Apple Watchでワークアウトを記録することの一番の魅力は、ワークアウトに使えるアプリの豊富さです。Apple Watchのワークアウトアプリは近年大きく進化し、最も使いやすい選択肢となっていますが、Apple Watchのおすすめアプリには、ワークアウトを記録するための独自機能や便利な機能が今もいくつか搭載されています。
Strava アプリは最も人気のあるオプションの 1 つであり、9 月 9 日の「Awe Dropping」Apple イベントで発表されると予想される Apple Watch Series 11 と Apple Watch Ultra 3 の差し迫った発売にぴったりのタイミングで大幅な改良が行われたようです。
Stravaアプリの大きな新機能の一つに、人気のルートで他のユーザーや自分自身と競い合えるライブセグメントがあります。セグメントはStravaの大きな魅力の一つですが、Apple Watchアプリを使えばこれまで以上に簡単に利用できるようになります。
ライブセグメントの使い方
Stravaアプリのマップページを開くと、道路やトレイルの区間がオレンジ色で表示されます。これは他のユーザーが作成したセグメントで、人気ルートや興味深いルートをハイライトしています。誰かがこのセグメントを走ったりサイクリングしたりするたびに、そのタイムがリーダーボードに記録されます（これは公開アクティビティのみに適用されるため、非公開または「フォロワーのみ」に設定している場合は表示されません）。
多くの人は、これらのセグメントで最速の総合タイムを記録したり、単に自己ベストを更新したりするために競争するのが好きです。新しい Strava Apple Watch アプリを使用すると、近くのセグメントのアラートを受信して、そのセグメントでの進行状況をリアルタイムで追跡できるため、セグメントでのベストタイムと比較してどのように進んでいるかを確認できます。
トレーニング中に常に自分自身や他の人と競争している必要はありませんが、長時間のセッション中にセグメントが自動的にポップアップ表示されるようにすると、時々モチベーションを高めるのに最適になることがあります。
Strava アプリには他に何が新しくなったのでしょうか?
ライブセグメントの追加以外にも、Strava アプリではユーザーインターフェースが刷新され、統計を一目で確認しやすくなりました。また、Strava によると、Strava アプリとの同期プロセスも改善されたとのことです。
最新ニュース、最も注目されているレビュー、お得な情報、役立つヒントにすぐにアクセスできます。
ネイティブの Workout アプリや WorkOutDoors などの他の優れた Apple Watch アプリと比較すると、Strava アプリは表示される統計情報や利用できるカスタマイズの量がかなり基本的なものです。
しかし、Live Segmentsのためだけでも、Apple Watchに追加する価値はあると思います。この機能は、毎日使う分には嬉しい機能です。私にとってこれはApple Watchの大きな強みで、毎日ニーズに合わせて様々なアプリを使い分けることができ、すべてのデータはヘルスケアアプリ内で集計されます。
Google ニュースで Tom's Guideをフォローすると、最新のニュース、ハウツー、レビューをフィードで受け取ることができます。「フォロー」ボタンを忘れずにクリックしてください。
Tom's Guideのその他の記事
- Apple Watch 10 vs Pixel Watch 4 — どちらのスマートウォッチが勝利するでしょうか?
- Apple Ring — Appleの噂のスマートリングについてこれまでにわかっていること
- Apple Watch 11 — これまでの最大の噂、機能や価格予想など
ニック・ハリス＝フライは、2012年からプロのライターとして活躍する、経験豊富な健康とフィットネスのジャーナリストです。2024年にトムズ・ガイドのフィットネスチームに異動するまで、彼は9年間、コーチの雑誌とウェブサイトで働いていました。ニックは熱心なランナーであり、ランニングシューズ、時計、ヘッドフォン、その他のギアのレビューを専門とするYouTubeチャンネル「The Run Testers」の創設者でもあります。
ニックは2016年に初めてマラソンを走り、以来マラソンに夢中になっています。現在、マラソンで2時間25分、5kmで15分30秒という自己ベストを樹立しています。また、英国のランニングリーダーの資格も持っています。
ニックはフィットネス分野で定評のある専門家であり、『Live Science』、『Expert Reviews』、『Wareable』、『Coach』、『Get Sweat Go』など多数の出版物に寄稿しているほか、『The Guardian』や『The Independent』でも引用されています。
