夏で嫌いなことが一つ（唯一）あるとすれば、それは汗ばんで眠れない夜です。きっと私だけじゃないはずです。ギャラップ社によると、アメリカ人の57%が、少なくとも時々は暑くて眠れないと感じているそうです。そこで、役立つ睡眠テクノロジーを探していました。
アクティブ温度調節機能を備えた今年のベストスマートベッドの一つは、暑さで寝苦しい方にとって間違いなく最高の投資です。個人的には、Eight Sleep Pod 4のスマートマットレスカバーを強くお勧めします。しかし、これらのハイテクベッドは多くの人にとって予算オーバーです。優れたマットレスの多くは優れた冷却機能を備えているものの、夜間の室温を下げるにはもっと安価な方法を好む人もいるかもしれません。
費用を抑えつつ、エアコン代（ポータブル気化冷却装置メーカーPortacoolによると、月額229ドルから263ドルかかることもある）も節約できる涼しい睡眠ソリューションをお探しなら、もう探す必要はありません。今夜は涼しく眠れるよう、今すぐ買える涼しい睡眠テクノロジーを5つご紹介します。
この夏、涼しく眠れる5つのガジェット
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イヴはTom's Guideの睡眠テクノロジー製品テスター兼ライターとして、スマートベッドや睡眠トラッカーから睡眠イヤホン、日の出アラーム時計まで、あらゆる製品をカバーしています。イヴはPPA認定ジャーナリストで、雑誌ジャーナリズムの修士号を取得しており、特集記事やニュース記事の執筆経験は4年あります。Tom's Guideの睡眠テクノロジー製品テスター兼ライターとして、イヴはApple、Garmin、Whoop、Hatch、Sleep Number、Eight Sleep、Ouraなどのブランドの最新の睡眠製品を常に試用し、レビューしています。今年初めにロンドンマラソンを完走したフィットネス愛好家でもあるイヴは、良質な睡眠、全体的な健康、そして身体能力との関係性、そして優れた睡眠テクノロジーがその関係性をどのように改善できるかを探求することを楽しんでいます。
