ChatGPTを使い始めたばかりの頃は、メールの下書き、文法の修正、要約の作成といった基本的な作業に陥りがちです。しかし、ChatGPTの真の価値は、こうした分かりやすい用途を超えて考えることで得られることに気づきました。
ChatGPT にコンテンツの作成を依頼するよりも、私たちが日々直面する、通常は AI の領域とは考えないような、小さくてイライラする問題に取り組むときに最も役立つことがわかりました。
これらの型破りなヒントは、散らばった考えを整理し、厄介な状況を切り抜け、個人的な障害を克服するのに役立ちました。
そして、チャットボットを数か月継続して使用した後、これらの 7 つの予期しないプロンプトは、ChatGPT を初めて試したときにはまったく予想していなかった方法で驚くほど実用的であることがわかりました。
1. 不明瞭なアイデアを展開する
（画像：© Tom's Guide）
製品、副業、プロジェクトなど、何かのコンセプトが浮かんでいるものの、まだうまく表現できない場合は、以下のプロンプトを試してみてください。
個人的なブレインストーミングコーチのように振る舞ってください。[あなたのコンセプトの簡単な説明]についての私の未完成なアイデアを明確にするために、掘り下げた質問をしてください。
まずは幅広い質問から始め、私の回答に基づいて徐々に具体的な内容に進めてください。核となる問題、顧客のニーズ、そして潜在的な解決策を明確にするお手伝いに注力してください。
このプロンプトは通常のアプローチを逆転させます。ChatGPTはアイデアを与えるのではなく、あなたが本当に望んでいるものを見つけるお手伝いをします。的を絞った質問で優しくあなたを後押しし、あなたのアイデアがあなた自身にとっても意味を成すまで掘り下げ続けます。
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（画像：© Tom's Guide）
たとえば、ニュースレターが嫌いな人向けのニュースレターを始めようという漠然としたアイデアがあったとき、ブレインストーミングコーチとしての ChatGPT の対応によって私の考えは完全に変わりました。
それは、「このニュースレターを始める主な動機は何ですか？」や「「ほとんどのニュースレターを嫌う人々」と言うとき、彼らは実際にはニュースレターの何を嫌っていると思いますか？」などの全体的な質問から始まりました。
次に、読者の洞察を掘り下げました。「「ニュースレターを嫌う人々」とは誰なのか？」「これらの人々は何かを定期的に読んでいるのか？」そして最後に、具体的な内容について尋ねました。
こうした構造化された、徐々に深みを増していく質問によって、私はこれまで考えもしなかった側面を明確に表現することができました。やり取りが終わる頃には、漠然とした「もし～だったらいいな」というアイデアではなく、より明確なコンセプトと戦略を持つことができました。
2. 関係を悪化させることなく「ノー」を言う
（画像：© Tom's Guide）
仕事、イベント、あるいは頼み事など、何かを断るのは気まずいと感じることがよくあります。
はい、私たちは皆、「いいえ」が完全な文であることを知っていますが、時には冷たく感じさせずに、丁寧で毅然とした返答を慎重に作成する必要があります。
次のプロンプトを試してみてください。「このメールへの返信を書いてください。丁寧に「お断り」と伝え、将来の機会への扉を開いたまま、心からの共感を伝えてください。明確にお断りしつつも、検討していただいたことへの感謝の気持ちを強調してください。メール／テキスト／メッセージはこちらです：[貼り付け]。」
関係を維持しながら何かを断りたいときに最適です。
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（画像：© Tom's Guide）
最近、親しい友人から、夫と旅行に行く間、1週間ずっと双子を預かってほしいと頼まれたので、このChatGPTプロンプトを使いました。こういう頼みごとは、罪悪感を感じずに断るのが難しいんです。
この質問に対して、私が彼女の子供たちをどれほど大切に思っているかを認め、過剰な説明なしには丸々 1 週間を約束できないことを説明し、将来の機会への扉を心から開いたままにするという、完璧なバランスのとれた回答が生まれました。
理想的な世界では、これをサポートするために AI は必要ありませんが、提供されているテンプレートは、必要な境界を設定しながら関係を維持するための素晴らしい方法です。
そして友人は完全に理解した上で、気まずさを一切感じさせずに反応してくれたので、それは勝利でした。
3. 長いトランスクリプトを役に立つものに変える
（画像：© Tom's Guide）
議事録全体を読み返したり、Zoomの雑然とした要約を精査したりする時間はありません。このChatGPTプロンプトを使えば、要点が明確になり、理解しやすくなります。
この会議記録を3つの箇条書きのエグゼクティブサマリーにまとめ、主要な決定事項をハイライトし、担当者と期限を明記した明確なアクション項目を記載してください。アクション項目はチェックリスト形式にしてください。記録はこちらです：[記録を貼り付け]
このプロンプトのおかげで、ニュースレターの立ち上げに関する会議の後、多くの時間を節約できました。チームメンバー3人が次々と話題を変え、正式なメモも残していなかったため、決定事項が分からなくなってしまうのではないかと心配していました。
トランスクリプトを ChatGPT に貼り付けると、数秒以内に完璧に構成された要約が届きました。
AIは3つの重要な決定事項に加え、3つの主要コンテンツセクションと目標リリース日を抽出しました。さらに便利なのは、誰が何を担当するかを示す明確なアクションリストを作成したことです。
このように議事録を分解して共有することで、その後の混乱や「え、何を決めたの？」というメッセージを防ぐことができます。全員が何をいつまでに行う必要があるかを正確に把握できます。
4. 日記をつけ始める
