プライムデーの早期セールが次々と登場していますが、これは私がこれまでに見つけた最高のセールの 1 つです。現在、Amazon で 20% 割引の OG Oura Ring Gen 3 をわずか 199 ドルで購入できます。
このリングは、姉妹品の Oura Ring 4 とともに、市場で最も優れたスマートリングの 1 つであり、私の意見では、実際にトップの座を占めています。
このデバイスは、詳細な睡眠指標、運動、バイタルサインを追跡するほか、ストレスを監視し、血糖値をガイドします。
Oura アプリの最新アップデートにより、ユーザーは、健康状態をその場で高めるのに役立つ非常に賢い AI アドバイザーにアクセスできるようになり、リングで長期的な健康傾向を追跡することもできます。
すべてはあなたの指から。これ以上何を望むでしょうか？
このリングは本当に私の人生を変えました。おかげで、睡眠衛生は今まで以上にしっかり管理できるようになりました。ほぼすべての活動を記録できますが、より詳細な運動記録をお求めなら、最高のフィットネストラッカーをお勧めします。
指輪を指につけた時の見た目は、下の画像をご覧ください。4より少し大きめですが、装着に問題はありませんでした。私はウェイトトレーニングの時は指輪を外しますが、皆さんも同じように外すことをお勧めします。
Oura リングは睡眠時無呼吸症の検出に役立ちました。また、同僚が妊娠していることを彼女より先に知ることができました。これはかなりすごいことです。
2025年には、血中酸素濃度、睡眠段階、Ouraの月経周期トラッキングなど、このようなデバイスで期待されるほぼすべての指標を追跡できます。最新のアップグレードにより、ユーザーはAIを利用して習慣を改善したり、一日を通して食事や血糖値を記録したりできるようになりました。
アプリを使って瞑想したり、Natural Cycles や Strava などのパートナー アプリに接続したりすることもできます。
バッテリーの寿命は時間とともに短くなりますが、Ouraはバッテリーが切れるとすぐに新しいリングを送ってくれるのでとても助かります。あまり長く使える選択肢ではありませんが、私のリングは3年ほど使ってようやく壊れました。
いくつかのデザインオプションから選択できますが、このプライムデー早期セールは、すでに製造が中止されているギザギザの形状の Heritage を対象としているため、セール期間中に購入することをお勧めします。
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サム・ホープスは、レベル3の資格を持つトレーナー、レベル2のレイキプラクティショナー、そしてTom's Guideのフィットネスエディターです。現在、アスリートのためのヨガのトレーニングコースを受講中です。
サムは長年にわたり、さまざまなフィットネス ブランドや Web サイトで記事を執筆しており、Live Science、Fit&Well、Coach、T3 など、Future のさまざまなブランドで経験を積んでいます。
F45 や Virgin Active などのフィットネス スタジオでコーチを務め、パーソナルトレーニングも行ってきたサムは、現在、主に屋外ブートキャンプ、自重トレーニング、柔軟体操、ケトルベルを教えています。
彼女はまた、週に数回、可動性と柔軟性のクラスを指導しており、真の強さは身体を鍛える総合的なアプローチから生まれると信じています。
サムはロンドンとオランダで2回の混合ダブルスHyrox大会を完走し、ダブルス初挑戦で1分11秒を記録しました。
