ChatGPTを取材して生計を立てている私が、誰もが試すべき7つの天才的なプロンプトを紹介します

ChatGPTに、本当に大切なことと、その日のあなたの時間に基づいてスケジュールを作成させましょう。私自身、夕方など、他の人よりも忙しい日があるので、ChatGPTにスケジュールを伝えつつ、予期せぬことが起きた時も柔軟に対応しています。3人の子供がいると、こういうことはよくあります！

例えば、ChatGPTに「私のパーソナルアシスタントとして、次の3つの優先事項を中心に1日のスケジュールを立ててください。特別なレポートの作成、食料品の買い出し、医者への電話。時間があれば、ジムに行くことも含めてください。」と指示することができます。

ChatGPTは、休憩時間も組み込まれた時間ブロックプランを提供し、昼食の時間もリマインダーで知らせてくれます。私は集中しすぎて忘れがちなので、ChatGPTにリマインダー機能を設定しました。

私は AI を完全に信頼していないため、職場でこれを行うことには懐疑的ですが、キャンプ カウンセラー、サッカーのコーチ、他の保護者に応答する際には、この時間節約機能を頻繁に使用しています。

時間がないときは、このプロンプトのおかげでメールを読み返す手間が省けます。返信を貼り付けるだけで、すぐに返信できます。ChatGPTは要点と返信をコピーして修正し、送信できるようになっています。

おまけに、ママ友グループチャットでメールが溜まった時によく使っています。ChatGPTに送ると、誕生日パーティーやカープールなど、私を様々な方向へ引っ張ってくる重要な予定の日付を教えてくれます。

正直に言うと、Alexa+の早期アクセスを取得してから、買い物リストを作るようになりました。とはいえ、食事の準備や予算管理には今でもこのプロンプトを使っています。

私は買い物の時間を節約するために、ChatGPT を使用して食料品売り場や店舗セクションごとにリストを並べ替えることもできます。

プロンプト: 「このタスク リストを、明確で優先順位が付けられた ToDo リストに変換します: [乱雑なリストを挿入]。」

ちょっとした秘密を教えましょう。このプロンプトを使う前は、付箋をいつも持ち歩いていました。頭の中がいっぱいで、覚えておくべきことがたくさんあります。

ありがたいことに、ChatGPTは混沌を整理するのに優れています。このプロンプトを使って頭の中を徹底的に整理し、ChatGPTに緊急度とカテゴリー別に整理させています。おかげで、不安な時に思考のスパイラルに陥るのを防ぎ、より多くのことをこなせるようになりました。

急いでいて、メールの文面と合わないような、慌ただしい返信メールを誰かに送ってしまったことはありませんか？ まさに同じです！

このプロンプトは、助けを求める時、境界線を設定する時、招待を断る時など、どんな時でもトーンを修正するのに役立ちます。メッセージはそのまま残り、ChatGPTがメッセージを書き換えるので、コミュニケーションは的を射たものになります。

ChatGPTは確かにリラックスするのに役立つと、私は身をもって体験しました。このプロンプトは、一日の出来事に関わらず、リセットするのに役立ちます。

簡単な呼吸法やボディスキャンをお願いしてみましょう。会議の合間や、お子さんがパニックを起こしている時などに最適です。

ChatGPT をパーソナル アシスタントとして活用する方法は何百通りもありますが、適切なタイミングでどのプロンプトを使用するかを知っておくと、大きな違いが生まれます。

よく考えたリクエストをいくつか出すだけで、精神的な負担が軽減され、貴重な時間を節約でき、早く寝られるようになるかもしれません。

さあ、このリストをブックマークして、今日から一つ試してみてください。きっと、将来、ストレスが減って、より充実した自分になれるはずです。

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