涼しく快適な夜の睡眠に勝るものはない、と誰もが同意するでしょう。しかし、適切な寝具素材を選ぶことで、回復力のある睡眠が得られるだけでなく、地球環境保護にも貢献できるとしたらどうでしょうか？
2025年の世界環境デーを機に、オーガニック寝具についてご紹介します。オーガニック寝具とは何か、そして地球とあなたの睡眠にどのような影響を与えるのかをご紹介します。合成繊維とは異なり、オーガニック寝具セットは生分解性で天然の無毒素材から作られており、環境への影響を軽減するために持続可能な方法で製造されています。
市場に溢れる寝具の選択肢の中から、どれを選ぶか迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。そこで今回は、マットレスを美しく仕上げる際に注目すべきオーガニック素材を厳選しました。また、購入前に考慮すべき様々な要素についても解説します。さあ、まずは基本から始めましょう…
オーガニック寝具素材の利点は何ですか?
サステナブルな寝具を選ぶことは、地球環境保護への小さな貢献であるだけでなく、快適な睡眠への大きな一歩でもあります。オーガニック寝具は天然の通気性に優れているため、一晩中涼しく眠ることができます。空気の流れを促進し、湿気を逃がすため、暑さや寝汗に悩まされている方にとって理想的な選択肢です。
持続可能な素材のもう一つの利点は、その耐久性です。織り方や品質にもよりますが、オーガニック素材は安価な合成繊維よりも長持ちします。つまり、買い替えの頻度が少なくなるため、長期的には節約につながります。また、気候変動に寄与する温室効果ガス排出量、つまりカーボンフットプリントも削減できます。
アレルギーに悩まされている睡眠者にとっても、オーガニック寝具は低アレルギー性なので、くしゃみや不快感がなく、中断されることなく一晩中眠ることができるので、より良い睡眠が得られます。
この時点で、環境への影響が最小限であることは大きなメリットです。オーガニック寝具素材は再生可能で生分解性があり、化学薬品を使用せずに作られています。つまり、洗濯時に抜け落ちる繊維は、ポリエステルやレーヨンなどの合成繊維から発生するマイクロファイバーほど有害ではありません。
世界環境デーに投資すべきオーガニック寝具素材
以下は、持続可能な寝具を購入する際に考慮すべきオーガニック寝具の選択肢のリストです。
1. オーガニックコットン
オーガニックコットンは有害な殺虫剤、肥料、除草剤を使用せずに栽培されるため、環境への化学物質排出量が少なくなります。また、最も通気性に優れているという点でもトップクラスで、一年中使用でき、特に暑がりの方には最適な選択肢です。
また、オーガニックでない綿の寝具や、2 種類以上の合成繊維と天然繊維の混紡から作られた寝具よりも柔らかいと考えられています。
2. リネン
リネンもまた、オーガニックコットンと同様に、生産時の水使用量が少ない人気の素材です。さらに、天然素材であるため、製造工程で有害な化学物質が使用されていないため、地球環境にも優しいというメリットがあります。
オーガニックリネンは亜麻繊維から作られ、通気性と軽量性に優れていることで知られており、夏に最適です。また、非常に耐久性があり、洗うたびに柔らかな肌触りが増します。
3. 竹
竹は環境意識の高い消費者の間で長年人気があり、その最大の理由は再生可能性にあります。竹は世界で最も成長の早い植物の一つであり、需要を満たすのに十分な原材料が豊富にあることを意味します。
竹は、寝具に必要な理想的な特性をすべて兼ね備えています。自然な涼しさ、吸湿発散性、シルクのような柔らかさ、そして軽量性。竹レーヨンなどの竹混紡素材でさえ生分解性があるため、組み合わせの可能性が広がります。
4. ウール
ウールは数千年もの間使われてきた素材で、フォームに代わる持続可能な素材として、最高級オーガニックマットレスによく使用されています。しかし、環境に優しい素材への投資を最優先するなら、オーガニックウールを選ぶのが賢明な選択であることは強調しておきたい点です。
オーガニックウールと通常のウールは、柔らかさや温度調節といった目に見えるメリットという点では似ていますが、両者の違いは、農法と生産方法にあります。オーガニックウールには公式認証（後述）が付与されており、企業が動物福祉と環境の健全性を考慮し、倫理的な給餌、飼育、病気予防方法を採用していることを示しています。
