Oura Ringは、特に月経周期のトラッキングにおいて、市場で最も優れたスマートリングの一つです。今週、このフィットネストラッカーはさらに賢くなり、妊娠と更年期に関連する新機能が追加されました。これらの機能は今週のアップデートで提供される予定なので、新しいOura Ring 4をお持ちの方でも、Oura Ring Generation 3をお持ちの方でも、これらの機能を活用できるはずです。
新機能は、女性の体における最も大きな変化である妊娠と更年期に焦点を当てています。フィットネスエディターとして、私は過去4年間Oura Ringを愛用しています。睡眠、月経周期、そして全体的なフィットネス状態を記録するための頼りになるトラッカーです。数年前、Oura Ringは私が妊娠していることを私より早く認識してくれましたが、妊娠の症状をリング上で追跡できなかったことに少しがっかりしていました。そのため、これらの待望の機能が追加されたのは大変嬉しいです。
以下では、今週 Oura リングに搭載されるさまざまな機能について詳しく説明します。
Ouraの新しい妊娠特集
Ouraリングが妊娠週ごとのインサイトを提供し、妊婦の皆さんが体内で何が起こっているかをより深く理解できるようサポートします。新しい妊娠インサイト機能を有効にすると、妊娠に関連する4つの重要なインサイト（体温の傾向、安静時心拍数、心拍変動、呼吸数）がリング上に表示され、これらの主要な指標が変化する理由についても説明されます。
毎日、妊娠のどの段階まで進んでいるかを三半期ごとに確認できるほか、毎週、妊娠に伴う症状をまとめたメッセージを受け取ることができます。妊娠関連のタグを追加することもできます。習慣、感情、身体の変化など、自分の気分を記録するのに役立ちます。胸やけ、ブラクストン・ヒックス、嘔吐、子宮収縮など、妊娠の喜びや悲しみを記録するための新しいタグが35個追加されました。
Ouraリングに妊娠を知らせると、その情報も考慮されます。準備モード、睡眠モード、休息モード、回復モードは、妊娠期間と妊娠週数を反映します。OuraのAIアドバイザーも妊娠を記憶し、症状に関するアドバイスを提供します。
Oura の妊娠インサイト機能は、8 月 12 日から iOS と Android の Oura Ring 3 と Oura Ring 4 で利用できるようになります。
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Ouraの新しい更年期チェックイン
閉経前後または閉経後の女性は世界中に 10 億人を超えており、過去 10 年間、最高のフィットネス トラッカーについて書いてきましたが、デバイス上でこの専用の機能を見たのはこれが初めてです。
Oura の新しい更年期チェックイン機能により、女性は症状を追跡し、その影響を理解することができます。
会員はまず、12問からなる更年期障害評価アンケートにご回答いただきます。アンケートにご回答いただくと、症状、生体測定の傾向、周期データを含むPDFファイルがダウンロードでき、医療専門家と簡単に共有できます。
会員は、Midi Health、Evernow、Mavern Clinic、Progyny など、Oura の女性の健康パートナーからサポートを受けることもできます。
Ouraの更年期チェックイン機能は、8月13日から米国のOuraリングユーザー向けに提供開始され、近々国際的に拡大される予定だ。
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ジェーン・マグワイアはトムズ・ガイドのフィットネス担当エディターです。ランニングギアからヨガマットまで、フィットネスに関するあらゆることを担当しています。熱心なランナーである彼女は、過去5年間フィットネス製品のテストとレビューを行ってきたため、優れたランニングウォッチやスマートフォンが入る大きさのポケット付きショーツを選ぶ際に何を探すべきかを熟知しています。ランニングをしていない時は、サリーヒルズを闊歩し、愛犬の写真を撮りまくっています。
