散らかりにうんざり？専門家が「パッキングパーティー」で捨てられるものを見つける裏技を推奨

一生懸命努力しているにもかかわらず、私たちは常に「物」を溜め込んでいるように感じてしまうことがよくあります。善意から買ったけれど欲しくない贈り物、レジでの衝動買い、ここを変えればどんな人間になれるかという思いから買ったものなど、その出所を辿ればすぐにわかることもあります。あるいは、ただ積み重なっていき、戸棚がパンパンになり、中身が分からなくなるまでになることもあります。

極端な例として、溜め込みがあります。これは深刻な行動であり、慎重な対応が必要です。しかし、ほとんどの人にとって、物が多すぎるのは単純に非現実的です。空間の使い方が悪く、必要なものを必要な時に見つけるのが非効率的です。環境への影響や無駄なお金のことを考えると、罪悪感を感じることもあるかもしれません。これは非常に一般的な現象であるため、私たちはこの蓄積に対処するための活動、つまり「片付け」を考案しました。しかし、時には少しの助けが必要なこともあります。

自制心の高い人は、定期的に持ち物を整理し、不要になったものを処分することに抵抗がないかもしれません。しかし、そうでない人にとっては、時間を見つけて、何を残すべきかを見極め、リサイクル、寄付、あるいはゴミ捨てといった行動をきちんと取るのは難しいものです。そんな時こそ、ちょっとしたコツを心得ておくと良いでしょう。ToDoリストの期限切れ項目を片付けているのではなく、実際に何か楽しいことをしているのだと思い込ませるコツです。

こういうときこそ、荷造りパーティーを開く価値があります。

「パッキングパーティー」とは何ですか？

「パッキング パーティー」は、ミニマリストのジョシュア・フィールズ・ミルバーン、ライアン・ニコデマス、TK コールマンが「ミニマリズムへの 21 日間の旅」の一環として考案したアイデアです。

これは、まるで新居に引っ越すかのように、所有しているすべてのもの（本当にすべて）を梱包し、実際に使う必要がある場合にのみ開梱するというものです。家具の場合は、シートか何かで覆うことを推奨しています。そうすれば、どの大きな買い物が日常生活に付加価値をもたらしているのかさえ分かります。

「箱の中に残っているものは自然と不要物として明らかになり、片付けのプロセスがそれほど大変ではなくなります」と、プロの整理整頓家でMeet Your Neatの創設者であるビクトリア・グリーン氏は説明する。

パッキングパーティーの「パーティー」要素は、実際に荷造りを始めるきっかけになります。引っ越し経験のある方なら、すべての持ち物を箱に詰めて運ぶのがどれほど大変で時間のかかる作業か、よくご存知でしょう。ミニマリストたちは、この作業をより早く、より楽しくするために、友人を招待することを推奨しています。

すべての荷物を梱包したら、必要に応じてアイテムを再びスペースに戻すため、全体のプロセスには 1 週間から 1 か月かかります。

なぜ効果があるのでしょうか？

人生のすべてを箱に詰め込むというのは、片付けのかなり思い切ったアプローチであることに疑問の余地はないが、その支持者たちはそれを単なる整理術以上のものとみなしている。

「パッキングパーティーは、ただ物を捨てるだけではありません。考え方を変えることが目的なのです」とグリーン氏は言います。「人は、幸せで充実した気持ちになるために必要なものは、思っていたよりも少ないことに気づくことが多いのです。」

多くの片付けテクニックは、消費主義に対する考え方を変えることよりも、整理整頓と収納に関する一貫したルーティンを作ることに重点が置かれています。これは小規模な変化には有効ですが、所有物が再び積み上がってしまわないように、定期的に時間を割いて自分の持ち物を整理する必要があります。また、従来の片付けでは、何を保管するか、捨てるか、あるいはどうするかを個人に任せており、何を保管する価値があるのか​​という明確なガイドラインは示されていません。そのため、人々は保守的になりすぎて、物を大幅に減らす努力が台無しになってしまう可能性があります。

パッキングパーティーでは、使うものだけを箱から取り出すので、明確かつ客観的な視点で、様々な気づきが得られます。所有しているもののうち、普段使っているのはほんの一部に過ぎないことに気づいたら、買い物の仕方を見直し、全体的なアプローチを変えるきっかけになるかもしれません。

今は着られない季節の衣類や今月は必要なかったスーツケースなど、最初の開梱の期間には使わなかった特定のものをまだ保管しておくこともできます。

「（荷造りパーティーは）楽しく体系的な方法で決断を迫ることで、物事の明確さを生み出します」とグリーン氏は言います。「『多分これ』を延々と山積みにする代わりに、本当に必要なものを実際に試すことができます。」

