今年は今のところランニングシューズにとって素晴らしい年となっており、2025年に発売された主な新製品のほとんどをテストした結果、昨年のシューズを追い抜くほどのお気に入りの新製品がいくつか見つかりました。
今年テストした 53 足のシューズからトップ 3 足のシューズを絞り込むのは簡単ではありませんでしたが、比類のない価値とパフォーマンスを兼ね備え、間違いなく自分でも選びたい傑出したシューズがいくつかありました。
私が 3 足のシューズを選んだのは、ランニング シューズ 1 足でも何でもこなせますが、ほとんど毎日トレーニングし、定期的にレースに参加するなら、2 足か 3 足のシューズを用意しておく価値があるからです。
私の場合、軽いランニングにはクッション性のあるデイリートレーナー、トレーニングには高速トレーナー、そして専門的なレーサーを選びます。これは今日では最高のカーボンプレートランニングシューズを購入することを意味します。
以下に、それらの仕事に最適なシューズを選びましたが、これらは私の好みに最も合ったシューズだということを心に留めておいてください。私は、クッション性が最大限に高められたクルーザーよりも、軽くてスリムなシューズを好む傾向があります。そのため、より多様な意見を知りたい場合は、今年の最高のランニングシューズに関する私たちの共同ガイドをご覧ください。
クッション性のあるデイリートレーナー - プーマ ベロシティ ナイトロ 3
プーマのVelocity Nitroシリーズのファンで、オリジナルモデルからずっと愛用していますが、4代目となるこのシューズはこれまでで最高です。快適なクッション性と優れたアウトソールで、気軽に長距離を走るのがもっと楽しくなります。
クッション性は一番高いとは言えません。最近のランニングシューズの多くは、足裏に巨大なフォームを積み重ねて作られています。でも、それが私が気に入っている理由の一つです。Puma Velocity Nitro 4は、どんな距離のランニングでも快適に走れるだけのクッション性があり、最大スタックのフォームよりも軽快で、より動きやすく、窒素を注入したミッドソールフォームは、どんなペースでも高いエネルギーリターンをもたらします。
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Velocity Nitro 4 も非常に価値があり、ほとんどの競合製品よりも安価です。レーシング シューズにいくらかけたいかを考えると、クッション付きの日常的なトレーニングシューズで少しお金を節約できるのは間違いなく便利です。
ファストトレーナー — アディダス アディゼロ エボ SL
今年、アディダス アディゼロ エボ SL について、文章でも直接会った時でも、何度も熱く語ってきました。2025年に出会ったランナーなら誰でも、私がこのシューズをどれほど気に入っているかを知っているでしょう。今のところ2025年のお気に入りシューズで、速攻トレーニングシューズとしてローテーションで履き続けることは間違いありません。もちろん、イージーランからレースまで、汎用性も抜群です。
アディダス Evo SLは軽量設計で、ミッドソールにはアディダスのレーシングシューズにも使用されているLightstrike Proと呼ばれる弾力性のあるフォームを採用しています。ミッドソールにはプレートは搭載されていませんが、ミッドフット部分には小さなプラスチックシャンクが備わっており、しっかりとした履き心地と鋭い前足部のロッカーにより、ワークアウト中のスピードアップをサポートします。
このシューズは安定性に欠けますが、ゆっくり走っても大丈夫です。快適なアッパーと、私にとっては耐久性がありグリップ力も優れたアウトソールを備えています。
さらに、Adidas Evo SL は優れた価値を備えているという点も魅力です。パフォーマンスと汎用性の点でこれに匹敵すると考えられる唯一のシューズは、はるかに高価な Asics Superblast 2 や Saucony Endorphin Speed 5 などです。
レーシングシューズ — プーマ ファストR ナイトロ エリート 3
残りのローテーション用に 2 足の価値のあるシューズを選んだので、レーシング シューズに思い切ってお金をかけても大丈夫だと思います。カーボン プレート スーパー シューズは安くないので、これは良いことです。
これは私にとって最も難しい決断でした。なぜなら、私はアシックスのメタスピード スカイ 東京をプーマ ファスト-R ナイトロ エリート 3 と同じくらい高く評価しているからです。しかし、プーマは信じられないほど効率的なロッカー デザインのおかげで、わずかに勝っています。
Fast-R 3を履いて走ると、自分の努力レベルから想像するよりもずっと速く走れます。ロンドンマラソンでもそうでした。後半苦戦した時にも速いタイムを維持するのに役立ちましたし、自己記録を更新した5マイルレースや、いくつかのトレーニングセッションでもそうでした。
あらゆる距離のレースに最適な選択肢ですが、フルマラソンには少し直線的すぎると感じる人もいるかもしれません。プーマ ファストR 3は発売以来、入手困難なシューズでした。話題性が高いため、在庫が出てもすぐに売り切れてしまうからです。しかし、秋のマラソンシーズンに向けて、さらなる入荷が期待されています。
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ニック・ハリス＝フライは、2012年からプロのライターとして活躍する、経験豊富な健康とフィットネスのジャーナリストです。2024年にトムズ・ガイドのフィットネスチームに異動するまで、彼は9年間、コーチの雑誌とウェブサイトで働いていました。ニックは熱心なランナーであり、ランニングシューズ、時計、ヘッドフォン、その他のギアのレビューを専門とするYouTubeチャンネル「The Run Testers」の創設者でもあります。
ニックは2016年に初めてマラソンを走り、以来マラソンに夢中になっています。現在、マラソンで2時間25分、5kmで15分30秒という自己ベストを樹立しています。また、英国のランニングリーダーの資格も持っています。
ニックはフィットネス分野で定評のある専門家であり、『Live Science』、『Expert Reviews』、『Wareable』、『Coach』、『Get Sweat Go』など多数の出版物に寄稿しているほか、『The Guardian』や『The Independent』でも引用されています。
