先日、私のネイリストが睡眠スケジュールを改善するために Oura Ring を買った方が良いかと私に尋ねたとき、私は即答で「買うべきです」と答えました。
これらのスタイリッシュなシルバーリングは、月経周期から睡眠周期まであらゆることを記録することで、体内で何が起こっているかを理解し、健康と睡眠をより良く管理する方法を知るのに役立ちます。
現在、 Oura では純正の Oura Ring 3 を 199 ドルから、より新しいOura Ring 4 を 349 ドルから購入できますが、特にこのブランドがサブスクリプション料金も要求することを考慮すると、それでもかなり高額な投資です。
睡眠テクノロジーにそこまで予算をかけられないなら、ここはまさにうってつけの場所です。レイバーデーの睡眠セールで、睡眠トラッキング機能を備えた高品質なOuraの類似品を、ほんの一部という価格で最安値で見つけようと探していました。Amazonで私が選んだベスト3をご紹介します。
Amazonで70ドル以下の睡眠トラッキングリング3選
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イヴはTom's Guideの睡眠テクノロジー製品テスター兼ライターとして、スマートベッドや睡眠トラッカーから睡眠イヤホン、日の出アラーム時計まで、あらゆる製品をカバーしています。イヴはPPA認定ジャーナリストで、雑誌ジャーナリズムの修士号を取得しており、特集記事やニュース記事の執筆経験は4年あります。Tom's Guideの睡眠テクノロジー製品テスター兼ライターとして、イヴはApple、Garmin、Whoop、Hatch、Sleep Number、Eight Sleep、Ouraなどのブランドの最新の睡眠製品を常に試用し、レビューしています。今年初めにロンドンマラソンを完走したフィットネス愛好家でもあるイヴは、良質な睡眠、全体的な健康、そして身体能力との関係性、そして優れた睡眠テクノロジーがその関係性をどのように改善できるかを探求することを楽しんでいます。
