ChatGPT を毎日使用している者として、私はチャットボットとプロンプトのテストに何千時間も費やしてきました。
確かに、チャットボットはメールを書いたり、文法を修正したり、量子物理学を5歳児のように説明したりするのに最適ですが、AIが進化するにつれて、チャットボットはさらに多くのことができるようになりました。
以下は私が現在頻繁に使用している 9 つのプロンプトです。正直に言うと、これらは私の仕事や創作のやり方に大きな違いをもたらします。
1. やる気を出す
プロンプト: 「現在の気分、エネルギーレベル、そしてどれだけの時間があるかに基づいて、一日の計画を立てます。」
ある日はまるで自分が天才的な創造力を持っているような気分になります。一方、特に週末などスケジュールに余裕のある日は、やる気が出ず、目標を見失いがちです。 迷ったり、圧倒されたりした時は、このプロンプトを使って重要な詳細を記入します。
ChatGPTは私の気分に合わせてパーソナルライフコーチのように機能し、30分でも午後丸々空いているかに応じて、食事、休憩、タスク、そして楽しいことを提案してくれます。驚くほど落ち着きます。
2. アイデアを実現する
プロンプト: 「この漠然としたアイデアを次に何をすべきかのリストに変換し、影響と労力で分類してください。」
頭の中でたくさんのアイデアが渦巻いている時、ChatGPTは行き詰まりを打破するのに役立ちます。「やりたいことは分かっているのに、何をすればいいのか分からない」という気持ち、あなたも一度は経験したことがあるのではないでしょうか。
このプロンプトをChatGPTに投げてみます。ChatGPTは、中途半端なアイデアを明確で実行可能なタスクに変換し、それらをランク付けしてくれるので、どこから始めればいいかが分かります。
最新ニュース、最も注目されているレビュー、お得な情報、役立つヒントにすぐにアクセスできます。
3. エゴチェック
プロンプト:「私のアイデアを読んで、プロの批評家（書評家、シェフなど）のように評価してください。」
これは気の弱い人には向いていません。私はアイデアを出す際によくこれを使いますが、ChatGPTは容赦なく攻撃してきます。自分の許容範囲内で、どれだけ過激な攻撃を仕掛けても構いません。
チャットボットがあなたのアイデアについて正直に話してくれたら、「あなたのフィードバックに基づいて、これをさらに改善するのを手伝ってください」のようにフォローアップします。
小説を自費出版する場合でも、パーティーを主催する場合でも、重要なことを見逃さないようにしたいときにこのプロンプトが役立ちます。
4. 成長マインドセット
プロンプト: 「過去 1 週間を振り返って、私が無意識のうちに何を最適化しているのか教えてください。」
ChatGPT でカレンダーをアップロードまたは共有するか、チャットボットにその週の予定を簡単に説明してから、このプロンプトを使用します。
自己認識にとって、これは画期的なことです。ChatGPTは、私が時間、お金、エネルギーをどのように費やしたかを説明することで、隠れたパターンを見つけ出します。成長よりも快適さを優先しているのか、それとも進歩よりも忙しさを優先しているのかを教えてくれます。
自分の習慣を賢く、役立つ方法で把握するのに役立ちました。
5. 成功を体現する
プロンプト: 「すでに成功したかのようにこれを書き直してください」
売り込み文句やカバーレター、激励文句などを作成している場合、これは非常に役立ちます。
プロンプトは、あたかもすでに目標を達成したかのようにメッセージを再構成します。自信を高め、意図を明確にするのに役立ちます。
インポスター症候群に悩んでいるなら、これを手元に置いておいてください。
6. アイデアの提案
プロンプト: 「このアイデアを、Shark Tank で売り込もうとしているかのように売り込んでください。」
このプロンプトは、エレベーターピッチの明確さと自信を促します。これにより、盲点が見つかり、まだ考えていなかった問題にも対処できるようになります。
家族のための夕食を考えるときでも、別の本のアイデアを考えるときでも、物事を本質に絞り込み、魅力的なものにするのに役立ちます。
7. 自己啓発
プロンプト: 「この目標、時間の制約、そして悪い習慣に基づいて、実際に続けられる毎週のチャレンジを作成してください」
