週末には再び猛暑が予想されており、気温が上がってきています。屋内にこもってエアコンをガンガンに効かせて涼を取りたくなる気持ちはわかりますが、エネルギー効率も費用対効果も良くありません。
冷静さを失って電気代が急騰するのを防ぐために、私たちは HVAC の専門家に、猛暑のときにエアコンを設定する理想的な温度を尋ねました。
最初に思いつくのは、サーモスタットの温度を下げて冷風をもっと送り出そうということかもしれませんが、これは間違った方法です。電気代が急騰するだけでなく、エネルギー効率も悪くなります。
エアコンを設定するのに最適な温度は何度ですか?
サーモスタットを頻繁に上下させるよりも、温度を一定に保つことが最善のアプローチです。米国エネルギー省は、日中は家にいる間はエアコンの温度を26℃（78°F）、就寝中は23℃（74°F）に設定することを推奨しています。
室内温度をさらに下げて、たとえば 72°F にしたい場合、Tara Energy は、これがエネルギー消費と電気代にどのような影響を与えるかを次のように説明しています。「エアコンは非常に多くのエネルギーを必要とし、夏の屋外の気温は 72°F よりもはるかに高くなる傾向があるため、室内温度をこのレベルまで下げるには多くのエネルギーが必要です。」
プログラム可能なサーモスタットを使用する
米国エネルギー保護庁（EPA）のENERGY STARプログラムでは、外出中や就寝時に室温を調節するプログラム可能なサーモスタットの使用を推奨しています。設定を頻繁に変更する手間が省けるだけでなく、不必要なエネルギー消費を防ぐことができます。
ACを維持する
熱波に備えてエアコンを良好な状態に保ち、効率を維持するために、他にも対策を講じることができます。EPA（環境保護庁）は、エアコンのエアフィルターを定期的に交換し、システム内に埃や汚れが蓄積するのを防ぐことを推奨しています。特に冬と夏は使用頻度が高くなるため、フィルターは毎月交換することを推奨しています。
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また、将来の問題を防ぐために、資格のある HVAC 技術者による適切なメンテナンスを維持することも推奨されています。
「ドライ」モードを最大限に活用する
猛暑の中で涼しく過ごすもう一つの方法は、エアコンに「ドライ」モードが搭載されている場合は、この機能を使うことです。iHeatのオペレーションマネージャー、スティーブン・デイ氏は次のように述べています。「湿度が高いと、気温だけでは感じられないほど空気が重く、不快に感じることがあります。ドライモードは通常の冷房ほど強力に冷やすわけではありませんが、空気中の余分な水分を除去することで、エネルギー消費を抑えながら快適性を大幅に向上させることができます。」
そして彼は、「エアコンは冷凍庫のような環境を作るのではなく、快適さを作り出すものであるべきであり、そのバランスをとることで、エアコン（または電気代）を限界まで押し上げることなく、家を快適に保つことができます」と結論付けています。
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カミラはホームズ担当のスタッフライターで、住宅と庭に関するあらゆる記事を執筆しています。30年以上にわたる豊富な編集経験を持ち、ニュースや特集記事の執筆、製品レビューのテスト、購入ガイドの作成などを行っています。
彼女の作品は、『Ideal Home』、『Real Homes』、『House Beautiful』、『Homebuilding & Renovation』、『Kitchen & Bathroom Business』といったビジネス誌や消費者向け雑誌に掲載されています。さらに、『Your Home』の表紙にも登場し、自身の家のリノベーションについて執筆しています。
彼女は家のインテリアにこだわっていますが、お菓子作りや最新のキッチン家電の試用も楽しんでいます。でも、家にいない時は、庭でぶらぶらしたり、野菜畑の手入れをしたり、大切なアジサイを鑑賞したりしています。
