私の義母はリフォーマー ピラティスに夢中です。FOLD リフォーマー マシンで何時間も過ごしています。

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私の義母はリフォーマー ピラティスに夢中です。FOLD リフォーマー マシンで何時間も過ごしています。
折りたたみ式リフォーマーベッドを屋外のバルコニーに設置し、マシンで脚を伸ばす女性
(画像提供:FOLD Reformer)

リフォーマー ピラティスは世界中で大流行しており、体幹力と姿勢を改善しながら、頭からつま先まで筋肉と関節を強化して調子を整えることができる、最も人気の高い低衝撃のエクササイズの 1 つです。

ピラティスへの愛は世界中でますます高まっており、自宅でのワークアウトも盛んになっています。自宅でリフォーマークラスに参加するのは無理だと思っていたなら、考え直してみてください。

義母はリフォーマーピラティスが大好きで、マットやリフォーマーベッドでかなりの時間を過ごしています。最近、彼女は自宅で使える折りたたみ式リフォーマーピラティスマシン「オリジナルFOLDリフォーマー」を開封し、これまで慣れ親しんできたスタジオレベルのピラティスと比べてどうなのかを確かめました。

過去 6 週間、リフォーマー ベッドを使用してきましたが、なぜ受賞歴があるかはすぐにわかります。しかし、その高額な値段に見合う価値があるのでしょうか?

ここに、知っておくべきすべてのこと、そしてこのリフォーマー ベッドにお金をかける価値があるかどうかをお伝えします。

オリジナルFOLDリフォーマーピラティスベッドとは何ですか?

FOLD リフォーマーは、持ち運び可能で折りたたみ可能なリフォーマー ベッドで、高額なスタジオ費用や会員費を支払わずに自宅でピラティスのルーチンを続けることができます。

このベッドの小売価格は1,899.99ポンドで、ヨーロッパ全域に発送されます。残念ながら、現在アメリカでは販売されていません。確かにかなり高額ですが、スタジオレッスンの費用を節約できるだけでなく、地元のレッスンへの往復時間も節約できることを覚えておいてください。

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このマシンは見た目が最高に良い。洗練されていて美しく、無駄を削ぎ落としたデザイン。まるで、流行の最先端を行く、サウスロンドンのチェルシー&ケンジントンにあるシックなスタジオから出てきたような、洗練されたデザインだ。

カナダ産のメープルとビーガンフレンドリーな PU レザーで作られており、折りたたみ時のサイズは 50 x 26.8 x 15.7 インチで、チェックアウト時に 2 つのカラー オプションを選択できます。

オリジナル FOLD リフォーマーには、パッド付きのダブルループストラップ、調節可能なヘッドレストとショルダーレスト、4 段階のフットバー、5 つの抵抗スプリングが付属しており、スタジオレベルのデザインも期待できます。

各パックには、ピラティス マット、サークル、ボール、1kg ダンベル セット、グリップ ソックス、1 年間の FOLD アプリ メンバーシップが含まれるスターター バンドルが付属しています。

この最初の期間が過ぎると、メンバーシップ料金は月額 9.99 ポンドになりますが、リフォーマー、マット、バレのオンデマンド ワークアウトに加え、瞑想などの魅力的な特典にアクセスできるようになります。

ベッドはご希望の部屋まで 2 人で配送され、必要に応じて 3 段の階段でアクセスできます。

オリジナルFOLDリフォーマーベッドをテストしました。評価は以下のとおりです。

それは価値があるのでしょうか?これが私たちの考えです。

設定

FOLD Reformer bed being assembled and extended by a woman in Pilates workout gear at home

(画像提供:FOLD Reformer)

セットアップは、このような高価値製品を選択する際に私たちが考慮する最も重要な要素の 1 つであり、スタジオ体験から自宅でのトレーニングに移行するときに、セットアップによって体験が左右される可能性があります。

FOLDリフォーマーはセットアップがとても簡単で、ビデオの説明も分かりやすいです。ベッド自体は頑丈で、全体的に素晴らしい品質です。

ただし、開梱には手助けが必要になる場合があります。ベッドを付けたままマシンを折りたたむことはできますが、かなり重く、ベッドのせいで持ちにくいです。

テスト中、このプロセスはほぼ管理可能であることがわかりましたが、重量に耐えられない場合はベッド自体を取り外す必要があるかもしれません。これは、一人でセットアップする場合や怪我をしている場合、問題になる可能性があります。

また、マシンを折りたたむにはストラップと垂直ポールを取り外す必要があるため、少し面倒です。

とはいえ、ベッドは折りたたんだら車輪で簡単に移動できますが、回転させるには十分なスペースが必要で、狭い部屋には適さない可能性があります。エクササイズを適切に実行でき、移動するスペースがあることを確認するために、最初に家の寸法を測ることをお勧めします。

