皆さんはどうか分かりませんが、私は一日にあと1時間か2時間あれば本当に助かります。本当に、時間はどこへ消えていくのでしょう？
AI の好きな点の 1 つは、何時間もの時間を節約できることです。自分自身をミームにする以上の用途で使用すれば、生産性を劇的に変える可能性があります。
ChatGPTとその機能については多くのユーザーが知っていますが、その潜在能力を最大限に活用している人はほとんどいません。エッセイの作成やコーディング支援だけでなく、ChatGPTは日々の課題に対する革新的なソリューションを提供しています。
ChatGPT を活用して効率を高める 7 つの意外な方法をご紹介します。
1. 洗練されたコミュニケーションを構築する
ヒント：「1週間返信がない相手に、丁寧なフォローアップメールを書いてください。親しみやすくプロフェッショナルな雰囲気を保ち、さりげなく行動を促すフレーズを盛り込みましょう。」
頭の中は山ほどあるので（上記参照）、アイデアをまとめて仮想の山に放り込んで、ChatGPTに整理してもらうことがよくあります。これはメールを書くときにとても便利です。
特にメールを送信したいだけの場合には、ChatGPT を使用すると、私よりもうまく口調を整えるのに役立つことがわかりました。
何か気に入らない出来事が起こった時、怒りながらメールを書くのではなく（決して良い考えではありませんが）、そのメールをChatGPTに送ると、より良いトーンに修正してくれます。本当に助かります！
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2. 創造性を刺激する
お題： 「20年も会っていない友達が街に遊びに来るので、彼らを楽しませるクリエイティブでキャッチーな方法を10個教えてください。」 ChatGPTを使う前は、どうすればいいのか分からず不安で頭がいっぱいでした。もちろん、自分でもかなり良いリストを思いつくことはできましたが、ChatGPTが介入すると、アイデアが湧いてくるだけでなく、新しいアイデアが思い浮かぶ可能性が高くなります。
つまり、AIにアイデアをもらうだけに頼っているわけではありません。AIが提示するものを取り入れ、そこから自分なりのアイデアをブレインストーミングするのです。真っ白な画面に不安を感じることもありますが、ChatGPTの優しい後押しがあれば、アイデアが次々と湧き出てきます。
あなたを混乱させている原因が何であれ、このハックを試してみてください。そうすれば、創造的な目標を達成する新しい方法が見つかるかもしれません。
3. 学習曲線を加速する
プロンプト：「ブロックチェーンの仕組みを説明してください。5文で説明し、さらに詳しく学ぶためのリソースを3つ提案してください。」私は、10代の子供の宿題を理解するために、このようなプロンプトを使ったことがあります（最近の算数の教え方は大きく変わりました！）。このプロンプトを使うもう一つの素晴らしい方法は、両親に何かを教える時です。
母はChatGPTを「ChatGap（チャットギャップ）」と呼んでいて、とても可愛いので、訂正したことはありません。でも、母がパスワードの変更方法など、私には簡単にわかる技術的な質問をしてきた時は、ChatGPTに説明の仕方を尋ねます。おかげで本当に時間が節約できて、いつもイライラせずに済みます。
4. 整理整頓
プロンプト：「今日のToDoリストは[リストを挿入]です。似たようなタスクをグループ化し、緊急度に応じて優先順位を付けて、午前9時から午後5時までの理想的なスケジュールを提案していただけますか？」
このプロンプトはごく一般的なものなので、自由に調整して自分流にアレンジしてください。基本的に、このプロンプトは、1日を通して複数の責任をこなすための鍵となります。
やることがたくさんある週には、ChatGPT にスケジュールを分解させるのは、アシスタントに押し付けるようなものです。
AIが最適なスケジュールを提案し、何か変更があった場合も優先順位を簡単に変更できます。私のスケジュールがどんなものであっても、ChatGPTは熟練したプロのように対応してくれます。
5. 複雑な意思決定を簡素化する
プロンプト: 「プラン A、プラン B、プラン C の 3 つの健康保険プランの長所と短所を比較し、月額費用、自己負担額、主な補償内容を列に並べて表にまとめてください。」
大人になる上で一番大変なことの一つは、医療保険プランを選ぶことです。人生で最も複雑な選択をAIが助けてくれるのは本当にありがたいことです。
友人にアドバイスを求めた後でも、岐路に立たされた時はいつでも、ChatGPTに頼って選択肢を分解し、メリットとデメリットを比較検討し、はるかに分かりやすい形式で情報を提示してもらえます。AIを活用して情報に基づいた意思決定をすることは、究極のライフハックです。
6. 要約とアクション項目を自動化する
プロンプト：「以下の会議議事録を要約してください。決定事項、実施項目、各タスクの担当者を明記してください。」
会議で数分しか発言時間がない時は、ChatGPTにメモを要約したり箇条書きを作成してもらうようにしています。そうすれば、重要なことを言い忘れることはありません。同様に、ChatGPTは自分のメモから箇条書きを作成することもできます。メモをアップロードするだけで（たとえ字が汚くても大丈夫です）、すべてが整理されます。
ChatGPTに生のメモを入力することで、重要な決定事項やタスクをハイライトした構造化された概要を受け取ることができます。これにより、時間を節約できるだけでなく、重要な詳細を見落とすこともありません。
7. 個人の幸福を高める
ChatGPT はセラピストの代わりにはなりませんが、専門的な業務を超えて精神的な健康を促進するのに役立ちます。
正直なところ、仕事がうまくいくと、精神状態もすぐに良くなります。でも、それ以上に、ChatGPTは毎日のマインドフルネスエクササイズとストレス軽減テクニックを提供してくれます。
ChatGPT タスクを通じて行う場合でも、単発のクエリを通じて行う場合でも、呼吸法や肯定的な肯定の言葉で落ち着きを保つために ChatGPT を利用することは、私が頻繁に使用するライフハックです。
最後に
ChatGPT の汎用性を従来の用途以外でまだ試したことがない人にとって、これらのプロンプトは出発点として最適です。
ChatGPT を、タスクの整理や意思決定の簡素化から精神的な健康の促進まで、日常生活のさまざまな側面に統合することで、新しいレベルの効率性とバランスを実現するのに役立つことがわかりました。
これらのプロンプトのバージョンを毎日使用している人として、正直に言って、それによって私の生産性は向上したと言えます。
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アマンダ・キャスウェルは、受賞歴のあるジャーナリストであり、ベストセラーのヤングアダルト小説作家であり、AIとテクノロジー分野における今日の第一人者の一人です。様々なニュースメディアに寄稿する著名なジャーナリストであり、鋭い洞察力と共感できるストーリーテリングで多くの読者を獲得しています。アマンダの作品は、メディアへの卓越した貢献を含む、数々の名誉ある賞を受賞しています。
最も複雑なテーマにも明快な解釈を与える能力で知られるアマンダは、革新性と創造性をシームレスに融合させ、読者にAIと新興技術の力を受け入れるよう促しています。認定プロンプトエンジニアとして、彼女は人間とAIの協働の限界を押し広げ続けています。
アマンダはジャーナリストとしてのキャリアに加え、長距離ランナーであり、3人の子供の母親でもあります。ニュージャージー州在住。
