調節可能なベッドベースには、いびきの抑制から痛みの緩和まで、多くのメリットがあります。調節可能なフレームへの投資をお考えなら、それに合わせたマットレスも必要です。オールフォームベッドの心地よいクッション性は魅力的に思えるかもしれませんが、調節可能なベッドに低反発マットレスを置くことはできるのでしょうか？
ほとんどの場合、はい。メモリーフォームマットレスは一般的に柔軟性が高いため、ベッドフレームを調整する際にマットレスも一緒に動きます。
例外もあるかもしれませんが、私たちがテストした最高の低反発マットレスに魅力を感じたなら、あなたのベッドにもぴったり合うはずです。以下では、マットレス選びで注意すべき点（そして避けるべき点）について解説します。
メモリーフォームマットレスとは何ですか?
メモリーフォームマットレスは、そのクッション性と優れた体圧分散性により、最も人気のあるベッドタイプの一つとなっています。多層フォームを使用することで、サポート力と快適性を両立させています。私たちがテストした最高のマットレスのガイドでは、オールフォームモデルをいくつかご紹介しています。
耐久性と手頃な価格で知られるメモリーフォームマットレスは、流砂のように柔らかい感触から硬くてしなやかな仕上がりまで、様々な種類があります。つまり、調節可能なベッドに最適なメモリーフォームマットレスをお探しなら、豊富な選択肢があるということです。
調節可能なベッドベースとは何ですか?
調節可能なベッドとは、特定の部分を上下に動かすことで、寝る角度を調整できるベッドフレームです。多くの調節可能なベッドフレームは、頭部と脚部の両方を上下に動かすことができます（つまり、フレームの上部と下部の両方を動かせます）。ただし、頭部のみを上下に動かすタイプのものもあります。
調節可能なベッドは、無重力姿勢で頭と足を上げることで痛みを軽減できるため、腰痛や関節痛に悩む人々に人気があります。
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頭と首を高くして寝ると、いびきや睡眠時無呼吸症候群の症状を軽減できます。また、ベッドで読書やテレビを見るのもより快適な姿勢になります。
調節可能なベッドで低反発マットレスは使えますか?
はい、ほとんどの低反発マットレスはベッドベース（調節可能なベッドベース）で使用できます。低反発マットレスは柔軟性があり、ベッドベースに合わせてマットレスが動いても形状が崩れることはありません。
この柔軟性により、メモリーフォームは調節可能なベッドベースでの使用に最も推奨されるマットレスの一つです。フレームのヘッド部分を持ち上げると、メモリーフォームマットレスは素材にほとんど負担をかけずに、スムーズに上方に曲がります。また、快適性にも影響します。メモリーフォームマットレスは、所定の位置に収まる際にもしっかりとしたサポート力を維持する必要があります。
一部のメモリーフォームマットレスは調節可能なベースでの使用には適していませんが、そのようなケースはほとんどありません (ただし、マットレスのベッドベースを選択する前に保証条件を確認することをお勧めします)。
調節可能なベッドベース用の低反発マットレスを選ぶ際に注意すべき点
ほとんどの低反発マットレスは調節可能なベースと併用できるため、自分にぴったりのマットレスを見つける際に、睡眠のニーズに焦点を当てることができます。調節可能なベッド用の低反発マットレスを選ぶ際に、優先すべき3つのポイントをご紹介します。
1. 適切な硬さ
マットレスの硬さはマットレス全体の感触を指します。フォームはクッション力があるものとよく関連付けられますが、オールフォームのベッドはマシュマロのように柔らかいものから非常に硬いものまで、あらゆる感触のものがあります。
調節可能なベッドベースでは、ほぼあらゆる硬さのメモリーフォームマットレスを使用できます (ただし、一部の非常に硬いモデルは、後述する理由により互換性がない可能性があります)。そのため、ニーズに最適な感触を選択できます。
横向きで寝る人に最適なマットレスは、肩への衝撃を和らげるために中程度から中程度の硬さの感触であることが多い一方、うつ伏せで寝る人に最適なマットレスは、サポート力を高めるために通常、硬めの構造になっています。
注意すべき点の 1 つは、調節可能なベッドのベースが平らなため、マットレスの感触が硬くなる可能性があることです。自分にぴったりの感触のものを選ぶときは、この点に留意してください。
2. 十分なサポート
調節可能なベッドベースは、繰り返し腰痛に悩む方に人気です。低反発マットレスが腰痛を悪化させないようにするには、マットレスの中央3分の1に十分なサポート力が必要です。
腰痛に最適なマットレスは、多くの場合、腰椎サポートが強化されており、これはハイブリッドマットレスに最もよく見られる機能です。しかし、高密度で丈夫なベースを備えた低反発マットレスでも、必要なサポートは得られます。
3. 圧力緩和
関節痛の緩和のために調節可能なベッドフレームを選ぶなら、体圧分散性に優れたマットレスを検討すべきです。幸いなことに、この点では低反発マットレスが特に優れています。
メモリーフォームマットレスの厚いクッションは、体がベッドに押し付けられる部分の重量を均等に分散し、圧力の蓄積を防ぎます。これは、肩と腰にクッションが必要な横向き寝の方に特に重要ですが、仰向け寝や横向き寝の方も、関節や背中への負担を軽減してくれるので重宝するでしょう。
調節可能なベッドでは使用できない低反発マットレスはありますか?
調節可能なベッドベースでは使用できないマットレスのタイプもいくつかありますが、オールフォームのものはほとんどありません (連続コイルマットレスは避けるべき主なタイプです)。
ただし、メモリーフォームマットレスを調節可能なベッドベースと組み合わせて使用する予定の場合は、互換性を確認することをお勧めします。マットレスを適切なベッドフレームに取り付けないと、マットレスの保証が無効になり、マットレスに欠陥があった場合でも返金を受けられなくなる可能性があります。
これらは、メモリーフォームマットレスが調節可能なベッドフレームと互換性がない最も一般的な理由です。
1. 高すぎる
マットレスの厚みが14インチを超える場合、マットレスの素材に関わらず、必ずしも調節可能なベッドベースと互換性があるとは限りません。厚みのあるマットレスは柔軟性が限られていることが多く、調節可能なベッドベースが動いても適切に曲がらないことがあります。
しかし、だからといって、高さのあるマットレスを調節可能なベッドベースに使用できないわけではありません。例えば、GhostBed Luxe Foamマットレスは高さ14インチ（約30cm）あり、調節可能なフレームに載せるのに十分な柔軟性を備えています。
2. 素材の品質が低い
調節可能なベッドのベースに安価な低反発マットレスを敷くことができます(私たちが使用した中で最も安価なマットレスのいくつかは、すべてフォームでできています)。
しかし、低品質のメモリーフォームマットレスの素材は、使用するにつれて急速に劣化する傾向があります。調節可能なベッドベースの曲げやたわみは、この劣化を早める可能性があります。
そのため、調節可能なフレームを安価な全フォームマットレスと組み合わせることはできますが、期待したほど長くは必要な快適さが得られない場合があります。
3. 硬すぎる
ベッドフレームの調整時にマットレスが一緒に動くためには、ある程度の柔軟性と弾力性が必要です。特に、当社のおすすめする硬めのマットレスのように、非常に硬い感触をお好みの場合は、この点が問題になる場合があります。
しかし、私たちがテストした中で最も硬いマットレスはその名の通り Plank Firm であり、これも調節可能なベッド フレームで使用できるため、問題に遭遇することはないと思われます。
