私は20年近くジャーナリストとして働いてきましたが、私の手は以前ほど良くありません。
ここ10年ほど、手、肩、手首のストレッチと筋力強化にできる限り取り組んできました。しかし、年齢を重ねるにつれて回復に時間がかかるようになり、痛みを和らげるにはあらゆる手段を講じる必要があります。
昨年末、FSA口座に少し余裕ができたので、ハンドマッサージ機の世界を調べ始めました。毎年使わないとお金がなくなってしまうので、ハンドマッサージ機を買って、痛む手指に効果があるかどうか試してみようと思ったのです。
200ドルのハンドマッサージ機は単なるおまけだと思っていたのですが、私の痛みを劇的に改善してくれました。一日中タイピングを続けることで感じる痛みや緊張を完全に取り除く方法はありませんが、ハンドマッサージ機を（いや、手（すみません）に装着するというのは、何時間も仕事した後に少しだけ楽になる、素敵な贅沢です。
それが、私が2025年にハンドマッサージ機の世界を調査し始めた理由です。私は、意味のある緩和をもたらす本当に傑出した製品を見つけたいのです。なぜなら、私はその緩和を必要としているし、一日中コンピューターで仕事をしている他の多くの人々も同様に必要としているからです。
これまでのところ、各モデルはそれぞれ少しずつ異なる機能を備えており、マッサージの強さや温度の調整もその一つです。また、デザインも全てが同じように作られているわけではありません。今年初めに試用した89ドルのBob and Brad H50ハンドマッサージャーは、昨年購入した200ドルのモデルよりも手首を広くカバーし、より強いマッサージ効果が得られます。しかし、200ドルの大型ハンドマッサージャーは、両側に広い切り欠きがあり、マッサージ中に親指を快適に置けるようになっています。
このような切り欠きは、小さなディテールのように思えるかもしれませんが、一度いくつか試してみると、そのディテールがいかに貴重であるかがわかってきます。なぜなら、多くのハンドマッサージャーには側面に切り欠きがなく、つまり、手が大きい場合（私のように）、マッサージャー内で親指が手と一緒に不快に押しつぶされることが多いからです。
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長々と話が長くなってしまいましたが、私はここしばらくハンドマッサージ機を試用しており、何に注意すべきか、何を避けるべきかについてかなり学んできました。ですから、ボブ＆ブラッドのパーソナルウェルネス製品のマーケティング担当者から、新しく改良されたH50 Handspa Proハンドマッサージ機を試す機会をいただいたとき、私は大変興味をそそられました。
H50 Handspa Proは、指ごとにマッサージができるのが魅力です。私がこれまで試したハンドマッサージ機の多くは、膨らませる袋に囲まれた空洞の中に手全体を突っ込む構造でしたが、Handspa Proは指ごとに独立した空洞を設け、その設計を改良しています。
ハンドマッサージ感覚をもたらすモーターと膨張式ブラダーがデバイスのあらゆる空洞を包み込むため、まるで指ごとにマッサージを受けているかのような感覚が得られるのが売りです。
この小さな機器の重さは 2 ポンド未満で、持ち運び用バッグ、指マッサージ ツール、ローションを塗っているときにマッサージ器を清潔に保つために着用できる使い捨て手袋など、いくつかの付属品が付属しています。
H50 Handspa Pro は USB-C 経由で充電し、最大実行時間 (15 分) で最大強度で少なくとも 3 ～ 4 回のマッサージを実行できるだけの電力を蓄えるため、持ち運びにも便利です。
私はこれを 2 週間ほど使用していますが、ちょうど Amazon で割引になっていたので、今がこの手と指のマッサージ機についての感想を伝えるのに最適なタイミングだと思いました。
これは本当にハンドスパのような感じだ
名前はおかしいですが、H50 Handspa Pro ハンドマッサージャーは、ポータブル ハンドスパとしての期待を少しは満たしていると思います。
まず、これまで使ったハンドマッサージャーの中で、最も素晴らしく柔らかなデザインです。外側は柔らかいフォーム素材でできているので、うっかり何かにぶつけても傷つけません。前モデルとは異なり、H50 Handspa Proには親指を入れるスペースがあります。また、手を覆うエアバッグとフォーム素材の間に硬いプラスチックがないため、フォーム素材に指を押し込んで、指を2.5cmほど伸ばすことができます。
