スマートウォッチにとって、今年は興味深い一年でした。SamsungやGoogleといった企業が製品を改良する一方で、革命的な可能性を秘めた新機能を次々と発表しました。そしてAppleは、新型Apple Watch Series 11、Apple Watch Ultra 3、そしてApple Watch SE 3を発表しました。これら3機種はすべてwatchOS 26プラットフォーム上で動作します。
AppleのWWDC 2025イベント開催前には、Appleがデジタルヘルス分野でこれまでで最大の飛躍を遂げるという噂が飛び交っていました。AIを搭載した新しいヘルスコーチは、データを評価して、より健康になる方法や特定の目標を達成する方法を提案してくれるとのことです。しかし、AIコーチの代わりに、あるいはAIコーチに先んじて、Appleは特定のワークアウトに効果を発揮する新しいAIコーチ「Workout Buddy」を発表しました。
一方、Google はPixel Watch 4 の発表時に、史上最も影響力のある健康機能の 1 つとなる可能性のある機能を発表しました。
Geminiを搭載したPixel Watch 4のFitbitパーソナルヘルスコーチは、まさにApple WatchとApple Healthに求めていた機能を提供してくれます。手首で操作できる統合型ヘルス機能であり、Appleは今すぐにでもこれを真似すべきです。その理由を説明しましょう。
Workout Buddyとその他のApple Watchの新機能
Apple Watchには今年新たに追加された機能がいくつかあります。Workout Buddyは、将来のAIヘルスコーチに向けた大きな一歩です。多くの点で、Workout Buddyはまさに私が求めていたAIヘルスコーチですが、特定のワークアウトに限定されており、オンデマンドで操作したり相談したりすることはできません。
ワークアウト中に、新しいWorkout Buddyが詳細なデータや重要な情報を提供し、ワークアウト前に励ましの言葉をかけてくれます。より健康になり、より速く、よりスリムになりたい、そしてパーソナルトレーナーのような励ましが必要なら、AppleのAI搭載版Workout Buddyがまさにそれです。
私自身も Workout Buddy を簡単に使用し、当社のフィットネス エディターの Jane McGuire がWorkout Buddy を使って 15 マイル走った体験記を読んだのですが、1 つはっきりしているのは、これは Apple にとって単なる第一歩に過ぎないということです。
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Appleは先日、新しいApple Watchシリーズを発表し、同時に、Appleの将来のヘルスコーチに必須と思われる2つの重要な健康機能も搭載しました。まず、Apple Watchの睡眠機能が大幅に向上し、睡眠スコアが拡張され、詳細な睡眠レポートが提供されるようになりました。ただし、これは革命的なものではなく、Appleは単に多くの優れたスマートウォッチやフィットネストラッカーに追いついているに過ぎないことは留意すべきでしょう。
発表された2つ目の目玉機能は、高血圧アラートです。Apple Watchは高血圧の可能性を警告してくれます。これはサイレントキラーであり、5年前に心臓発作を起こした際に私が発見したように、多くの人が見落としている重要な健康指標です。
睡眠時無呼吸や心拍数アラートと同様に、これはバックグラウンドで実行される重要な機能であり、将来あなたの命を救う可能性を秘めています。Galaxy Watch 8の血圧モニタリングのようなオンデマンド機能はありませんが、これは以前のApple Watchにも搭載されている重要な機能です。
これらの大規模なアップグレードにもかかわらず、Apple Watch には、Google が Pixel Watch 4 シリーズに追加することに成功した重要な機能、つまり、新しい Gemini 搭載の Fitbit パーソナル ヘルス コーチが欠けています。
新しいFitbit AIパーソナルヘルスコーチをご紹介します
Googleがスマートウォッチメーカーとして初めてこれを実現するとは思っていませんでしたが、実現して本当に良かったです。Pixel Watch 4に搭載されているFitbitパーソナルヘルスコーチは素晴らしいです。Pixel Watch 4の発表会で少しだけハンズオンセッションに参加しましたが、その内容は非常に刺激的でした。
初期設定では、Gemini は簡単なアンケートに答えて、あなたのプロフィールを作成（または既存のデータを精緻化）し、あなたの主要な個人目標を特定して設定します。これらのデータが揃うと、Gemini は既存のすべてのデータと連携し、真の魔法が始まります。
Fitbitのパーソナルヘルスコーチ機能の目玉は、言うまでもなくチャットボットです。チャットボットオーバーレイを起動し、Geminiに健康に関する具体的かつ詳細な質問をするだけです。Geminiは具体的なデータ、トピックに関する幅広い情報、そして特定の指標やより広範な健康目標に向けたフィットネス改善方法に関するガイダンスを返信します。
Geminiでは、「VO2maxを向上させるにはどうすればいいですか？」といった個人的な質問や、「今ストレスを感じています。どうすればいいですか？」といった幅広い質問をすることができます。
私がPixel Watch 4で体験したデモは演出されたものではなく、実際にこの機能を使用しているGoogleのエンジニアから提供されたライブデータを使用していました。また、Pixel Watch 4の発売日である10月9日の約2ヶ月前だったので、数週間後のPixel Watch 4の発売時には、この機能がさらに改良される可能性があります。
