米国では熱波への懸念が高まっており、国立気象局は国の半分に猛暑注意報が発令されていると報告しており、暑さの中で安全に過ごすことへの懸念が高まっています。
しかし、熱波の中でもお金をかけずに涼しく過ごせる方法があり、それらは環境にも優しいので、サウナに閉じ込められているような気分で日々を過ごす必要はありません。
猛暑を乗り切って涼しく過ごすために、家の中にあるアイテムを 1 つだけ使う私の冷却ハックを試してみてください。
暑さを乗り切る
今年の夏の猛暑は終わりが見えないほど続き、気温はレッドゾーンに沈み続けています。冷風に顔を向けて過ごすか、スマートエアコンをフル稼働させて過ごすしか、他に選択肢がないようです。
どちらのオプションも光熱費を増加させますが、冷却ファンやエアコンはすべての人にとって普遍的なオプションではなく、これらの機器の運用コストが一部の人にとっては法外な場合もあります。
米国エネルギー情報局（EIA）の住宅エネルギー消費調査（RECS）によると、エアコンの電力消費は米国の家庭の電力の19%を占めています。
冷却タオルの作り方
1.約10 x 18インチ（小さめのハンドタオルまたはふきんくらいの大きさ）の小さなタオルを用意します。
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2. タオルを冷水で濡らし、絞ります。
3. タオルを縦に巻いて「U」の字型にします。
4. 冷凍庫に平らに置いて、約1時間放置します。
5.凍ったら冷凍庫から取り出して首にかけます。
6.タオルは冷却効果があり、体の熱を下げるのに役立ちます。
冷却タオルはどのようにして体温を下げるのでしょうか?
Medical News Today によると、体の脈を打つ部分に冷湿布を当てると体温を下げる効果があるそうです。
これらの重要な部位には、首、胸、手首、こめかみなどがあり、太い血管が皮膚の表面に近い部分です。脈を打つ部分に冷たいものを当てると、すぐに冷却効果が現れます。
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カミラはホームズ担当のスタッフライターで、住宅と庭に関するあらゆる記事を執筆しています。30年以上にわたる豊富な編集経験を持ち、ニュースや特集記事の執筆、製品レビューのテスト、購入ガイドの作成などを行っています。
彼女の作品は、『Ideal Home』、『Real Homes』、『House Beautiful』、『Homebuilding & Renovation』、『Kitchen & Bathroom Business』といったビジネス誌や消費者向け雑誌に掲載されています。さらに、『Your Home』の表紙にも登場し、自身の家のリノベーションについて執筆しています。
彼女は家のインテリアにこだわっていますが、お菓子作りや最新のキッチン家電の試用も楽しんでいます。でも、家にいない時は、庭でぶらぶらしたり、野菜畑の手入れをしたり、大切なアジサイを鑑賞したりしています。