最後に、友人や家族と一緒に荷造りをするという社会的な要素を軽視してはいけません。物が多すぎることに恥ずかしさを感じたり、持ち物に感情的な愛着を感じたりすることはよくあることです。どちらも、断捨離を続けるのを難しくする可能性があります。

人々を招待して体験を共有することで、荷造りを約束するだけでなく、彼らのサポートも得ることができます。

「他の人と一緒にやることで、励ましやモチベーションが生まれ、笑いも生まれます」とグリーン氏は言います。「孤独でストレスの多いプロジェクトのように感じられることも、支え合えるイベントに変わります。片付けを罰や喪失ではなく、ワクワクするリセットとして捉え直すきっかけになるのです。」

パーティーの準備に役立つステップバイステップガイド

プロセスは非常に簡単ですが、何かを見逃さないように手順を説明しておくと役立ちます。

1. 慌てないように、荷造りには丸一日を割り当ててください。広い家に住んでいる場合や身体に制約がある場合は、週末を丸々使って荷造りをすることもできます。
2. 信頼できる親しい友人や家族を数人招待し、 (a)実際に手伝ってもらい、(b)良い仲間になってもらいましょう。
3. 箱、ラベル、プチプチなど、必要な梱包材を用意してください。箱はそのまま運び出されるわけではありませんが、数日または数週間箱に入れたままにしておく場合、品物の安全を確保する必要があります。

1. 開梱を成功させるための準備:
   1. 各箱に何が入っているか明確にラベルを貼る
   2. パッキングキューブやオーガナイザーを使用すると、必要に応じてアイテムを簡単に取り出せます。
2. 荷造り当日は、軽食と音楽を用意して、パーティー気分を盛り上げましょう。各部屋を回りながら写真を撮ったり、思い出に浸ったりしたいなら、ぜひそうしてください！
3. すべての箱を 1 つの集中したエリアに移動し、ラベルを外側に向けて、すべてを追跡できるようにします。
4. テスト期間の長さを決定します。ミニマリストは、さまざまな日に何が使用されるかをより正確に把握するために、最大 3 週間を推奨しています。
5. 必要に応じて解凍してください。
6. 制限時間が経過したら、まだ箱詰めされている残りのアイテムを確認して、例外を設ける必要があるかどうかを判断します。例:
   1. オフシーズンのアイテムでも、その時期には頻繁に使用されるもの
   2. 重要な書類
   3. 家宝や特に思い出深い品々
7. 残りの処分方法を決めましょう。寄付、友人への寄付、リサイクル、売却、廃棄など。可能であれば、持ち物を再利用したり、リサイクルしたりしましょう！

専門家のヒント

パッキングパーティーを決行しようと決めた方は、おそらく過去に片付けに苦労した経験がある方でしょう。だからこそ、このより包括的なプランは、プロセスに真剣に取り組む限り、非常に役立つはずです。

荷造りパーティーをよりスムーズに進める方法について、何人かの整理整頓の専門家に話を聞いた。彼らは皆、特に何を残して何を手放すかを決める際に、コミュニティに頼り、サポートしてもらうことの重要性を強調していた。

「私は心理学者ではありませんが、同じ人間として言えるのは、友人や家族と一緒に荷造りをすると、少し感情的な問題でも外部の意見を聞けるので、孤独感はずっと少なくなるということです」と、Yabbyのインテリアデザイナー、アンジェリーク・クレラー氏は言います。「常に一人で考え続ける必要がないので、決断を下すのがずっと楽になります。より生産的で前向きな経験になるはずです。」

より現実的な観点から言えば、荷造りを始める前に梱包材を整理しておくことが重要であることに全員が同意しました。これは、当日の荷造りの流れを維持するのに役立つだけでなく、荷解きの段階に入った後も箱の中を整理整頓するのに役立ちます。College Hunks Hauling Junk & Movingの共同創設者であるニック・フリードマン氏は、一日中誰もが簡単に使えるように、すべての資材を中央のエリアに保管することを推奨しています。また、箱がいっぱいになったらすぐにラベルを貼って、何かを忘れたり、見落としたりしないようにすることを提案しています。

「最後に、忘れてはいけないのが、その後のお祝いを忘れないことです」とクレラー氏は言います。「映画鑑賞の夜を過ごしたり、みんなで食事をしたりして、一日が有意義なものになるようにしてください。」

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マデリン・ストリーツさんは大都市に住んでいるにもかかわらず、何十年も園芸の才能を育んできました。

庭園デザイナーの両親に育てられた彼女は、幼少期に学んだことを生かして、他の人たちに庭の花を咲かせる方法を教える一方、自身のニューヨークの自宅を猫に優しい植物で満たしている。

マドレーヌは、ガーデニングやアウトドアについて書いていないときは、料理をしたり、ワインを研究したり、地元の図書館で本を借りたりするのが大好きです。