夜間に自転車に乗るのは少し不安かもしれませんが、最高の自転車ライトを手に入れれば、暗闇でも自転車に乗るときに自信が持てるようになります。
自転車ライトには主に2つの目的があります。視界を良くすることと、被視認性を高めることです。都市部では、主に被視認性を高めるためにライトが役立ちます。一方、街灯のない場所で自転車に乗る場合は、前方を照らすライトが必要になります。
自分にぴったりのライトを選ぶため、スマート自転車ライトやその他のサイクリングアクセサリーを製造するUNIT 1の共同創業者、フアン・ガルシア・マンシージャ氏に話を聞きました。以下に、考慮すべき重要なポイントをご紹介します。
1. コスト
まずは予算を考えましょう。予算によっては、購入できないライトが出てくるかもしれません。フロントライトとバックライトの両方が必要なので、セットで購入することも、別々に購入することもできます。
「価格は、何を購入するかによって大きく異なります」とマンシラ氏は言います。「基本的なライトは20ドル以下から、高度な視認性とスマート機能を備えたプレミアムシステムは150ドルを超えることもあります。」
2. 見るか見られるか？
前方の道を照らすのに十分な明るさのライトをお探しですか？それとも、周りの人から自分の存在をより認識してもらえるライトをお探しですか？街中では、安全のためには視認性が何よりも重要です。一方、他のライトがない場所では、特に明るいフロントライトが必要になります。
「目の前の道を照らすライトがあります」とマンシラ氏は言います。「これらはビームを集中させており、かなり明るい傾向があります。それから、装着者を周囲に認識させるためのライトがあります。これは全方向性で、つまり一方向に集中するのではなく、全方向に光を放ちます。そのため、全体的にパワーは低くなります。」
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3. 明るさ
光はルーメンで測定されます。照明は目的を果たすのに十分な明るさが必要です。全方向照明は視認性を高めてくれるので、それほど明るくする必要はありませんが、後方だけでなく横からも見えるように、視認性の高い角度を確保する必要があります。
「UNIT 1のライトはこのカテゴリーに該当します」とマンシラ氏は語る。「当社のライトは50ルーメン（赤色）と100ルーメン（白色）の明るさを備え、着用者の視認性を最大限に高めています。」
前方を照らすライトが必要な場合、他に光源がない場合は、少なくとも1000ルーメンの明るさが求められるでしょう。中にはその2倍以上の明るさを持つライトもあります。街中では、視界を完全に頼りにしていないため、ヘッドライトは500～800ルーメン程度と、明るさは低くなります。
4. バッテリー寿命
ほとんどの自転車ライトは充電式ですが、明るさや点灯モードの種類によってバッテリーの持ち時間が大きく異なります。普段の走行に十分な時間使えるか確認しましょう。
ライトの明るさを低くしたり点滅モードにしたりすることでバッテリー寿命を延ばすことができますが、最も明るい場合でも、フロント ライトは 1 ～ 2 時間しか持たないことが多いのに対し、バックライトは通常、少なくとも 3 ～ 5 時間ほど長く持ちます。
5. 取り付け
自転車ライトは自転車に何らかの方法で取り付ける必要がありますが、これがライトの扱いにおいて最も面倒な部分となることがあります。安価なライトは取り付けに工具が必要になる場合もありますが、高価なライトは磁石や調整可能なマウントを使用し、工具を使わずに取り付けられるシステムになっていることが多いです。
スマート機能
ライトにもっとお金をかけると、内蔵カメラや方向指示器などの便利な追加機能を手に入れることができます。
「当社の UNIT 1 スマート ライトには、方向指示器、ブレーキ ライト、アプリ ベースのカスタマイズ機能が含まれています」と Mansilla 氏は述べています。
さらなる安全対策として、後方から迫ってくる車に気づけるレーダー内蔵ライトを装備することもできます。
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ニック・ハリス＝フライは、2012年からプロのライターとして活躍する、経験豊富な健康とフィットネスのジャーナリストです。2024年にトムズ・ガイドのフィットネスチームに異動するまで、彼は9年間、コーチの雑誌とウェブサイトで働いていました。ニックは熱心なランナーであり、ランニングシューズ、時計、ヘッドフォン、その他のギアのレビューを専門とするYouTubeチャンネル「The Run Testers」の創設者でもあります。
ニックは2016年に初めてマラソンを走り、以来マラソンに夢中になっています。現在、マラソンで2時間25分、5kmで15分30秒という自己ベストを樹立しています。また、英国のランニングリーダーの資格も持っています。
ニックはフィットネス分野で定評のある専門家であり、『Live Science』、『Expert Reviews』、『Wareable』、『Coach』、『Get Sweat Go』など多数の出版物に寄稿しているほか、『The Guardian』や『The Independent』でも引用されています。
