ランニングに最適な格安ヘッドホンは、ランニング中に音楽を楽しみたい方に最適です。お手頃価格で長持ちし、汗や小雨にも耐え、周囲の音を聞き逃しません。
しかし、予算が限られている場合は、選んだヘッドフォンが本当にお金に見合う価値があるか確認したいはずです。そこで、ランニング用ヘッドフォンのベスト品に代わるこれらの低価格の代替品をテストし、ランニング中に実際にどの程度の効果があるのか調べてみました。
私たちの一番のおすすめはJLab Go Pods ANCです。コスパが良く、音質も良く、IP55の高い防水性能も備えています。しかし、それだけではありません。様々なスタイルとデザインの、おすすめのランニング用格安ヘッドホンも厳選しました。
クイックリスト
総合的に最高
1. JLab Go Pods ANC
JLab Go Pods ANC は、優れた音質と ANC を備えたお手頃価格のイヤホンとして驚くほどコストパフォーマンスに優れており、IP55 の防水等級を備えているためランナーにも最適です。
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最高のオープン型ヘッドフォン
2.1MORE Fit SE S30 ヘッドホン
1MORE Fit SE S30ヘッドホンは、周囲の音を聞き取りやすいオープンデザインを採用しており、屋外での運動に最適です。音質も優れており、イヤーフックによりしっかりとフィットします。
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通話に最適
3. スカルキャンディ ダイム3
Skullcandy Dime 3は、JLabやPlantronicsのモデルよりもAppleのAirPodsに近いステムデザインを採用しています。音質と装着感は気に入りましたが、特に通話品質に感銘を受けました。ランニング中に通話したい方に最適です。
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フィット感に最適
4. JLab Go Air スポーツ
このお手頃価格のランニング用ヘッドホンは、ランナーのために設計されており、屋外でのランニング中にしっかりと耳から外れないよう、イヤーフックが付いています。音質と、片耳8時間駆動のバッテリーには大変満足しています。ほとんどのランニングに対応できるはずです。
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100ドル以下のベスト
5. JBL エンデュランス レース 2
JBL Endurance Race 2 インイヤー バッドは、ランニング時に非常に安全で快適なフィット感を提供し、さらに優れたバッテリー寿命と優れた音質を 100 ドルを大きく下回る価格で提供します。
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最高の骨伝導ヘッドホン
6. クリエイティブアウトライヤー無料プロ
Creative Outlier Free Proは骨伝導技術を採用し、周囲の音を聞き取りやすいクリアな音を保ちながらオーディオを再生します。MP3再生とBluetooth接続に対応しており、ランニングに最適な低価格の骨伝導イヤホンです。
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バッテリー寿命に最適
7. JLab JBuds Sport 4 ANC
JLab JBuds Sport ANC 4 は、フィット感や便利な通知モードなど、いくつかの面で感銘を受けますが、本当に際立っているのはバッテリー寿命です。イヤフォンは 1 回の充電で 14 時間、キャリーケースを使用すると最大 60 時間持続します。
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今すぐ買える最高のランニング用ヘッドフォン
Tom's Guideを信頼できる理由 ライターと編集者は、お客様に最適な製品、サービス、アプリを見つけるお手伝いをするために、何時間もかけて製品、サービス、アプリを分析・レビューしています。テスト、分析、評価の方法について詳しくはこちらをご覧ください。
総合的に見て最高の安価なランニング用ヘッドフォン
総合的に見て最高の安価なランニング用ヘッドフォン
仕様
