Speediance Gym Monster 2を試してみた - 気に入った点（気に入らなかった点）

仕事、子育て、そしてその合間に健康維持を両立させている私は、運動をもっと簡単に、もっと効率的に、そして理想的にはもっと楽しくしてくれるものを常に探しています。

私は12歳のときから競技ランナーとして活動しており、筋力トレーニングを怠りがちでしたが、Speediance Gym Monster 2 Family Plus を手に入れてから状況が変わりました。

このコンパクトなオールインワンのデジタルジムは、家族全員が自宅で使える業務用レベルのワークアウトを提供します。10代の息子も一緒にトレーニングしました。夫については、もっと懐疑的でした。彼は元パーソナルトレーナーで、あまりにも重いウェイトを持ち上げるため、フランチャイズジムから追い出された経験があります。マシンよりも彼の方がモンスター級なのか、確信が持てませんでした。

しかし、数週間継続して使用した後、いくつか考えが浮かびました。

開梱とセットアップ

届いた荷物は巨大でした。本体、ベンチ、ローイングパーツの3点セットがパレットに載せられて届き、箱は非常に重かったです。狭いアパートにこのマシンを置こうとしているなら、設置スペースと、階段を上ったり狭い出入り口を通ったりする際に手伝ってくれる人が必要になることを覚えておいてください。

幸運なことに、芝生に器具を広げてすぐに始めることができました。ファミリープラスはSpeedianceの最も包括的なパッケージです。下位キットの内容すべてに加え、ローイング用の部品（バーベルフックと調整可能なバーベル、エクステンダーベルト、トライセップロープ、ケーブルハンドル、アンクルストラップ、調整可能なベンチ、ローイングベンチ、ローイングバー）が含まれています。ただ一つ欠けているのは、ノルディックスキーのハンドルです。これは別途購入する必要があります。

セットアップは簡単で、約1時間かかります。壁掛けは不要ですが、これについては後ほど詳しく説明します。

機械の使用

まずは基本から。このマシンは洗練されたスマートなデザインで、驚くほどコンパクトです。スペースが限られている場合、折りたたみ式のデザインは大きなメリットです。専用のホームジムを持っていますが、アパート暮らしの方にとっては、折りたたんでしまえる点は大きなメリットです。

アプリをダウンロードし、Bluetoothリングをペアリングし、簡単なチュートリアルを一通り実行すると、すぐに走り出せました。文字通り、ジョギングのウォーミングアップのような感覚です。タッチスクリーンのインターフェースは、一つ一つの動作を非常に鮮明な画像でガイドしてくれます。複雑なダイヤルや、操作しづらいメニューを操作しなくて済みます。

数分のうちに、まるでパーソナルトレーナーがいるかのようにスクワット、カール、ローイングをこなせるようになりました。そして、実際にパーソナルトレーナーがいたのです。コーチングは臨場感があり、各ワークアウトの音楽は、圧倒されることなく、エネルギーを与えてくれます。

AIを活用した機能

Gym Monster 2は、安全性、進歩、そしてパーソナライゼーションを強化するために設計された、優れたスマート機能を備えています。とはいえ、「スマート」と「AI」の境界線は少し曖昧です。SpeedianceはこれをAIコーチングと謳っていますが、私にはむしろスマートオートメーションのように感じられました。パフォーマンスに基づいて抵抗を調整するだけで、真のパーソナライゼーションはあまり感じられませんでした。

それでも、これがこのマシンの最大の強みの一つです。上達するにつれてシステムが自動的に抵抗を調整し、正しいフォームを維持できるようにサポートしてくれます。私のようについついやり過ぎてしまうタイプにとって、このレベルのサポートはありがたかったです。

特に目立ったのは、その汎用性です。ある日は脚と臀部の筋力トレーニングを行い、次の日は有酸素運動セッションを行うといった具合です。このマシンはケーブルを使った動きも含め、幅広いエクササイズに対応しているので、たくさんの器具を揃えなくても、様々な筋肉群を鍛えることができます。Apple Healthとの連携とアプリ内のガイド付きプログラムは、特に自分でルーチンを作る気が起きない日にはとても助かります。

気に入らなかった点

価格についてお話しましょう。セール価格で3,800ドルと、このマシンは決して安くはありません。デジタルウェイト、AIトラッキング、多様なワークアウトスタイル、ジム通いの手間が不要など、確かな価値を提供していると思いますが、それでもかなりの投資です。予算が限られている場合は、購入を諦める理由になるかもしれません。

もう一つの制限は、抵抗の上限が220ポンド（100kg）であることです。私を含め、ほとんどのユーザーにとっては十分すぎるほどですが、夫には合いませんでした。彼は一部のリフトには物足りないと感じていました。ただし、カールには最適なトレーニングだと感じていました。本格的なパワーリフティングや上級アスリートであれば、このマシンは全てのニーズを満たさないかもしれません。

また、いくつかの小さなバグにも遭遇しました。エクササイズの途中で画面が一度か二度フリーズしたり、音楽が非常に大きな音で鳴ったり、完了したセットが正しく登録されなかったりしました。

ワークアウトを早く終わらせると必ず「なぜ止めるのですか？」というプロンプトが表示されますが、すぐに飽きてしまいます。これは致命的な問題ではありませんし、Speedianceは定期的にアップデートをリリースしているようですが、念頭に置いておくべき点です。

安全上の懸念

これが私の最大の不満です。「ファミリー プラス」というラベルが付いている製品なので、もっと多くの安全機能が組み込まれていることを期待していました。

このマシンは非常に重く、壁に固定できません。平らで安定しているとはいえ、小さなお子様がいる場合はそれだけでは十分ではありません。お子様がマシンに登ったり、ベンチを引っ張ったりすると危険です。

Gym Monster 2は人通りの少ない場所に設置することを強くお勧めします。Speedianceに壁掛けオプションや安全アクセサリーがあればなお良いと思います。今のところは、保護者が細心の注意を払う必要があります。

最終判決

では、この製品は誰のための製品なのでしょうか？私の経験では、Speediance Gym Monster 2 Family Plusは、忙しい親、筋力トレーニングを追加したいランナー、ジムに通わずにオールインワンのソリューションを求める人に最適です。

スマートで、場所を取らず、ワークアウトが少しだけ面倒な作業のように感じられるようになるので、私にとってはそれが勝利です。

おすすめしますか？はい。特に、筋力トレーニング、有酸素運動、ガイド付きトレーニングをコンパクトなパッケージでカバーするホームジムをお探しならおすすめです。ただし、ある程度の予算は覚悟してください。

アマンダ・キャスウェルは、受賞歴のあるジャーナリストであり、ベストセラーのヤングアダルト小説作家であり、AIとテクノロジー分野における今日の第一人者の一人です。様々なニュースメディアに寄稿する著名なジャーナリストであり、鋭い洞察力と共感できるストーリーテリングで多くの読者を獲得しています。アマンダの作品は、メディアへの卓越した貢献を含む、数々の名誉ある賞を受賞しています。

最も複雑なテーマにも明快な解釈を与える能力で知られるアマンダは、革新性と創造性をシームレスに融合させ、読者にAIと新興技術の力を受け入れるよう促しています。認定プロンプトエンジニアとして、彼女は人間とAIの協働の限界を押し広げ続けています。

アマンダはジャーナリストとしてのキャリアに加え、長距離ランナーであり、3人の子供の母親でもあります。ニュージャージー州在住。