Apple Watchは使いすぎだと感じて、これまでずっと避けてきました。でも最近、歩数計を使い続けたいという思いが芽生えたので、考えが変わりました。
先週は友人の犬の世話をしていて、時間が限られていたためジムに行くことができませんでした。そのため、Appleのフィットネスアプリを使って日中の歩数を増やしてきました。そうしているうちに、フィットネスのためにApple Watchを買う必要があると確信しました。
特定のアプリを使うことからハードウェアを購入する必要があるというのは、かなり大きな変化のように思えるかもしれません。しかし、単に派手な新しい時計が欲しいというだけではありません。
それで、フィットネス アプリの何が私を最終的に思い切って使うよう説得したのでしょうか?
Apple Watchはより正確な歩数計を提供します
ここ数週間の目標の一つは、デスクワークの負担を補うために歩く量を増やすことでした。そのため、1日1万歩という目標を立てました。フィットネスアプリは設定も表示も簡単なので、目標達成に大きく貢献してくれました。しかし、いくつか改善すべき点もありました。
一番の問題は、歩数計測の精度が100%保証されないことです。ちなみに、iPhoneは内蔵の加速度計を使って動きと速度を計測し、歩数を計測します。しかし、バッグやポケットに入れているなど、携帯の持ち方によって精度が左右されるため、100%の精度は得られません。
Apple Watchでは、加速度計とジャイロスコープを使って腕の動きを計測するので、この点はそれほど問題になりません。この計測方法は歩数を記録する際により正確であると考えられており、結果として目標達成が容易になります。しかし、私にとっては特にそれが決め手となったので、追加のリングを完全に無視することはできません。
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Apple Watchのリングが決め手
Apple Watchの追加リングは、歩数だけでなく、より詳細な情報を提供してくれるので、本当に私を納得させた。iPhoneのフィットネスアプリは基本的な機能には十分だが、運動量を計測する手段がない。
しかし、Apple Watchには心拍数モニターが搭載されているので、運動強度を計測できます。緑色のリング（エクササイズリングとも呼ばれます）は、早歩き程度の活動量しかカウントしません。年齢を重ねるにつれて、心拍数の変化が気になるようになりましたが、心拍数を追跡する機能があることにはメリットもあります。
また、これはリードをつけたままにしなければならない2匹の犬の散歩に少し基づく話ですが、2本のリードと携帯電話を持ち歩かなくても、WhatsAppの着信メッセージを確認できれば便利です。
全体的に、これは私にとって目から鱗が落ちるような体験でした。でも、実際にどの時計を買うかはまだ決めていません。Apple Watchをお持ちの方は、どれがおすすめでしょうか？お気に入りの機能は何ですか？ぜひコメントで教えてください！
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ジョシュは英国を拠点とするTom's Guideのスタッフライターです。複数の出版物で執筆活動を行ってきましたが、現在は主に携帯電話関連の記事を執筆しています。携帯電話以外では、ビデオゲーム、小説、そしてウォーハンマーに情熱を注いでいます。