これにより、指がマッサージ機の外側を突き抜けているのが見えて奇妙な見た目になりますが、利点としては、マッサージ機の内側で指を伸ばすことができるため、指ごとのマッサージを十分に受けることができることです。
これは重要な点です。今年ハンドマッサージ機について学んだ最も重要なことの一つは、人それぞれに違いがあり、快適さには調整機能が重要だということです。例えば、私の手は平均よりも大きい方なので、指をいっぱいに伸ばしてマッサージ機内の使えるスペースをすべて使えるのが本当に気に入っています。
3つのマッサージモード、3段階の強さ、そしてオプションの加熱機能は、今やハンドマッサージ機に必須の機能ですが、指ごとのマッサージ機能は非常にユニークで、かなり気持ちが良いです。Handspa Proの強さと温かさは少し物足りないと感じますが、指一つ一つにマッサージ効果を感じられるのは良い点です。
この弱いマッサージ器は小さすぎて快適ではない
H50 Handspa Pro は、その高級感あふれるデザインと指ごとのマッサージ機能で感動を与えてくれますが、数週間使用した後、私は少しがっかりしたことを認めざるを得ません。
私の経験では、H50は温熱とマッサージの強さの両面でかなり弱いです。温熱ありとなし、3つのモード全て、3つの強度設定で試してみましたが、まだ本当に心地よいマッサージを体感できていません。
H50 Handspa Proが手に持った時に短くて窮屈なのも気に入りません。これまで試したハンドマッサージャーの中で最も短く、私の場合は手首まで届くか届かないかのどちらかです。
手と指のマッサージ器なら大したことないと思うかもしれませんが、問題は私の痛みが手と指だけでなく手首にも及んでいることです。だから、痛みを和らげるためにマッサージをしているときに、手首が全くケアされていないのが本当に残念です。
こうした問題でさらにイライラさせられるのは、今年初めに試した H50 ハンド マッサージャーが、H50 Handspa Pro より 10 ドル安いにもかかわらず、手首のさらに下まで伸びて、手首にもっと強くて熱いマッサージを与えるという事実です。
また、AmazonのレビューでH50 Handspa Proが手首を圧迫することで手根管症候群の症状を悪化させる可能性があるという苦情をいくつか目にしたので、その点も付け加えておきます。私自身はHandspa Proの使用中に痛みや不快感を感じたことはありませんが、アームホールの縁に圧力がかかっていることは確かです。私の場合は、その縁が手首、つまり手根管のある部分に巻き付いているように感じました。
結論
Bob & Brad H50 Handspa Pro は、私がこれまでテストしたハンドマッサージャーの中で一番のお気に入りではありませんが、プレミアムなデザインと指ごとのマッサージ機能は非常に魅力的です。
私はおそらく、H50 Handspa Pro よりも、より安価な Bob & Brad H50 ハンド マッサージャー (現在セール中) を使い続けるでしょう。H50 のより強力で熱いマッサージが好みで、マッサージ範囲が十分に広いので手首までマッサージできるのが気に入っているからです。
しかし、手や手首の痛みや熱やマッサージに対する耐性は人それぞれ異なるため、ハンドマッサージ器の選択は極めて個人的な問題であるということにも留意しておきたいと思います。
例えば、私は手が大きくて痛みもひどいので、強くて熱くて、全身を包み込むようなマッサージを長時間受けるのが好きです。でも、パートナーが私の設定でマッサージ器を使うと、手が締め付けられるみたいで怖いと言います。
H50 Handspa Proは私のニーズには少し物足りないと感じていますが、多くの人にとってははるかに使い心地が良いと感じられると思います。また、手の小さい方であれば、Handspa Proの短い長さでも問題が少ないと思います。
しかし、もし手根管症候群など、手首への圧力によって症状が悪化するような症状をお持ちの場合は、医師や理学療法士に相談し、割引価格のマッサージ機が自分に合っているかどうかを確認した上で、購入を控えた方が賢明かもしれません。
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アレックス・ワウロは、生涯にわたるテクノロジーとゲーム愛好家であり、Game Developer、Black Hat、PC World誌などのメディアで10年以上のキャリアを積んでいます。長年PCビルダーとして活動し、現在はTom's Guideのシニアエディターとして、ノートパソコンやデスクトップパソコンからキーボードやマウスまで、あらゆるコンピューティング関連の記事を執筆しています。
