トレーナーとして、私は回復ツールを 1 つや 2 つ使い慣れていますが、最高のマッサージガンの多くは私にとってはあまり役に立たず、十分な時間を割く必要がある場合は、回復を省略する言い訳を見つける傾向があります。
つまり、筋肉痛をどうにかしなきゃいけないってこと。分かってるよ、罪は償う。
しかし、それが大人気のHyperice Normatec 3の魅力です。この脚用「マッサージャー」は、それだけではありません。ダイナミックエアコンプレッションで、回復を促進し、パフォーマンスを最大限に高め、筋肉疲労を軽減します。しかも、あなたはただ座って、つまり何もしなくても。
一流アスリートも愛用しているこの商品は、自信を持っておすすめします。でも、ご想像の通り、かなり高価です。だからこそ、プライムデーはまさに買い逃せないチャンスなのです。
現在、脚のみのオプションを選択した場合、Hyperice Normatec 3 を Hyperice で 100 ドル引きで購入できます。また、リカバリー システム全体を選択した場合は、Amazon で 200 ドル引きで購入できます。
Hyperice Normatec 3は、初期費用は少々かかるかもしれませんが、将来的には節約になる高度なリカバリーツールです。マッサージ料金は一切かかりません。
まずはスペックから見ていきましょう。コントロールユニットの重量は3.2ポンド（約1.3kg）、バッテリー駆動時間は最大3時間です。Amazonでは、Normatec Legs（脚のみのデバイス）は標準サイズのみ販売されており、股下は31～35インチ（約88～91cm）、太もも周囲は最大30インチ（約76cm）です。
脚のアタッチメントには 7 つの圧縮レベルがあり、ZoneBoost テクノロジーを採用しているため、痛みや緊張のある部分をより長く、よりしっかりと圧迫するようにデバイスを設定できます。
Normatec 3は、空気圧縮を利用して血行を促進し、腫れを軽減することで筋肉の回復を早めます。また、特許取得済みのPulseテクノロジーを採用し、5つの重なり合うゾーンで正確な施術をサポートします。さらに、Hyperice社によると「脚の自然な筋肉ポンプと逆流防止弁」を再現するバイオミミクリー技術も採用しています。
まだ納得していない場合は、Hyperice アプリもあり、ヒップと腕の機能を使ってレベルアップし、全身を体験できます。
私の経験から言うと、圧迫はかなり強烈に感じるかもしれませんが、慣れてしまえば深いリラックス効果が得られます。あとはただ座って、お気に入りのNetflix番組を観るだけです。
キット全体を使用する場合は、シートベルトを締めるのに助けが必要になるかもしれません。
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サム・ホープスは、レベル3の資格を持つトレーナー、レベル2のレイキプラクティショナー、そしてTom's Guideのフィットネスエディターです。現在、アスリートのためのヨガのトレーニングコースを受講中です。
サムは長年にわたり、さまざまなフィットネス ブランドや Web サイトで記事を執筆しており、Live Science、Fit&Well、Coach、T3 など、Future のさまざまなブランドで経験を積んでいます。
F45 や Virgin Active などのフィットネス スタジオでコーチを務め、パーソナルトレーニングも行ってきたサムは、現在、主に屋外ブートキャンプ、自重トレーニング、柔軟体操、ケトルベルを教えています。
彼女はまた、週に数回、可動性と柔軟性のクラスを指導しており、真の強さは身体を鍛える総合的なアプローチから生まれると信じています。
サムはロンドンとオランダで2回の混合ダブルスHyrox大会を完走し、ダブルス初挑戦で1分11秒を記録しました。