ビデオでは、部品を取り外すことにより、全体を軽くし、扱いやすくする方法が紹介されているので、こちらもチェックすることをお勧めします。また、一人で開梱して再度折りたたむことができるかどうかわからない場合は、手伝ってくれる人を雇うことを検討してください。

ベッドは大きな木製パレットに載せられて届きましたが、一人で運ぶにはかなり重かったです。2人で配送する通常のお客様には、このような経験はさせないとのことですが、他のお客様の配送体験全般については、私からは申し上げることができません。

パフォーマンス

FOLD Reformer Pilates bed set up in bedroom

(画像提供:Future)

私の義母はリフォーマー ピラティスの大ファンなので、このベッドを試すときに私たちが何を求めているかを正確に知っていました。

FOLDリフォーマーは使いやすく、スタジオベッドにも劣らないほど頑丈です。キャリッジウェイは滑らかで、スプリングも扱いやすいです。ボックスも便利な収納スペースとして、器具の収納と保管の両方に使えるので、とても便利です。

使いやすさは改善できるでしょうか?はい。iPhoneやiPad用のアタッチメントがありませんでした。ベッドでアプリのワークアウトをしていると、インストラクターが見えにくいからです。ピラティスの上級者なら問題ないかもしれませんが、ピラティス初心者にとっては少々面倒かもしれません。

ジャンプボードの幅はFOLDベッドと同じで、スタジオのジャンプボードよりも小さいため、脚を大きく使ってのテイクオフや着地など、脚のトレーニングが制限されます。ジャンプボードのサイズを調整することで、このリフォーマーベッドの性能をさらに高めることができます。

赤いスプリングをすべて使うような両脚動作では、FOLDスプリングをすべて装着するとキャリッジがすぐに後退してしまい、エクササイズには軽すぎるように感じました。スプリングのオプションももっと充実していたら良かったと思います。

最後に、少し騒音が出る可能性があるので、一緒に住んでいる人に配慮した方が良いかもしれません。ジャンプボードの下に延長プレートを置くことで騒音を減らす方法はありますが、これが機能しているにもかかわらず、使用中に不安定感が増します。

Reformer bed springs up close with woman adjusting one spring

(画像提供:FOLD Reformer)

クラス

クラスは素晴らしく多様性に富んでおり、ピラティス愛好家のほとんど、いや、全員が楽しめるものを見つけることができます。指示は明確で、あらゆるレベルに対応しており、時間も自由に選べます。

ダイナミックなクラスを楽しむ場合は、ベッドの周囲に十分なスペースを確保し、制限なく自由に動けるようにしてください。

最終判決

私たちとしては大賛成です。オリジナルFOLDリフォーマーを使えば、時間とお金を大幅に節約できます。スタジオベッドと全く同じではありませんが、優れた品質と確かなデザイン、そして豊富なクラスからお選びいただけるラインナップが特徴です。

ピラティスの会員費はかなり高額で、誰もが自宅にフルサイズのリフォーマーベッドを置けるわけではないので、自宅でピラティスを練習したいと考えている人にとっては、これは素晴らしい解決策です。

ベッド全体の重さはデザイン的にはプラスですが(軽いベッドは頼りなく不安定に感じるかもしれません)、組み立てが難しくなる可能性があるため、ベッドが届くときにはこの点を考慮してください。

ジャンプボードはスタジオの雰囲気に合うようにアップグレードした方が良いでしょう。マシンを折りたたんで収納したい場合は、多少の組み立て作業が必要になるでしょう。また、赤いスプリングがもう1つあれば良かったのですが(2つしかありません)、負荷のかかり具合は個人の能力次第で制限されるかもしれません。

15分だけ参加するだけで、日中に短時間だけ運動したい方でも、効果的なワークアウトを得られるので、クラスの種類が豊富で気に入っています。これは、運動をサクサクしたい人にとって大きなメリットです。

このベッドは持ち運びが可能なのが最大の魅力ですが、毎回使うたびに折りたたんだり広げたりするのは面倒です。組み立てた状態で保管できるスペースがあれば、広げた状態ですぐに使えるようにしておくのも良いかもしれません。

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サム・ホープスは、レベル3の資格を持つトレーナー、レベル2のレイキプラクティショナー、そしてTom's Guideのフィットネスエディターです。現在、アスリートのためのヨガのトレーニングコースを受講中です。

サムは長年にわたり、さまざまなフィットネス ブランドや Web サイトで記事を執筆しており、Live Science、Fit&Well、Coach、T3 など、Future のさまざまなブランドで経験を積んでいます。

F45 や Virgin Active などのフィットネス スタジオでコーチを務め、パーソナルトレーニングも行ってきたサムは、現在、主に屋外ブートキャンプ、自重トレーニング、柔軟体操、ケトルベルを教えています。

彼女はまた、週に数回、可動性と柔軟性のクラスを指導しており、真の強さは身体を鍛える総合的なアプローチから生まれると信じています。

サムはロンドンとオランダで2回の混合ダブルスHyrox大会を完走し、ダブルス初挑戦で1分11秒を記録しました。

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