バッテリー寿命: 7.5時間、ケース使用時26時間
重量: 2.5オンス (ケース付き)
耐水性：IP55
購入する理由
+
優れた音質とANC
+かわいいカラーバリエーションが揃っています
+高いIP定格
避けるべき理由
-
長時間の着用は不快
-翼がない
JLab 製品ラインにはランナー向けの優れた手頃な価格のオプションがいくつかありますが、Go Pods は、わずか 36 ドルでさまざまな機能が得られる (セールではそれよりも安く販売されることもよくある) ため、総合的に見てトップの選択肢として選ばれました。
こんなに安いイヤホンとしては、ANC などの音質は印象的で、IP55 の高い防水性能のおかげで、ランナーは汗や雨でヘッドフォンが壊れる心配をする必要がありません。
ランニング中やランニング以外でも使える素晴らしいヘッドフォンです。ワークアウトに使用したい場合は、アプリでインターバルタイマーを設定することもできます。
Go Podsには固定用のウィングやイヤーフックがないため、一部のランナーにとってのデメリットは、しっかりとフィットしないという点です。もしそうなら、イヤーフック付きのJLab Go Air Sportヘッドホンの方が良い選択肢かもしれません。
- JLab Go Pods ANCの完全なレビューを読む
最高の安価なオープンランニングヘッドフォン
2. 1MORE Fit SE S30 オープン型ヘッドホン
最高の安価なオープンランニングヘッドフォン
仕様
バッテリー寿命: 10時間、ケース使用時30時間
重量: 0.35オンス（1個あたり）
防水性：IPX5
購入する理由
+
認知度を高めるオープンデザイン
+音質が良い
+しっかりフィット
避けるべき理由
-
他の人ほど快適ではない
-信頼できないコントロール
オープン型ヘッドホンは、周囲の状況を把握しやすく、混雑した環境でのランニングに役立つことから、ランナーの間でますます人気が高まっています。1MORE Fit SE S30ヘッドホンは、私たちがテストしたオープン型ヘッドホンの中で最もコストパフォーマンスに優れており、優れた音質とイヤーフックデザインによる確実なフィット感を提供します。
希望小売価格70ドルとかなりお買い得ですが、セールでそれより安く購入できる場合も多く、たいてい50ドル以下で見つかります。これは、通常100ドルをはるかに超えるオープン型ヘッドホンの多くと比べてかなり安く、1MORE Fit SE S30はそれらの高価なヘッドホンとほぼ同等の性能を備えています。
すべてのオープン型ヘッドフォンと同様に、パッシブノイズキャンセリング機能は備わっておらず、音質もインイヤーイヤホンほど良くはありませんが、それでも1MOREヘッドフォンはトレーニング中にモチベーションを高めるのに十分なパワーを備えていることがわかりました。また、バッテリー寿命が長いこともプラスポイントです。
通話用の安価なランニング用ヘッドフォンに最適
通話用の安価なランニング用ヘッドフォンに最適
仕様
バッテリー寿命: 8時間、充電で20時間
重量: 0.14オンス（1個あたり）
防水性：IPX4
購入する理由
+
巧みに設計されたEQによる印象的なサウンド
+耐久性のあるデザイン
+マルチポイント接続
+効果的な透明性と通話品質
避けるべき理由
-
摩耗検出なし
-コンパニオンアプリのサポートなし
Skullcandy Dime 3 はアクティブなライフスタイルのユーザーを特にターゲットにしているわけではありませんが、移動中に通話する場合に許容できる認識モードと優れた通話品質を提供していることがわかりました。
イヤホンはしっかりと固定され、装着感も快適です。ステムが細いデザインで、不自然に突出せず、IPX4の耐久性を備えているため、多少の水しぶきや多少の汗にも耐えられます。夏のランニングや屋内でのセッションに最適です。
このイヤホンは音質が素晴らしく、3つのEQを内蔵し、重低音もプロ並みに再現します。テストでは約7.5時間駆動し、10分の急速充電で最大2時間の再生が可能です。
しかし、すべてが完璧というわけではありません。コントロールの割り当てやカスタマイズができず、イヤホンを外すと自動的にコンテンツを一時停止する装着検知機能がないのも驚きです。充電ケースはコンパクトで、キーフォブに取り付けるのに十分な大きさです。
- Skullcandy Dime 3の完全なレビューを読む
フィット感に優れたランニング用格安ヘッドフォン