5. ユーカリシルク
高価な価格設定になっていることが多いとはいえ、シルク寝具の贅沢な感触に匹敵するものはありません。ただし、本物のマルベリーシルクは、カイコの繭を熱湯で溶かして生地を作る工程のため、持続可能でも倫理的でもないとみなされていることにご注意ください。
ユーカリシルクは、次に良い素材と言えるでしょう。ユーカリパルプから作られており、製造過程でカイコに害を与えることはありません。柔らかな肌触りで低刺激性、そして一般的なシルクと同じような感触です。
テンセル・リヨセルはユーカリシルクに非常によく似た生地で、木材パルプ（通常はユーカリ）から作られており、両者はしばしば同じ意味で使われます。ただし、テンセルは特定の種類のリヨセルのブランド名であり、ユーカリシルクはこれらの繊維全体を指す用語です。
6. 麻
麻は、見た目も手触りもリネンに似ていることから、環境に配慮した市場で人気が高まっているオーガニック寝具素材です。麻は、工業用に栽培されたカンナビス・サティバという植物から作られています。水をほとんど必要とせず、比較的早く成長するため、環境への影響は最小限に抑えられます。
麻繊維は亜麻よりも強度が高い傾向があるため、天然リネン（少しざらざらした感触があります）よりも質感があり、耐久性があります。また、通気性、温度調節、湿気の発散性に優れているため、夏には通常の綿のシーツの代替品になります。
オーガニック寝具生地を購入する際に考慮すべき4つの要素
サステナブルな寝具を購入する際に、何に注意すればいいのかわからないですか？ 念頭に置いておくべき主な要素は次のとおりです。
1. 認定資格
オーガニック寝具セットを選ぶ前に、そのブランドが単なる「グリーンウォッシング」ではないかを見極めることが重要です。以下の認証を取得しているか確認しましょう。
- GOTS (世界オーガニック繊維基準) は、使用されている生地がオーガニックであり、厳格な環境基準を満たすようにテストされていることを示します。
- OEKO-TEX 認証 - 非毒性および有害物質が含まれていないことを示します。
- GREENGUARDゴールド認証 - 製品が化学物質の放出量が少ないことを証明する厳しいテストを受けていることを示します
2. 製造工程
素材自体は天然素材やオーガニック素材であっても、ブランドの生産・製造プロセスが持続可能かどうかを理解することが重要です。これには、公正かつ倫理的な貿易・労働政策（賃金や労働条件に関するもの）、動物福祉（ウールなどの生地の場合）、そして水とエネルギーの消費量の最小限化が含まれます。
再生可能またはリサイクル可能なパッケージは、ブランドが持続可能性を優先する際によく注目するもう 1 つの要素です。
3. ブランド精神
ブランドの環境安全と環境保護への取り組みを知ることは、ミッションステートメントを確認するだけで十分です。原材料の調達から最終包装、そして完成品がお客様の手に届くまでのサプライチェーンの透明性を探りましょう。
ブランドのストーリーと製品の説明をチェックして、そのブランドが取得した公式認証について正確な情報を入手してください。これにより、安価な模倣品ではなく、本物の天然製品を入手していることが保証されます。
4. ライフサイクルの終わり
古くて使い古した寝具はどうしていますか？これは遅かれ早かれ誰もが対処しなければならない問題です。オーガニック寝具を購入する際は、寿命が尽きた際にどのように処分できるかを確認することが重要です。
完全にオーガニックな素材で作られた製品は完全に生分解性であるため、地球に害を与えることはありません。また、ブランドにリサイクルサービスやプログラムがあるかどうかを確認することもできます。
ベッキーはTom's Guideの睡眠担当スタッフライターとして、製品レビュー、調査研究、ニュース、解説記事など、睡眠に関するあらゆる情報を網羅しています。寝具専門コンテンツを担当し、あらゆる寝心地に最適な枕や、テンピュール、アボカド、コープ・ホーム・グッズなどの人気ブランドに焦点を当てたマットレスプロテクターなどの購入ガイドを担当しています。PPA認定ジャーナリストであるベッキーは、睡眠の複雑さ、スキンケア、メンタルヘルス、そして仕事のパフォーマンスへの影響について探求することに熱心です。睡眠のこと以外では、居心地の良い書店で読書をしたり、世界の食文化について学んだりしています。
