眠れない夜を何度も過ごし、マットレスのテスト、寝具の買い物、睡眠テクノロジーのレビューなどを経て、私たちは良質な睡眠を得るために何が必要かを確信しています。結局のところ、睡眠を最適化することは私たちの日々の仕事の一部なのです。
今年のベストマットレスを実際に試し、実際に使ってみるだけでなく、ライターや編集者には欠かせないアイテムがいくつかあります。耳栓や靴下といったシンプルなものから、睡眠トラッカーやヘッドバンドといったテクニカルな製品まで、Tom's Guideの睡眠チームが良質な睡眠のために頼りにしているアイテムをご紹介します。
より良い睡眠のために編集者が推奨する7つの製品
正直に言うと、私たちがテストしたすべての製品がメーカーの約束通りの性能を発揮するわけではありません。しかし、ここで焦点を当てているのはそういった製品ではありません。その代わりに、私たちをすぐに眠りに誘い、一晩中ぐっすり眠らせてくれる、私たちのお気に入りの頼れるガジェットをご紹介します。
最新ニュース、最も注目されているレビュー、お得な情報、役立つヒントにすぐにアクセスできます。
イヴはTom's Guideの睡眠テクノロジー製品テスター兼ライターとして、スマートベッドや睡眠トラッカーから睡眠イヤホン、日の出アラーム時計まで、あらゆる製品をカバーしています。イヴはPPA認定ジャーナリストで、雑誌ジャーナリズムの修士号を取得しており、特集記事やニュース記事の執筆経験は4年あります。Tom's Guideの睡眠テクノロジー製品テスター兼ライターとして、イヴはApple、Garmin、Whoop、Hatch、Sleep Number、Eight Sleep、Ouraなどのブランドの最新の睡眠製品を常に試用し、レビューしています。今年初めにロンドンマラソンを完走したフィットネス愛好家でもあるイヴは、良質な睡眠、全体的な健康、そして身体能力との関係性、そして優れた睡眠テクノロジーがその関係性をどのように改善できるかを探求することを楽しんでいます。