このライブデータを使用することで、Geminiに「VO2maxを向上させるにはどうすればよいですか？」といった個別の質問や、「今ストレスを感じています。どうすればよいですか？」といった幅広い質問をすることができました。これはチャットボットの機能に過ぎません。Fitbitパーソナルヘルスコーチは、特定の目標を達成するためのカスタムワークアウトルーチンを提供し、リアルタイムデータと日々の分析に基づいてワークアウトプランを調整することもできます。
さらに、睡眠の記録とレポートの改善、Pixel Watch 3 からの脈拍消失検出機能の継続、さまざまなサードパーティ製デバイスとの緊密な統合が行われています。
これが鍵です。Apple Watchエコシステムの強みは、サードパーティ製のウェルネスデバイスやアプリがデータを追加したり読み込んだりできる集中リポジトリとして機能し、ユーザーの健康状態を一元的に把握できる点にあります。FitbitアプリにはHealth Connectが搭載されており、サードパーティ製のデバイスやアプリと接続できます。さらに重要なのは、新しいFitbitパーソナルヘルスコーチもこのデータを読み取り、分析できることです。
Fitbitのパーソナルヘルスコーチチャットボットは、おそらくあなたよりもあなたの健康状態をよく理解しているでしょう。健康に関するAIの幻覚に対する懸念は当然ありますが、Geminiが私の健康状態の改善に役立つかどうか、今から楽しみです。
Fitbitパーソナルヘルスコーチに期待する理由
これは多くの人にとって間違いなく魅力的な機能です。しかし、私にとっては、慢性疾患や過去の手術歴を考えると、特に貴重なものです。
私は心臓病と診断され、心臓にステントを入れました。高血圧と糖尿病を患い、脊椎固定術後の筋肉の問題も抱えています。それに加えて、健康的な生活を送っているわけでも、賢明な判断を下しているわけでもありません。Fitbitのパーソナルヘルスコーチこそ、まさに私が待ち望んでいたものなのかもしれません。
様々な健康指標を測定し、それを分析して改善点を把握できた時、私は常に最も健康的でした。新しいFitbitパーソナルヘルスコーチはまさにそれを可能にし、私がこれまで以上に幅広い知識を活用できます。
はい、推奨内容の正確さをテストする必要がありますが、特定の症状のケア方法に関する認定された推奨事項を基本的に理解していれば、簡単に解決できます。幻覚症状が出る可能性もありますが、最初のセットアップ時には、これが資格のある医師のアドバイスに取って代わるものではないという注意喚起が表示されると思います。これは常にありがたいことです。
こうした懸念はあるものの、Pixel Watch 4にはすでに魅力を感じています。測定・監視すべき症状や指標が非常に多く、重要な傾向や外れ値を見つけるのにアシスタントが必要なのです。Fitbitのパーソナルヘルスコーチはまさに私が探していたものかもしれません。ただし、Pixel Watch 4が来月発売されるまでは最終的な判断は保留します。
アップルはより優れたAI医療医師の育成を目指している
Google が先を進んでいるにもかかわらず、Apple には他社を圧倒できる重要な利点が 1 つある。それは、患者の電子医療記録システムとの統合だ。
この点での同社のリードは計り知れません。サムスンとグーグルはどちらもこの統合機能を備えていませんが、両社ともこの問題への対応に取り組んでいると聞いています。いずれにせよ、これはAIがパーソナライズされた正確なレコメンデーションを提供するために不可欠な重要なステップです。
AppleはGoogleとGeminiを活用し、Apple Intelligenceの多くの機能を強化するための協議を進めていると報じられており、これは重要なポイントです。Googleはすでに、Geminiが優れたヘルスコーチの基盤となることを証明しています。これは第一世代の機能ですが、AppleがGeminiの力を最大限に活用できれば、これまでで最高のものになる可能性があります。
その間、Pixel Watch 4と新しいApple Watch 11も一緒に着用する予定です。後者は私のお気に入りの新しいApple Watchで、高血圧アラートは特に魅力的です。昨年のApple Watch Series 10にも搭載されていますが。
前者は、特に大容量バッテリー、高速充電、緊急衛星通信機能などにより、今年最高のスマートウォッチとなる可能性があります。後者はApple Watchでも利用可能ですが、Pixel Watch 4の2倍の価格のApple Watch Ultra 3が必要になります。
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ニレイブ氏は、モバイルデバイス、ウェアラブルデバイス、スマートホーム、コンピューティング、自動車など、15年以上にわたり消費者向けテクノロジーをレビューしてきたベテランテクノロジージャーナリストです。また、Forbes、Android Police、Digital Trendsといったウェブサイトにも寄稿しており、毎年CESでHouse of Techアワードの司会も務めています。
33歳で心臓発作に襲われたことがきっかけで、彼は「Impact of Tech」ニュースレターを発行するようになりました。このニュースレターでは、最先端のテクノロジーと、それが精神的、身体的、そして感情的な健康に与える影響について取り上げています。彼は、企業が顧客満足を高める体験を構築できるよう支援するHouse of Technologyの創設者兼チーフエバンジェリストです。
テクノロジー以外では、彼は生涯のマンチェスター・ユナイテッドファンであり、熱心な読書家であり、F1の大ファンです。3大陸に住み、世界30か国以上を訪れ、現在はロンドンとニューヨークを行き来しながら暮らしています。
