太陽が出ている時はサングラスをかけるのが大賛成ですが、暑さが続くと、ほとんどの人は準備ができていません。冷たい飲み物で涼むだけでは十分ではありません。
私たちの家はすぐに熱を閉じ込める場所となり、涼しく過ごすどころか、外よりも暑く感じることもあります。
ぐっすり眠ることは不可能で、最高の冷却ファンでも暑さと戦うのに苦労するでしょう。
それだけでなく、夜間の睡眠不足のあと、日中の熱波に対処するのはさらに困難になります。
ゆったりとした綿の服を着て、アイスコーヒーを何度も飲んで水分補給するのは大賛成ですが、猛暑にはもっと思い切った対策が必要です。熱の侵入を防ぐためにハッチを閉めたり、原始人のようなやり方で冷やしたりするよりも、窓とドアを全開にする覚悟です。
しかし、なぜ専門家は「風洞法」が猛暑のときに家を涼しく保つ最良の方法だと考えているのでしょうか?
「風洞法」とは何ですか?
Express Bi-Folding Doorsのショールームスタイリスト、ジェイド・オリバーに、猛暑のさなかに家を涼しくする秘訣を聞き出しました。そして何より嬉しいのは、お金がかからないことです。
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「家を冷やす最も簡単で費用対効果の高い方法は、横風を作ることです」とオリバー氏は言います。「家の反対側の窓やドアを開けて空気の流れを良くしましょう。自然の風洞のように、暖かい空気を外に出し、冷たい空気を吸い込みます。」
「暖かい空気を押し出し、冷たい空気を引き込む天然の風洞のような役割を果たします。」
エクスプレス・バイフォールディング・ドアーズのショールーム・スタイリスト、ジェイド・オリバー
「これは気温が上昇したときにショールームで定期的に使用する技術で、室内の熱を瞬時に下げることができます。」と彼女は付け加えた。
ファンやエアコンに取って代わられがちなこのゼロコストの方法は、建物を換気する最も持続可能な方法の一つです。特に、広い窓や引き戸を備えた現代の住宅に最適です。
どの家庭でも問題なく機能します。私は上げ下げ窓のある古い家に住んでいますが、簡単に開けて広い通気口を作ることができます。
しかし、大きな窓がなくても、同じ効果を生み出すことができます。オリバー氏は、「この方法は、空気の流れやすい2つのポイントがあれば、どんな家でも使えます。効果を高めるには、熱は自然に上昇するので、上の階の窓を開けて熱気を逃がしましょう」と説明しています。
横風はどのように機能しますか?
横風は、実質的には横方向の換気です。ドアや窓などの一方の開口部から風が入り、反対側の開口部から抜けることで機能します。
この方式は、室内全体に空気の流れを作り出し、パッシブ冷却を実現します。この冷却方式は風力を利用するため、エネルギーを必要としません。
家を冷やす以外にも、汚染物質を減らすための一般的な方法です。
家を冷やすための代替方法
「風洞法」以外にも、横風を作るためにドアや窓を大きく開けたくない場合もあります。
このような場合、オリバーは家を冷やすために次の方法を提案します。
1. 空気の流れのタイミングを正しく
オリバー氏は、一日の中で最も涼しい時間帯、つまり早朝と夕方遅くに換気をするのが最適だとアドバイスしています。また、「日中、外の空気が室内よりも暑い時間帯に窓を開けっぱなしにするのは避けてください。そうしないと、暖かい空気が入ってきて、家がさらに暑くなってしまう可能性があります」とも述べています。
2. カーテンやブラインドを閉めておく
まず、日中はカーテンとブラインドを閉め、気温が下がってきたら開けましょう。オリバーさんは、部屋をかなり涼しく保つために、断熱カーテンや遮光カーテンの購入も勧めています。
3. DIYで「クールな部屋」を作る
「涼しい空間として、できれば自然の日陰になっている部屋を一つだけ確保しましょう」とオリバー氏は言います。さらに彼女は、「扇風機を設置し、ブラインドを下ろし、日中の最も暑い時間帯はそこへ移動して、家全体が暑くなりすぎないようにしましょう」と提案しています。
4. 寝具を交換する
重たい羽毛布団やひざ掛けは、軽い綿や麻素材のものに変えましょう。「天然素材は合成繊維よりも通気性が高く、体温調節に優れています」とオリバー氏は言います。
熱を吸収するのではなく反射する明るい色の寝具を選ぶのも効果的です。
夜間涼しく過ごしたいと考えているなら、マットレスを最高の冷却マットレスに交換することを検討してください。質の良い睡眠は誰にとっても有益です。
5. テクノロジーをオフにする
テレビ、ノートパソコン、充電器などの電化製品は、使っていない時でも熱を発します。ゲーム好きの息子二人の母親である私は、これらの家電製品がどれほどの熱を発するかを熟知しています。
オリバー氏は、使用していない機器の電源を切るだけでなく、一日の中で最も暑い時間帯のオーブンの使用時間を制限することも推奨しています。
代わりに、家を暖めることなく温かい食事を楽しむことができる最高のエアフライヤーをお勧めします。
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カミラはホームズ担当のスタッフライターで、住宅と庭に関するあらゆる記事を執筆しています。30年以上にわたる豊富な編集経験を持ち、ニュースや特集記事の執筆、製品レビューのテスト、購入ガイドの作成などを行っています。
彼女の作品は、『Ideal Home』、『Real Homes』、『House Beautiful』、『Homebuilding & Renovation』、『Kitchen & Bathroom Business』といったビジネス誌や消費者向け雑誌に掲載されています。さらに、『Your Home』の表紙にも登場し、自身の家のリノベーションについて執筆しています。
彼女は家のインテリアにこだわっていますが、お菓子作りや最新のキッチン家電の試用も楽しんでいます。でも、家にいない時は、庭でぶらぶらしたり、野菜畑の手入れをしたり、大切なアジサイを鑑賞したりしています。
