カータースキル滝は、ニューヨーク州で最も高い滝で、その高さは260フィート（約80メートル）です。この壮大な2つの滝は、ニューヨーク市から北に約190キロ、キャッツキル山脈東部に位置しています。今月初め、AllTrailsのプレスツアーでこの滝までハイキングした時は、まさに激流でした（このツアーでは、アプリの期待の新機能「カスタムルート」をテストしました）。
人生で信じられないほど素晴らしい滝への壮大なハイキングを経験できたら、あなたはどうしますか？もちろん、できるだけ多くのデバイスでトレッキングを記録し、すべてのデータを比較します！
そして、まさにそれを実行しました。旅の記録を1台だけでなく2台のスマートウォッチで撮っただけでなく、iPhoneのStravaアプリとAllTrailsアプリを使って記録しました。
Apple Watch Series 10とGarmin Instinct 3を比較するのは今回が初めてではありません。いや、むしろその逆です。そして、きっとこれが最後ではないでしょう。何しろ、これらは現在市場に出回っているスマートウォッチの中で、私が最も気に入っている2機種なのですから。
Instinct 3は、信じられないほど長持ちするバッテリー、遊び心のある丈夫なデザイン、正確なフィットネストラッキング、そして便利なトレーニングツールが気に入っています。一方、Apple Watch Series 10は、鮮やかで見やすいディスプレイ、軽量なケース、そして人生で試しきれないほど多くのアプリにアクセスできる（とはいえ、Apple Watchアプリストアでお気に入りのアプリをいくつかご紹介します）という点で、フル機能を備えた私の頼りになるスマートウォッチです。
最新の Apple Watch も信頼できるフィットネストラッカーですが、両者の前回のウォーキングテストの対決では Instinct 3 の方が正確であることが証明されました。
激しい雨と険しい地形にもかかわらず、ニューヨーク州北部での約4マイル（約6.4キロメートル）のハイキングは、一瞬一瞬を心から満喫できました。これは、試用していたティンバーランドのモーションアクセスハイキングスニーカーが足を完璧にドライに保ってくれたおかげでもあります。しかし、素晴らしい景色と素晴らしい仲間たちのおかげで、最高の時間を過ごすことができました。ああ、そして巨大な滝。あの巨大な滝は忘れられません。
最新ニュース、最も注目されているレビュー、お得な情報、役立つヒントにすぐにアクセスできます。
それでは、ハイキングのデータとポイントに移りましょう。
Apple Watch 10 vs Garmin Instinct 3：ハイキング結果
スワイプして水平にスクロールします
| ヘッダーセル - 列 0 | アップルウォッチ10 | ガーミン インスティンクト 3 | Stravaアプリ | AllTrailsアプリ |
|---|---|---|---|---|
距離 | 3.8マイル | 3.5マイル | 4.4マイル | 3.9マイル |
標高差 | 2,011フィート | 673フィート | 638フィート | 650フィート |
手順 | データなし | 8,690歩 | 8,082歩 | 該当なし |
平均心拍数 | 123 bpm | 121 bpm | 該当なし | 該当なし |
最大心拍数 | 157 bpm | 156 bpm | 該当なし | 該当なし |
消費カロリー | 815カロリー | 711カロリー | 該当なし | 1,000カロリー |
1. Stravaはさらに顕著な上昇を記録した
距離データはややばらつきがあり、最短距離の3.5マイル（Garmin）と最長の4.4マイル（Strava）の間には1マイル近くの差があります。一方、Apple Watch 10とAllTrailsアプリでは、それぞれ3.8マイルと3.9マイルと、ほぼ同じ距離が計測されました。
これら 4 つの距離値の平均は 3.9 マイルとなり、確かに Garmin は約半マイルほど少なくカウントし、Strava はそれより少しだけ多くカウントした可能性が高いことが示唆されます。
なお、4つの方法すべてにおいて、追加の手順を踏むことなく、追跡の開始と停止を慎重に行いました。つまり、ユーザーエラーはここでは考慮されていません。
2. Appleの高度データは誇張されている
Garmin、Strava、AllTrails はそれぞれ標高差が約 650 フィート (約 25 フィートの誤差あり) であると記録しましたが、Apple Watch Series 10 では私の登りはそのおよそ 3 倍と測定されました。
高度の増加を計算する場合、Apple Watch の最高級モデルはかなり正確な傾向にあります。最近行われた Series Watch 10 と Instinct 3 のウォーキング テストでは、Apple の登山データと Garmin の登山データの差はわずか 5 フィートでした。