フィット感に優れたランニング用格安ヘッドフォン
仕様
バッテリー寿命: 8時間、ケース使用時32時間
重量: 0.2オンス（1個あたり）
耐水性：IP55
購入する理由
+
パンチの効いたサウンド
+頑丈で安全
+優れたバッテリー寿命
避けるべき理由
-
扱いにくいコントロール
-高音域の音質が悪い
-不便な充電システム
JLab Go Air SportイヤホンはGo Air Popイヤホンよりも少し高価ですが、それでも非常にお買い得で、ランニング時にしっかりとフィットするイヤーフックデザインを採用しています。汗をかいたワークアウト中にインイヤーイヤホンが緩んでしまうことが多い場合は、Go Air Sportへのアップグレードは価値があります。
低音重視のサウンド プロファイルがエネルギー レベルを刺激し、バッテリー寿命が長いため、予算内で許容できるパフォーマンスを求めるエクササイズ愛好家にとって、このイヤホンは理想的な選択肢となります。
メーカー希望小売価格30ドルは、高音の鈍さ、操作の難しさ、充電システムの不便さといった妥協点を覚悟しなければならないことを意味します。しかし、Go Air Sportは、その価格に見合った確かなフィット感、長時間再生、そして十分に良好な音質という、必要な条件をすべて満たしています。
- JLab Go Air Sportの完全なレビューを読む
100ドル以下のランニング用ヘッドフォンのおすすめ
100ドル以下のランニング用ヘッドフォンのおすすめ
仕様
バッテリー寿命: 12時間 (ANCオフ)、ケース使用時48時間
重量: 0.2オンス（1個あたり）
耐水性：IP68
購入する理由
+
快適で安全なフィット感
+価値ある
+長いバッテリー寿命
+IP68定格
避けるべき理由
-
期待外れの音質
-弱いANC
-アンビエントモードの問題
JBL Endurance Race 2は、フィットネスに特化したインイヤーイヤホンですが、普段使いにも最適です。最大の特徴は確実なフィット感で、イヤホンを耳にしっかりと固定するフレキシブルウィングのおかげで、どんな距離のランニングでもしっかりとフィットします。
多くのウィング付きのインイヤーイヤホンとは異なり、ランニング以外でも何時間も装着しても快適だと感じました。また、ANC ありで 10 時間、なしだと 12 時間という長いバッテリー寿命により、ケースに戻さずに 1 日中使用できます。
IP68 の高い防水性能により、Endurance Race 2 のイヤホンは汗や雨にも問題なく耐えられます。ケースも IPX2 防水性能を備えていますが、ランニングに持ち運ぶには少し大きいと感じました。
この価格帯のイヤホンとしては当然のことながら、音質はより高価なヘッドホンには及ばないものの、それでもかなり良好です。ただし、ANC（アクティブノイズキャンセリング）は弱点で、Endurance Race 2のイヤホンは、市場で最も優れた製品と比べるとノイズ除去効果がはるかに劣ります。
- JBL Endurance Race 2の完全なレビューを読む
最高の安価な骨伝導ヘッドホン
6. クリエイティブアウトライヤー無料プロ
最高の安価な骨伝導ヘッドホン
仕様
バッテリー寿命: 10時間
重量: 1.11オンス
防水性能：IPX8
購入する理由
+
軽くて快適なデザイン
+Bluetoothと音楽ストレージ
+急速充電バッテリーモード
+防水
避けるべき理由
-
最高の音ではない
-マイクプロテクターが少し脆弱
Creative Outlier Free Proは、周囲の音を耳から遮断する骨伝導ヘッドホンです。混雑した場所でのランニング時などでも安心して使用できます。骨に伝わる振動で音を再生します。Creative Outlier Free Proは、最高級の骨伝導ヘッドホンやインイヤーイヤホンの音質には及ばないものの、それでも十分に優れた音質と優れたコストパフォーマンスを提供します。
Creative Outlier Free や Shokz OpenMove のような安価な骨伝導ヘッドホンもありますが、Pro には安価なモデルと同じ Bluetooth 接続機能に加え、音楽を保存できるという利点があります。
つまり、スマートフォンを置いて音楽やポッドキャストを聴くことができるので、特にランニングレースでは重宝します。また、ランニングだけでなくプールにも頻繁に行く人にとって、Creative Outlier Free Proは水泳にも最適な選択肢です。