（画像：© Tom's Guide）
日記をつける習慣を始めるのは、特に何を書けばいいのかわからない場合は、少し気が引けるかもしれません。ChatGPTは、以下のようなプロンプトを使って、日記をつけ始めるお手伝いをします。
「日記をつけ始めたいけど、ちょっと抵抗があります。毎日少しずつ心を開いていける、優しくてクリエイティブなヒントをください。」
まずは、感情を深く掘り下げる必要のない、分かりやすい質問から始め、徐々に内省を促すような質問へと進めていきましょう。軽快な話題と深い考察を促す話題を組み合わせ、時折10分以内の短いライティング課題を提案してみましょう。
これにより、ChatGPTはプレッシャーの少ない毎日のプロンプト生成ツールになります。あなたの状況に合わせてシンプルに、そしてあなたの快適度に合わせてトーンを調整します。行き詰まりを解消したり、考えすぎずにじっくり考えたりするのに最適です。
何ヶ月もジャーナリングを始めようと考えていたものの、なかなか実行に移せなかったのですが、この方法がついに私にとって効果を発揮しました。通常のジャーナリングプロンプトとの最大の違いは、ChatGPTが私の反応に合わせて適応していく点です。
特定の方向に興味を示したら、それをさらに深く掘り下げます。特定のトピックに抵抗を感じたら、方向転換します。日記をつけ続けるのは今回が初めてですが、すでにその効果を実感しています。
5. 読みにくい手書き文字を解読する
（画像：© Tom's Guide）
お子様の宿題、古い手紙、ポストイットに走り書きしたものなど、読みやすさは障害にはなりません。
この手書きのメモは読みにくいです。はっきりと書き写して、何が書かれているのか教えていただけますか？不明瞭な単語があれば[？]で印をつけ、文脈に基づいた解釈の可能性を示してください。
ChatGPT の画像機能は、汚い手書きを素早く処理し、目を細めることなくメモを解読したり、思い出の品をアーカイブしたりするのに役立ちます。
写真をアップロードするには、プラスボタンをクリックして、「コンピューターからアップロード」をクリックします。
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（画像：© Tom's Guide）
私の手書きの文字はいつも判読しにくく、普段でもイライラしますが、特にワークショップで長時間メモを取った後はなおさらです。
洞察力に富んだ考えが詰まったページを再度読み返して、自分が書いたことの半分も読めないことに気づくのは、本当につらいことです。
ChatGPTを、ワークショップのノートの、ほとんど謎めいた走り書きと化していたページで試してみました。すると、テキストの約90%を正確に書き起こすことができ、さらに、周囲の文脈に基づいて、より複雑な部分についても妥当な推測結果を提示してくれました。
正直言って、おかげで諦めていたであろう資料を大量に失うことがなくなりました。私の筆跡を私よりも上手に読める機器としては、悪くないですね。
6. 健康に関するアドバイスを受ける
（画像：© Tom's Guide）
辛い夕食の後に胸焼けが起こったとき、WebMD の最悪のシナリオのウサギの穴に落ちる代わりに、ChatGPT を使用したより構造化されたアプローチを試みました。
私は次のような質問をしました。「辛いものを食べた後に胸に焼けるような痛みを感じます。よくある原因、家庭療法、そしていつ医師の診察を受けるべきでしょうか？」
ChatGPT は、従来の症状検索でよくある不安を感じることなく、ちょっとしたアドバイスが必要な軽微な問題に特に役立つことがわかりました。
ChatGPT のようなチャットボットは実際の医師の診察の代わりになるものではないことに注意してください。
7. ChatGPTでカロリーを計算
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従来のカロリー管理アプリでは、データベースを手動で検索する必要があり、情報が矛盾していたり不完全だったりすることがよくあります。食材や料理を一つ一つ調べる手間がかかるため、多くの人が栄養目標を諦めてしまいます。
ChatGPT は、食事の自然言語による説明を受け入れ、包括的な栄養知識に基づいて即座に推定値を提供することで、これらの障壁を取り除きます。
次のことを試してください: ChatGPT、私の朝食のカロリーを推定してください: スクランブルエッグ 2 個、ピーナッツバターを塗った全粒粉トースト 1 枚、バナナ 1 本。
このアプローチが従来のカロリー追跡よりも優れているのは、その柔軟性と利便性です。
データベースを検索したり、バーコードをスキャンしたりする必要はありません。知っている限りの詳細を、食べたものを説明するだけです。
もっと早く知っておきたかった 7 つの ChatGPT プロンプトを学習したので、他の AI に関する記事もぜひご覧ください。
ChatGPTを毎日使っているので、ぜひチェックしてみてください。欠かせない9つのプロンプトと、より良い結果を得るための11のヒントをご紹介します。さらに、ChatGPTを使えば完璧な春の大掃除スケジュールを立てることもできます。
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ケイシーはTom's Guideのハウツー編集者で、無駄な部分を省き、効果的な方法を簡潔に解説するチュートリアルで知られています。AI、住宅、スマートフォンなど、あらゆる分野を網羅した記事を執筆しています。人生はカテゴリーに縛られるものではなく、良いアドバイスもそうあるべきではないと考えているからです。テクノロジーとコンテンツ制作の長年の経験を活かし、複雑なテーマを分かりやすい解決策へと導くことで高い評価を得ています。ケイシーは受賞歴のある詩人でもあり、Fox BooksとStar Booksの共同編集者でもあります。デビュー作はBloodaxeから出版されており、現在2冊目の著書を執筆中です。