一体何が起こったのでしょうか？端的に言えば、全く分かりません。明らかに、今回の値上げに関して、Appleのデータに何らかの要因が現実をはるかに超える歪みを与えたことは明らかです。これは、最高のフィットネストラッカーやスマートウォッチでさえ、フィットネスデータを歪めてしまうことがあるということを改めて示すものです。
3. Appleはワークアウトの歩数カウントを提供していない
注：クパチーノが私の不満に対処してくれるまで、この件について言及し続けます。CDの音飛びのような言い方になってしまったことを、あらかじめお詫び申し上げます。
最新のwatchOS 11.4ソフトウェアでは、個別に記録されたワークアウトの歩数カウントがまだサポートされていません。Apple Watchは確かに毎日の歩数を表示してくれますが、それだけでは十分ではありません。午後の散歩や週末のハイキングで歩いた歩数を正確に知りたいのです。
2025年現在、Appleは歩数データを1日の合計歩数のみに制限している数少ない主要ブランドの一つです。一方、Amazfit、Fitbit、Garmin、Google、Samsungはいずれも、ウォーキングやハイキングなどの運動の個別の歩数と1日の合計歩数の両方を提供しています。
もしかしたら、クック氏とCEOのチームは、今夏後半にリリースされるwatchOS 12でApple Watchを競合製品に追いつかせてくれるかもしれません。ただ願うばかりです！
4. 少なくとも8,000歩歩いた
Garmin Instinct 3とStravaの歩数データだけで、カータースキル滝までのハイキングと周辺で少なくとも8,000歩歩いたと断言できます。残念ながら、実際の合計歩数がStravaの記録した8,100歩に近いのか、それともGarminの記録した8,700歩に近いのかは分かりません。
4マイル（約6.4km）のハイキングで約600歩の差は大きな差です。例えば、Instinct 3とApple Watch 10を5,000歩のウォーキングテストで比較したとき、Garminの歩数計はStravaの歩数計とわずか6歩しか差がなく、私の実際の（手動）歩数計とは4歩しか差がありませんでした。
しかし、最近のApple Watch Ultra 2とGarmin Instinct 3のハイキングの比較では、Garminの集計とStravaの集計の間には500歩以上の差があり、このハイキングのデータとより一致する結果となりました。
5. AppleとGarminの心拍数データは安心できる
矛盾するデータが多い中、右手首に着けた Apple Watch Series 10 と左手首に着けた Garmin Instinct 3 の平均心拍数と最大心拍数のデータがほぼ同じであることは安心できます。
今後、同じような距離のハイキングでこのテストをもう一度行いたいと思っています。ただし、今回は手動で歩数を数えて、どのデバイスが最も正確かを確実に判断したいと思います。また、Apple Watch 10は登山口に着くまでは携帯しますが、装着はせず、ハイキングが終わったらすぐにその日の歩数を記録します。
これで、ハイキングのトラッキングにおいて、この2つの人気スマートウォッチのどちらがより正確であるかを明確に言えるはずです。それまでは、Appleに勝利した実績を踏まえると、Instinct 3がSeries 10よりも私の第一候補です。
さて、問題はシリーズ10がそのタイトルを取り戻せるかどうかです。乞うご期待。
Tom's Guide からの詳細:
- Apple Watchが10周年を迎える ― 初代スマートウォッチが今でも私のお気に入りである5つの理由
- ハイキング用スマートウォッチの選び方 - 注目すべき5つのポイント
- Ringconn Gen 2 Airを96時間使ってみた ― 気に入った点5つ、気に入らなかった点2つ
ダン・ブラカグリアは、スマートウォッチ、フィットネストラッカー、アウトドア用品全般を担当するトムズ・ガイドの編集責任者です。Oura Ringsからインスタントカメラまで、あらゆる製品をテストしてきたコンシューマーテクノロジージャーナリストとして15年の経験を持つダンは、読者がお金を節約し、情報に基づいた購入決定を下せるよう支援することに情熱を注いでいます。昨年だけでも、Apple、Garmin、Google、Samsung、Polarなど、数多くのメーカーの主要製品を評価してきました。
熱心なアウトドア愛好家であるダンは、アメリカ太平洋岸北西部を拠点とし、機会があれば美しい自然を満喫しています。カヤック、ハイキング、水泳、サイクリング、スノーボード、そして探検を愛する彼は、日々の仕事と情熱を両立させるよう努めています。最新の心拍計の睡眠トラッキングや心拍数測定機器の精度を検証していない時は、シアトルの活気あふれるアンダーグラウンド・ミュージック・コミュニティを撮影しています。