このヘッドフォンは軽量で、長時間のランニングでも快適に使用できます。発売当初の価格は 129 ドルでしたが、その後 99 ドルに値下げされ、セールでは Creative Outlier Free Pro がこれよりもさらに安い価格で購入できることも珍しくありません。
- Creative Outlier Free Proの完全なレビューを読む
バッテリー寿命に優れた、ランニングに最適な安価なヘッドフォン
7. JLab JBuds スポーツ ANC 4
バッテリー寿命に優れた、ランニングに最適な安価なヘッドフォン
仕様
バッテリー寿命: 14時間、ANC使用時9時間、ケース使用時最大60時間
重量: 1本あたり0.16オンス
耐水性：IP66
購入する理由
+
長いバッテリー寿命
+ランニングに最適なフィット感
+便利なBe Awareモード
避けるべき理由
-
効果のないANC
-あまり快適ではない
JLab Jbuds Sport ANC 4は、予算が限られたランナーにとって魅力的な3つの要素を備えています。ワークアウト中の確実なフィット感、低価格、そして抜群のバッテリー寿命です。ヘッドホン本体は1回の充電で最大14時間駆動し、充電ケースを併用すると合計60時間という驚異的な駆動時間を実現。数週間、あるいは数ヶ月もコンセントを探すことなく使用できます。
ヘッドホンのANC機能を使うとバッテリー消費量は減りますが、そもそもノイズキャンセリング効果はそれほど高くないので、バッテリーを節約するためにはオフにするのが良いでしょう。ただし、ヘッドホンには便利なアウェアネスモードが搭載されているので、音楽を止めなくても屋外でのランニング中に安全を確保できます。
価格が安い割に音質はかなり良く、力強い低音でハードなランニングも力強くサポートしてくれます。イヤーフックデザインは、坂を下ったり風に逆らって走ったりする時でもしっかりとフィットしますが、フックが耳にかなりしっかりと固定されるため、ワークアウト以外での長時間の使用には適さない点にご注意ください。
- JLab Jbuds Sport ANC 4の完全なレビューを読む
ランニングに最適な安価なヘッドフォンの選び方
これらの安価なランニング用ヘッドホンはどれも高額ではありませんが、財布を開ける前に、自分が最も重視する機能についてよく考えてみる価値はあります。以下に、考慮すべき点をいくつかご紹介します。
雨に降られる予定がなくても、トレーニング中に土砂降りに降られる可能性はあります。さらに、夏や暑い環境で運動する場合は、汗に強いウェアが必要です。
短距離ランニングが好きな方は、充電ケースが付属しているものがおすすめです。そうすれば、イヤホンを頻繁に充電する必要がなくなります。しかし、長距離を走る場合やマラソンのトレーニングをしている場合は、バッテリー寿命がより大きな懸念事項となります。
運動中は、煩わしかったり不快だったりするイヤホンをいじるのではなく、ランニングに集中したいですよね。理想としては、サッと装着して忘れられるようなイヤホンが理想です。しかし、長時間装着する予定なら、快適さを最優先に考えましょう。
ランニングに最適な格安ヘッドフォンのテスト方法
しっかりと外れない、最高のランニング用格安ヘッドホンを自信を持っておすすめするために、実際に耳に装着してランニングしてみました。この価格帯では音質（悪くない）も考慮に入れていますが、最も重視したのは快適性と耐久性です。
そこで、長距離ランニングと短めのジョギングを数回に分けて使用し、ヘッドホンの性能を確認しました。ランニングは振動が激しいため、ヘッドホンがずれやすいので、耳にしっかりとフィットするヘッドホンのみを出品しています。
さらに数回の激しいランニングを行い、ヘッドフォンの耐久性をテストし、汗をかいたワークアウトや小雨に耐えられるかを確認しました。一般的に、安価なランニング用ヘッドフォンは最高レベルの耐水性を備えていませんが、ほとんどのランニングに耐えられるほどの耐久性があることを確認しました。
最高のワークアウト用ヘッドホンはどれもそうですが、煩わしい操作は避けたいですよね。そこで、イヤホン本体のボタンやコントロールを試したり、様々なインイヤーチップを試したり、ノイズキャンセリング機能（この価格帯ではパッシブ型が多い）を評価したりしてみました。
よくある質問
ランニングに最適なヘッドフォンの種類は何ですか?
