ChatGPTのこれらの5つのプロンプトは使い続けるのをやめられません。これらは次のレベルの天才です。

何百もの AI プロンプトをテストした結果、ChatGPT が文の途中で私の考えを読み取ったかのように感じられる結果を提供するものがいくつかあります。

こういったタイプのプロンプトは、「おばあちゃんに詩を書いて」とか「会議の前にこの書類を要約して」といった典型的なプロンプトとは違います。奇妙なほど洞察力に富み、時に不安を掻き立て（特に3番目）、そして驚くほど効果的です。今では、より明晰な思考、より速い仕事、そして気分のコントロールのために、毎日活用しています。

ビジネスメールの適切な文面選びに困っているとき、ToDo リストに頭を悩ませているとき、あるいは単に自分の頭から抜け出そうとしているときなど、これらのヒントが役に立ちます。

ここでは、あまりにも賢すぎると感じられる 5 つの ChatGPT プロンプトと、それを日常生活にどのように実装するかを紹介します。

1. 視点を変える

プロンプト: 「これについての私の考えに異議を唱えなければならないとしたら、どこから始めますか?」

このプロンプトは、自分の頭から抜け出すのに役立ちます。プロジェクトのアイデアがなかなか浮かばない時や、親友との口論でストレスを感じている時など、このプロンプトはあなたの思考を瞬時に転換させます。

この質問をすることで、ChatGPTに現在見ているもの以上のものを探すよう要求することになります。もしかしたら、手順を飛ばしたり、気づかないうちに思い込みをしていたのかもしれません。

実際のシナリオとしては（私が最近使った例ですが）、テキストメッセージのスクリーンショット（個人情報は削除）をアップロードし、チャットボットに友人との会話で見落としている点を指摘してもらうというものです。もし相手があなたの言っていることを理解してくれないのであれば、もしかしたらあなたの見方を変える必要があるのか​​もしれません。

また、記事を二重チェックしたり、計画のギャップを見つけたり、難しい決断の妥当性をチェックしたりするためにも使用しました。

2. 思いやりフィルター

プロンプト：「では、これを完全に燃え尽きてしまった人向けに書き直してください。」

ChatGPTは共感力を高めることに成功していますが、このプロンプトはChatGPTに真剣な理解を促すように促します。メールを書くとき、アドバイスを与えるとき、DMを作成するときなど、ChatGPTは言葉遣いを柔らかくし、プレッシャーを軽減し、特にデリケートな話題の場合、読者の気持ちを汲み取るように促されます。

何を言えばいいのか全くわからないけれど、誠意を示しながら何かを伝えたい時に、このフレーズを使います。誰かが自分が経験したことのない状況に陥っていて、間違ったことを言ってしまうのではないかと不安な時、このフレーズはまるで思いやりのフィルターのように作用します。

最近、あるCEOの過酷なスケジュールに関する記事を読んだ時に、この方法を自分に当てはめました。その生産性向上のヒントをChatGPTに渡して、「今度は、疲れ果てた人のことを考えて書き直してみて」と促したんです。私です。まさに私です。

3. 穴を開ける

プロンプト: 「これについて、あまり一般的ではないが役に立つ意見を 3 つ教えてください。」

新鮮な思考とは、当たり前のことを超えて考えることを意味します。最初のプロンプトと似ていますが、このプロンプトはChatGPTに逆説的なアイデアを浮かび上がらせ、立ち止まって自分の信念を再考させるという点で異なります。これは批判的思考力を向上させ、創造性を促進する優れた方法です。

ブレインストーミング中に、自分の現在の視点を超えた洞察を得たいと思ったら、このヒントを試してみてください。これは、自分の視点から物事をより深く理解したい場合にも有効です。全体像を把握できれば、自分のアイデアを説明する際に、もう止まらなくなるでしょう。

私は子育てのさまざまな場面でこれをいつも使っています。

4. チェックリストのアップグレード

プロンプト: 「これを実際に実行できるチェックリストに変換してください。」

何度かチェックリストを頼んだのですが、AIは私の生活のあらゆる側面、つまり全てを終わらせるのを妨げる可能性のあるものをすべて考慮してくれませんでした。子供やペット、予期せぬ事態など、柔軟性が必要なのです。

このプロンプトのおかげで、チャットボットがアイデアを明確で実行可能なステップに分解し、計画通りに進まなくても対応できる余裕を与えてくれると安心できます。特に、仕事に追われて、ただ進むべき道筋を探したいときには、とても助かります。

漠然とした目標を小さなタスクにまとめるのに使っています。また、やることが山積みでどこから手を付けていいのかわからない時にも使っています。さらに嬉しいことに、生産性コーチのように項目をフォーマットしてくれるのも嬉しいです。

5. 日常のアドバイス

プロンプト: 「もしあなたが私だったら、今何をしますか? そして、なぜですか?」

これは自己負担がない、いわばセラピーのような感覚です。ChatGPTはあなたの状況に基づいて、あなたと同じように考え、感情的なバイアスのないアドバイスを提供します。これは、友人や家族以外の人に正直な意見を聞きたいときに役立ちます。

二つの選択肢の間で迷っている時や、週末のプロジェクトを先延ばしにしている時に使っています。いつも完璧な答えが得られるわけではありませんが、ほとんどの場合、自分の考えを明確にするのに役立ちます。

次のような質問をしてみてください。「午後10時です。このプロジェクトを終わらせるか、寝るかで迷っています。もしあなたが私だったら、どうしますか？」 ChatGPTは、必要な時に明確な答えを提供し、メリットとデメリットを提示します。

ボーナスのヒント: メモリを使用して、さらに賢くしましょう

ChatGPTのメモリ機能を有効にすると、こうしたプロンプトは時間の経過とともにさらに精度が上がります。あなたの習慣、目標、好みのトーンなど、より多くのコンテキストが蓄積されるほど、返答はよりパーソナライズされ（そして不気味なほど正確になります）。

「私が簡潔なチェックリストと共感的な口調が好きなのはご存知ですよね？ これからもそうしてください」と言うこともできます。そうすれば、きっとうまくいくでしょう。

最後に

これらのプロンプトはシンプルですが、適切に使用すると、「ロボット アシスタント」というよりは、思慮深い思考パートナーのようなフィードバック ループが作成されます。

次に行き詰まったら、ぜひ試してみてください。AIがいかに奇妙に直感的に反応するかが分かります。私は今、ミスを見つけたり、燃え尽き症候群を克服したり、より迅速な意思決定をしたりするために、毎日使っています。

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