています。赤は起きている時間、水色はレム睡眠、紫は深い睡眠の時間を表しています。
この噂が本当なら、各段階が何を意味しているかをすぐに確認でき、毎朝どれだけよく眠れたかを一目で把握できるようになるかもしれません。
2. 最新の朝のレポート
Apple WatchとGarminを使い分ける際にいつも欠けていたもう一つの機能は、Garminの朝のレポートです。確かにApple Watchは「おはよう」と挨拶してくれて、その日の天気予報や充電残量を教えてくれますが、それだけです。
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ガーミンのように、睡眠フォーカスモードを解除した時にもう少し情報が得られれば良いと思います。具体的には、睡眠の質、夜間のバイタルサイン、周期をトラッキングしている場合は周期のどの段階にいるのか、その日のワークアウトの提案、服用が必要な薬のリマインダーなどです。ヘルスケアアプリには既にこれらの情報がすべて含まれていますが、もっとアクセスしやすくなれば嬉しいです。
もちろん、Garmin の朝のレポートが優れているもう 1 つの点は、Body Battery を表示できることです。私は今でも、耐久ウォッチとして販売されている Ultra 向けに、特に Apple がより優れた回復機能を導入することを夢見ています。
3. ワークアウト中に歩数を確認する機能
まあ、これはちょっとニッチな話かもしれませんが、Tom's Guideのフィットネスコンテンツをしばらくフォローしている方なら、私がフィットネストラッカーの歩数計測機能を比較するのが大好きだということをご存知でしょう。Apple製品でずっと気に入らなかったのが歩数計測機能です。1日の総歩数は簡単に確認できますが、特定のウォーキングワークアウトで何歩歩いたかを確認したい場合は、サードパーティ製のアプリをダウンロードする必要があります。
仕事が楽になるどころか、人々が本当に気にする指標だと信じています。両親はウォーキング旅行に出かけますが、母は昨年FitbitからApple製品に乗り換えた際にこの機能を恋しく思っていました。兄弟たちが家族のWhatsAppで毎日の歩数レポートをどれほど恋しく思っているかは分かりませんが、繰り返しますが、これはAppleが確実に記録している指標であり、ヘルスケアアプリにも近いうちに追加されることを期待しています。
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ジェーン・マグワイアはトムズ・ガイドのフィットネス担当エディターです。ランニングギアからヨガマットまで、フィットネスに関するあらゆることを担当しています。熱心なランナーである彼女は、過去5年間フィットネス製品のテストとレビューを行ってきたため、優れたランニングウォッチやスマートフォンが入る大きさのポケット付きショーツを選ぶ際に何を探すべきかを熟知しています。ランニングをしていない時は、サリーヒルズを闊歩し、愛犬の写真を撮りまくっています。
