誰もが、特に忙しい家庭に住んでいるときや、来客があるときは、いい香りの家を望んでいます。
香り付きキャンドル、ディフューザー、芳香剤など、適切な香りは、残留臭を瞬時に隠して、お部屋をフレッシュで心地よい香りにします。
しかし、室内アレルギーに悩まされている場合は、良いことよりも悪いことを引き起こしている可能性があります。
居心地の良い隠れ家を作るのが好きな私は、インテリアにプラスできる美しいキャンドルやリードディフューザーがいつも欠かせません。リビングやキッチン（料理の匂いを消すため）であれ、夜にくつろぐ時であれ、お気に入りのキャンドルに火を灯すことは、私にとって毎日の「リラックス」の儀式となっています。
しかし、最高の空気清浄機を所有しているにもかかわらず、室内アレルギーを悪化させている可能性があるとは知りませんでした。
キャンドルが空気の質に与える影響
専門家によると、香料を添加したものも含め、すべてのキャンドルは燃焼時に酸素を消費しながらCO2やCOなどのガスを放出します。
これらは燃焼によって煤を発生するだけでなく、揮発性有機化合物（VOC）を大気中に放出します。こうした有毒化学物質には、フタル酸エステル、ベンゼン、ホルムアルデヒドなどがあり、これらは人体にとって発がん性物質として知られています。
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「有害な毒素や化学物質を周囲の空気中に放出し、空気を汚染します」と、Grow Out Oils Clinical AromatherapyのCEO兼調合者であるShanna Bynes Bradford氏（修士）は述べています。
「ベンゼン、フタル酸エステル、ホルムアルデヒドなど、家庭用芳香剤から放出される有機化合物や化学物質は、がん、呼吸器疾患、呼吸障害、消化器系の問題を引き起こすことが知られています。」
さらに、すでにアレルギーを持っている場合、症状が悪化する可能性があります。
「喘息、湿疹、副鼻腔炎を悪化させる可能性があります」と、ファースト・チョイス・ヒーティング＆エアのオーナー、ケビン・グード氏は付け加えます。「また、室内の微生物叢を乱し、場合によってはホルモンの働きを模倣することもあります。」
特定の化合物は、頭痛や鼻水だけでなく、内分泌かく乱にも関連しています。そして、子供やペットにとって、これは多くの人が考える以上に深刻な問題です。」
私のように、香りのよいキャンドルを夜通し楽しむなら、一般的な制限があることに驚かれるかもしれません。「全米キャンドル協会の経験則では、キャンドルの燃焼時間は4時間以内を推奨しています」とブラッドフォード氏は言います。
「キャンドルメーカーの指示、換気のよい場所での理想的な燃焼時間に関する警告ラベルに従い、同時に燃焼するキャンドルの数を制限することが重要です。」
家の中でキャンドルを安全に使用する方法
これらすべてが恐ろしいように聞こえるかもしれませんが、リスクを最小限に抑えるために家の中でキャンドルを使用するより安全な方法があります。
「換気の良い部屋で燃やすこともできます」とグード氏はアドバイスする。「また、炭素フィルター付きの空気清浄機と併用することもできます」
ただし、この場合は香りをほとんど感じられないかもしれません。ですから、避けた方が良いでしょう。
もう一つの人気の選択肢は、可能な場合は、天然の香りのキャンドルや拡散するエッセンシャルオイルなど、より「クリーンな」代替品を購入することです。
「天然の香りと綿の芯を使った蜜蝋キャンドルか大豆キャンドルを選んでください」とクロロックス・ホーム・アプライアンス社の製品およびブランドマネージャー、ニコール・バッカス氏は付け加えます。
「あるいは、燃焼ではなく冷霧を利用するエッセンシャルオイルディフューザーを使うのも良いでしょう。そしてもちろん、先ほどご紹介した活性炭フィルターを搭載したTrue HEPA空気清浄機を使えば、空気中の残留粒子や臭いを取り除くのにも役立ちます。」
あるいは、乾燥したラベンダーやユーカリのサシェを家中に置いたり、新鮮な花を飾ったり（空気清浄機と一緒に！）、自宅をすばらしい香りにする賢い DIY の方法がいくつかあります。
次回、お気に入りのキャンドルでリラックスしてくつろぎたいときには、アレルギーフリーの家を望むなら、これらのヒントを念頭に置いてください。
ホームズ・コンテンツエディターのシンシア・ローレンスは、住まい、インテリア、ガーデニングに関するあらゆる情報を網羅しています。最新の「マストハブ」家電製品のテスト、購入ガイド、便利なハウツー記事の執筆など、豊富な編集経験を有しています。
彼女の作品は、T3、Top Ten Reviews、Ideal Home、Real Homes、Livingetc.、House Beautiful など、さまざまな雑誌に掲載されています。
家とインテリアに関するあらゆることに異常なほどの執着を持つ彼女は、スタイルのインスピレーションや賢い収納ソリューション（散らかったものを片付ける！）を紹介するインテリアデザインブログも運営しています。クールな商品を試していない時は、実家を華やかにするためのインテリアアイデアをオンラインで探したり、お得な商品を探したりしています。