このプロンプトは、ありきたりなアドバイスではなく、私の実生活に合った現実的なマイクロチャレンジを提案してくれます。歩数を増やしたり、幼児が癇癪を起こしたときに冷静さを保ったり、日々のプレッシャーに対処したりするのに活用しています。
私が発見したのは、このようなチャレンジを 1 週間続けると、実際に習慣が改善されるということです。
8. レベルアップ
プロンプト: 「今週、将来の自分が感謝してくれるような小さな変化は何だろうか?」
これは私が自己啓発のためによく使うもう一つのプロンプトです。このプロンプトは、物事を明確にするのにちょうどいい程度に視野を狭めてくれます。
ChatGPT は、考え方の転換や習慣の交換を含む、現実的で効果の高い調整を提案し、最終的には圧倒されることなく勢いを生み出すのに役立ちます。
9. 恩返し
プロンプト: 「今週、友人に認められ、感謝されていると感じてもらうために私ができる、小さな思いやりのあること 1 つは何ですか?」
このプロンプトは、善意を実際の行動へと変えます。ChatGPTは、友達の性格や共通の履歴に基づいて、パーソナライズされたアイデアを提案します。
このプロンプトを使用すると、友人に簡単なテキストを送信したり、よりクリエイティブなサプライズを送ったりするためのリマインダーとして役立ちます。
いずれにせよ、それはシンプルかつ本物の方法で友人とのつながりを深めるのに役立ちました。
最後に
これらの 9 つのヒントは、より個人的なものであるため、基本的な生産性向上のヒントをはるかに超えています。
行き詰まりから抜け出そうとしているとき、大切な人たちにもっとよく対応しようとしているとき、あるいは妙にやる気のない平日を乗り切ろうとしているときなど、ChatGPT はより明確に考え、より意図的に行動するための役立つアシスタントであることが証明されています。
ChatGPTを生産性と創造性の向上にどのように活用していますか？お気に入りのプロンプトをコメント欄で共有し、どれを使う予定か教えてください。
Google ニュースで Tom's Guideをフォローすると、最新のニュース、ハウツー、レビューをフィードで受け取ることができます。「フォロー」ボタンを忘れずにクリックしてください。
Tom's Guideのその他の記事
- 私はChatGPTのテストを生業としています。この「3ワードルール」を使って、より賢い回答を得ましょう。
- 新しいChatGPT学習モードは、学習方法に革命を起こすと約束しています。その仕組みは次のとおりです。
- Claude 4とChatGPTの比較：それぞれのAIの得意分野と、自分に合ったAIの選び方
ノートパソコンに戻る
どんな価格でも
311件中10件を表示
フィルター☰
（256GB SSD）
1
（15インチ 1TB）
2
（13.3インチ 64GB）
3
（512GB OLED）
4
（14インチ 128GB）
5
（14インチ 1TB）
私たちのレビュー
☆ ☆ ☆ ☆ ☆
6
![HIDevolution [2024] ASUS ROG...](https://image.sighu.com/doaldbnk/2f/51/848664f20a82da37ee7b66f813eb40cdef2cfcf5-100-80.jpg.webp)
7
（15インチ 256GB）
8
9
（青）
10
もっと見る
アマンダ・キャスウェルは、受賞歴のあるジャーナリストであり、ベストセラーのヤングアダルト小説作家であり、AIとテクノロジー分野における今日の第一人者の一人です。様々なニュースメディアに寄稿する著名なジャーナリストであり、鋭い洞察力と共感できるストーリーテリングで多くの読者を獲得しています。アマンダの作品は、メディアへの卓越した貢献を含む、数々の名誉ある賞を受賞しています。
最も複雑なテーマにも明快な解釈を与える能力で知られるアマンダは、革新性と創造性をシームレスに融合させ、読者にAIと新興技術の力を受け入れるよう促しています。認定プロンプトエンジニアとして、彼女は人間とAIの協働の限界を押し広げ続けています。
アマンダはジャーナリストとしてのキャリアに加え、長距離ランナーであり、3人の子供の母親でもあります。ニュージャージー州在住。