ランニングに最適なヘッドホンには、インイヤータイプ、骨伝導ヘッドホン、そしてオープンタイプ（開放型）の3種類があります。オンイヤータイプやオーバーイヤータイプはランニングには大きすぎる場合が多く、汗で劣化する恐れがあります。
インイヤーヘッドホンは最高の音質を提供し、屋外でのランニングにも適していますが、耳の穴を塞ぐため、周囲の音が聞こえにくくなります。また、ランニング中にイヤホンがずれないように、ウィングやイヤーフックが必要になることも少なくありません。
骨伝導ヘッドホンは耳が完全にクリアなので、ランニング中でも周囲の音を聞き取ることができますが、音質は犠牲になります。骨伝導ヘッドホンは音が小さすぎる場合もありますが、ランナーの間で人気が高く、レースでは唯一のヘッドホンとして認められることもあります。
オープン型ヘッドホンは、その中間に位置するタイプです。スピーカーは耳の穴の近くに配置されていますが、耳を塞ぐことはありません。骨伝導ヘッドホンよりも音質が良く、インイヤーヘッドホンよりも装着感に優れています。ランニング中でもずれにくいよう、耳かけ式のデザインになっていることが多いです。
ランニング中に落ちないヘッドホンはどれでしょうか?
ランニング用ヘッドホンは、価格に関わらず、しっかりとしたフィット感が最も重要な要素の一つです。一般的に、高品質なランニング用ヘッドホンには、耳の中にしっかりと固定するためのウィング、または耳の上にかぶせるイヤーフックが付いています。
一部のインイヤーイヤホンは、これらの機能がなくても所定の位置に留まります。また、一部のランナーは、問題なくイヤホンが所定の位置に留まることに気付くでしょう。しかし、ランニング中にイヤホンが落ちてしまう場合は、イヤーフックまたはウィングが不可欠です。
それぞれのスタイルには長所と短所があります。イヤーフックは最もしっかりと固定できますが、特にメガネや帽子をかぶっている場合は、少し邪魔に感じることがあります。ウィングはヘッドホンを小さく感じさせますが、耳の内側に不快な圧力をかける可能性があります。
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ニック・ハリス＝フライは、2012年からプロのライターとして活躍する、経験豊富な健康とフィットネスのジャーナリストです。2024年にトムズ・ガイドのフィットネスチームに異動するまで、彼は9年間、コーチの雑誌とウェブサイトで働いていました。ニックは熱心なランナーであり、ランニングシューズ、時計、ヘッドフォン、その他のギアのレビューを専門とするYouTubeチャンネル「The Run Testers」の創設者でもあります。
ニックは2016年に初めてマラソンを走り、以来マラソンに夢中になっています。現在、マラソンで2時間25分、5kmで15分30秒という自己ベストを樹立しています。また、英国のランニングリーダーの資格も持っています。
ニックはフィットネス分野で定評のある専門家であり、『Live Science』、『Expert Reviews』、『Wareable』、『Coach』、『Get Sweat Go』など多数の出版物に寄稿しているほか、『The Guardian』や『The Independent』でも引用されています。
寄稿者
- ジェームズ・フルー購入ガイド編集者
